Kategórie receptov
Hummus s granátovým jablkom
Počet ingrediencií
5
Počet porcií
2
Sacharidy na jednu porciu
80 g
Čas prípravy
15 minut
Bez lepku
Postup prípravy
Hummus si otvoríme a vytlačíme do misky. Granátové jablko si prekrojíme a povyberáme zrniečka (množstvo podľa chuti). Presypeme ich do menšieho hrnca a zalejeme javorovým sirupom alebo medom (množstvo podľa chuti). Zmes privedieme do varu, necháme prepojiť chute a odstavíme. Hrianky si preložíme na rozpálenú čistú panvicu a opečieme z oboch strán do zlata. Slnečnicové semienka si vysypeme na panvicu a opečieme do hneda. Pripravené zrniečka granátového jablka vylejeme na hummus nátierku, posypeme slnečnicovými semiačkami a podávame.
Vytlačiť recept (PDF)Granátové jablko
250 g
Med včelí kvetový
15 g
Slnečnicové semienka pruhovaná pražená nelúpaná solená
15 g
Bread N Toast Dark BIO 430 g
150 g