Mleté guľky s bylinkovým lečom

Počet ingrediencií

Počet porcií

Sacharidy na jednu porciu

43 g

                                    Čas prípravy
                                
                                    45 minut

Bez lepku

Postup prípravy

Hovädzie mäso pomelieme, okoreníme, dobre premiešame s vajíčkom, pridáme hladkú múku, strúhanku a vytvoríme guľky, ktoré pečieme na panvici alebo v rúre. Potom si pripravíme omáčku: cibuľu nakrájame nadrobno, ľahko orestujeme na oleji, pridáme paradajkový pretlak, kečup a restujeme na miernom ohni dovtedy, kým základ nebude kyslastý, potom pridáme nadrhnuté bylinky, ochutíme soľou a cukrom. Nakoniec do omáčky pridáme zeleninovú zmes a drvené lúpané paradajky. Celé spolu krátko prevaríme. Upečené guľky servírujeme s omáčkou.

Vytlačiť recept (PDF)

Ingrediencie z katalógu Celiatica Nutričné hodnoty Alergény Názory k receptu

Kukuričná strúhanka 200 g

80 g

Kukuričná strúhanka 200 g

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (20g)
Sacharidy	70g	14g
Cukry
Proteiny	9,8g	2g
Tuky	3,7g	0,7g
Vláknina	10g	2g
Energie	1454Kj	291Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (10g)
Sacharidy	81g	8,1g
Cukry	0,2g	0g
Proteiny	6g	0,6g
Tuky	1,4g	0,1g
Vláknina	2,4g	0,2g
Energie	1547Kj	155Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (3.75g)
Sacharidy	16g	0,6g
Cukry	15g	0,6g
Proteiny	2,2g	0,1g
Tuky	0,2g	0g
Vláknina
Energie	347Kj	13Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (40g)
Sacharidy	9,4g	3,8g
Cukry
Proteiny	1,3g	0,5g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina
Energie	175Kj	70Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (50g)
Sacharidy	4,8g	2,4g
Cukry
Proteiny	1g	0,5g
Tuky	0,3g	0,2g
Vláknina
Energie	105Kj	53Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (5g)
Sacharidy	100g	5g
Cukry	100g	5g
Proteiny	0g	0g
Tuky	0g	0g
Vláknina	0g	0g
Energie	1700Kj	85Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (12.5g)
Sacharidy	0,1g	0g
Cukry	0,1g	0g
Proteiny	13g	1,6g
Tuky	11g	1,4g
Vláknina	0g	0g
Energie	627Kj	78Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (0.75g)
Sacharidy	63g	0,5g
Cukry	0g	0g
Proteiny	12g	0,1g
Tuky	8,5g	0,1g
Vláknina	0g	0g
Energie	1570Kj	12Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (1g)
Sacharidy	21g	0,2g
Cukry
Proteiny	3,3g	0g
Tuky	5,9g	0,1g
Vláknina
Energie	549Kj	5Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (87.5g)
Sacharidy	7,1g	6,2g
Cukry	4,9g	4,3g
Proteiny	0,8g	0,7g
Tuky	0,3g	0,3g
Vláknina	1,4g	1,2g
Energie	157Kj	137Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (125g)
Sacharidy	0g	0g
Cukry
Proteiny
Tuky	5,6g	7g
Vláknina
Energie	665Kj	831Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (1.75g)
Sacharidy	0,3g	0g
Cukry	0,1g	0g
Proteiny	0,3g	0g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina	0,3g	0g
Energie	50Kj	1Kj
Bez lepku