Zavrieť reklamu
Kategórie receptov
FILTRÁCIA
Recepty > Kategórie receptu SK > Bezmäsité jedlá > Tofu > Pečené tofu

Pečené tofu

Tofu
Pečené tofu
Počet ingrediencií
4
Počet porcií
1
Sacharidy na jednu porciu
12 g
Čas prípravy
15 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup prípravy

Tofu naturálne najprv marinujeme v sójovej omáčke zmiešanej s rascou a cukrom. Tofu vyberieme z marinády, necháme odkvapkať, položíme na plech s papierom na pečenie a pečieme 15 minút pri 220 ºC. Podávame s lokšami a dusenou červenou kapustou.

Vytlačiť recept (PDF)
Ingrediencie z katalógu Celiatica Nutričné hodnoty Alergény Názory k receptu
Cukor kryštál
6 g
Cukor kryštál
Cukor kryštál
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (6g)
Sacharidy 100g 6g
Cukry 100g 6g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 1700Kj 102Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Sójová omáčka
15 g
Sójová omáčka
Sójová omáčka
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (15g)
Sacharidy 7,1g 1,1g
Cukry
Proteiny 7,5g 1,1g
Tuky 0g 0g
Vláknina
Energie 248Kj 37Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Mletá rasca 25 g
4 g
Mletá rasca 25 g
Mletá rasca 25 g
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (4g)
Sacharidy 37g 1,5g
Cukry 7,5g 0,3g
Proteiny 20g 0,8g
Tuky 15g 0,6g
Vláknina 13g 0,5g
Energie 1617Kj 65Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
LUNTER Tofu naturálne180 g
180 g
LUNTER Tofu naturálne180 g
LUNTER Tofu naturálne180 g
Výrobca
ALFA BIO s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (180g)
Sacharidy 1,8g 3,2g
Cukry 0,5g 0,9g
Proteiny 13g 23g
Tuky 7,5g 14g
Vláknina 1g 1,8g
Energie 537Kj 967Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii