Zavrieť reklamu
Kategórie receptov
FILTRÁCIA
Recepty > Kategórie receptu SK > Bezmäsité jedlá > Tofu > Tofu Seafoo v letných špízoch s paprikovou omáčkou

Tofu Seafoo v letných špízoch s paprikovou omáčkou

Tofu
Tofu Seafoo v letných špízoch s paprikovou omáčkou
Počet ingrediencií
7
Počet porcií
1
Sacharidy na jednu porciu
15 g
Čas prípravy
20 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup prípravy

Tofu na gril Živánsku vyberte z obalu a nakrájajte na väčšie kocky. Grilovaciu panvicu jemne potrite olivovým olejom. Medzitým na špíz postupne napichajte nakrájanú zeleninu, vrátane cibule a tofu a postupne grilujte na panvici z každej strany. Môžete ich posypať soľou, po ugrilovaní servírovať na šaláte a potrieť pripravenou omáčkou.

Vytlačiť recept (PDF)
Ingrediencie z katalógu Celiatica Nutričné hodnoty Alergény Názory k receptu
Cibuľa voľná
40 g
Cibuľa voľná
Cibuľa voľná
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (40g)
Sacharidy 9,4g 3,8g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,5g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 175Kj 70Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Cuketa
100 g
Cuketa
Cuketa
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (100g)
Sacharidy 2,2g 2,2g
Cukry
Proteiny 1,6g 1,6g
Tuky 0,4g 0,4g
Vláknina
Energie 80Kj 80Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Paradajky
100 g
Paradajky
Paradajky
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (100g)
Sacharidy 4,8g 4,8g
Cukry
Proteiny 1g 1g
Tuky 0,3g 0,3g
Vláknina
Energie 105Kj 105Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Olivový olej
15 g
Olivový olej
Olivový olej
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (15g)
Sacharidy 0,2g 0g
Cukry
Proteiny
Tuky 97g 15g
Vláknina
Energie 2583Kj 387Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Šampiňóny záhradné
100 g
Šampiňóny záhradné
Šampiňóny záhradné
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (100g)
Sacharidy 0,7g 0,7g
Cukry
Proteiny 2,6g 2,6g
Tuky 0,3g 0,3g
Vláknina
Energie 67Kj 67Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Jedlá soľ
3 g
Jedlá soľ
Jedlá soľ
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (3g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
LUNTER SEAFOO tofu Mediterranean 180 g
180 g
LUNTER SEAFOO tofu Mediterranean 180 g
LUNTER SEAFOO tofu Mediterranean 180 g
Výrobca
ALFA BIO s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (180g)
Sacharidy 2g 3,6g
Cukry 0,5g 0,9g
Proteiny 12g 22g
Tuky 7g 13g
Vláknina 1g 1,8g
Energie 505Kj 909Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii