Kategórie receptov
FILTRÁCIA
Recepty > Kategórie receptu SK > Bezmäsité jedlá > Tofu > Tofu na šťavnatej paradajkovej bruschette.

Tofu na šťavnatej paradajkovej bruschette.

Tofu
Tofu na šťavnatej paradajkovej bruschette.
Počet ingrediencií
7
Počet porcií
2
Sacharidy na jednu porciu
17 g
Čas prípravy
15 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup prípravy

Tofu na gril prekrojíme pozdĺžne na dve polovice a položíme na rozohriaty gril potretý trochou olivového oleja. Na gril uložíme aj na polovice prekrojené pečivo. Nadrobno nakrájané paradajky zmiešame s posekanou bazalkou. Keď je Tofu ugrilované z oboch strán, nakrájame ho na malé kocky a pridáme k paradajkám a bazalke. Zmes dochutíme soľou, cesnakom a olivovým olejom. Lyžičkou poukladáme na opečené pečivo.

Vytlačiť recept (PDF)
Ingrediencie z katalógu Celiatica Nutričné hodnoty Alergény Názory k receptu
Paradajky
100 g
Paradajky
Paradajky
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (50g)
Sacharidy 4,8g 2,4g
Cukry
Proteiny 1g 0,5g
Tuky 0,3g 0,2g
Vláknina
Energie 105Kj 53Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Cesnak
4 g
Cesnak
Cesnak
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (2g)
Sacharidy 28g 0,6g
Cukry
Proteiny 1,8g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 2,1g 0g
Energie 494Kj 10Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Bazalka čerstvá
3 g
Bazalka čerstvá
Bazalka čerstvá
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1.5g)
Sacharidy 7,5g 0,1g
Cukry
Proteiny 2,4g 0g
Tuky 0,7g 0g
Vláknina
Energie 198Kj 3Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Olivový olej
10 g
Olivový olej
Olivový olej
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (5g)
Sacharidy 0,2g 0g
Cukry
Proteiny
Tuky 97g 4,9g
Vláknina
Energie 2583Kj 129Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Jedlá soľ
1 g
Jedlá soľ
Jedlá soľ
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.5g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Bread N Toast Dark BIO 430 g
70 g
Bread N Toast Dark BIO 430 g
Bread N Toast Dark BIO 430 g
Výrobca
Schnitzer - Kleis s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (35g)
Sacharidy 36g 13g
Cukry 7,5g 2,6g
Proteiny 2,8g 1g
Tuky 3,5g 1,2g
Vláknina 4,8g 1,7g
Energie 828Kj 290Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
LUNTER Tofu na gril Gyros 180 g
180 g
LUNTER Tofu na gril Gyros 180 g
LUNTER Tofu na gril Gyros 180 g
Výrobca
ALFA BIO s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (90g)
Sacharidy 2g 1,8g
Cukry 0,5g 0,5g
Proteiny 12g 11g
Tuky 7,5g 6,8g
Vláknina 1g 0,9g
Energie 524Kj 472Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii