Zavrieť reklamu
Kategórie receptov
FILTRÁCIA
Recepty > Kategórie receptu SK > Bezmäsité jedlá > Tofu > Tofu seafoo s pečenými bylinkovými zemiakmi a cibuľkou

Tofu seafoo s pečenými bylinkovými zemiakmi a cibuľkou

Tofu
Tofu seafoo s pečenými bylinkovými zemiakmi a cibuľkou
Počet ingrediencií
7
Počet porcií
1
Sacharidy na jednu porciu
33 g
Čas prípravy
20 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup prípravy

Tofu na gril Živánsku nakrájajte na približne centimetrové plátky a z každej strany ugrilujte na grilovacej panvici. Medzitým si pripravte nakrájané zemiaky a cibuľu, posoľte a potrite olivovým olejom a poukladajte na plech. Vložte do rúry a po upečení pridajte tofu, dosoľte podľa chuti a podávajte so sterilizovanou zeleninou a omáčkou.

Vytlačiť recept (PDF)
Ingrediencie z katalógu Celiatica Nutričné hodnoty Alergény Názory k receptu
Zemiaky
150 g
Zemiaky
Zemiaky
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (150g)
Sacharidy 15g 23g
Cukry
Proteiny 2g 3g
Tuky 0,1g 0,2g
Vláknina 1,7g 2,6g
Energie 297Kj 446Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Cibuľa voľná
40 g
Cibuľa voľná
Cibuľa voľná
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (40g)
Sacharidy 9,4g 3,8g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,5g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 175Kj 70Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Olivový olej
4 g
Olivový olej
Olivový olej
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (4g)
Sacharidy 0,2g 0g
Cukry
Proteiny
Tuky 97g 3,9g
Vláknina
Energie 2583Kj 103Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Mleté čierne korenie
2 g
Mleté čierne korenie
Mleté čierne korenie
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (2g)
Sacharidy 63g 1,3g
Cukry 0g 0g
Proteiny 12g 0,2g
Tuky 8,5g 0,2g
Vláknina 0g 0g
Energie 1570Kj 31Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Provensálske byliny
5 g
Provensálske byliny
Provensálske byliny
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (5g)
Sacharidy 46g 2,3g
Cukry 46g 2,3g
Proteiny 8,3g 0,4g
Tuky 9,8g 0,5g
Vláknina 17g 0,9g
Energie 1435Kj 72Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Jedlá soľ
3 g
Jedlá soľ
Jedlá soľ
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (3g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
LUNTER SEAFOO tofu Mediterranean 180 g
180 g
LUNTER SEAFOO tofu Mediterranean 180 g
LUNTER SEAFOO tofu Mediterranean 180 g
Výrobca
ALFA BIO s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (180g)
Sacharidy 2g 3,6g
Cukry 0,5g 0,9g
Proteiny 12g 22g
Tuky 7g 13g
Vláknina 1g 1,8g
Energie 505Kj 909Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii