Kategórie receptov
FILTRÁCIA
Recepty > Kategórie receptu SK > Bezmäsité jedlá > Koláč so špenátom a balkánskym syrom

Koláč so špenátom a balkánskym syrom

Bezmäsité jedlá
Koláč so špenátom a balkánskym syrom
Počet ingrediencií
10
Počet porcií
8
Sacharidy na jednu porciu
11 g
Čas prípravy
30 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup prípravy

Vidličkou vmiešame maslo do múky kým sa nevytvorí mrvenica. Vmiešame vodu a rýchlo uhnetieme cesto do hrudky. Ak treba, pridáme viac vody, kým cesto nebude mierne lepivé. Zabalíme ho do priľnavej fólie a necháme 15 minút uležať. Umiestnime cesto na vysypanú dosku a vyvaľkáme na priemer 20 cm. Placku preložíme do formy na pečenie. V miske vymiešame vajce s prelisovaným cesnakom a korením. Nakrájame syr na kocky a pridáme k vajciam. Vmiešame rozmrazený špenát. Túto zmes nalejeme na cesto do formy na pečenie. Pečieme v predhriatej rúre 30 až 35 minút.

 

Vytlačiť recept (PDF)
Ingrediencie z katalógu Celiatica Nutričné hodnoty Alergény Názory k receptu
Balsýr 200 g
100 g
Balsýr 200 g
Balsýr 200 g
Výrobca
SAHNEBÖHM Bratislava, spol. s r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (12.5g)
Sacharidy 3g 0,4g
Cukry 3g 0,4g
Proteiny 15g 1,9g
Tuky 18g 2,3g
Vláknina
Energie 967Kj 121Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
BREAD MIX WHITE LIANA - bezlepková zmes s 3 druhmi vlákniny na svetlý chlieb a pečivo 1000 g
100 g
BREAD MIX WHITE LIANA - bezlepková zmes s 3 druhmi vlákniny na svetlý chlieb a pečivo 1000 g
BREAD MIX WHITE LIANA - bezlepková zmes s 3 druhmi vlákniny na svetlý chlieb a pečivo 1000 g
Výrobca
LIANA GOLIAŠ s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (12.5g)
Sacharidy 78g 9,8g
Cukry 0,5g 0,1g
Proteiny 3,3g 0,4g
Tuky 1,1g 0,1g
Vláknina 4,8g 0,6g
Energie 1427Kj 178Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Cesnak
3 g
Cesnak
Cesnak
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.375g)
Sacharidy 28g 0,1g
Cukry
Proteiny 1,8g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 2,1g 0g
Energie 494Kj 2Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Pitná voda nesýtená
20 g
Pitná voda nesýtená
Pitná voda nesýtená
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}
 
Podľa nariadenia EÚ č. 1169/2011 nie je výrobca povinný zverejniť nutričné hodnoty.

Zobraziť v kategórii
Vajcia
150 g
Vajcia
Vajcia
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (18.75g)
Sacharidy 0,1g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 13g 2,4g
Tuky 11g 2,1g
Vláknina 0g 0g
Energie 627Kj 118Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Mleté čierne korenie
3 g
Mleté čierne korenie
Mleté čierne korenie
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.375g)
Sacharidy 63g 0,2g
Cukry 0g 0g
Proteiny 12g 0g
Tuky 8,5g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 1570Kj 6Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Maslo
50 g
Maslo
Maslo
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (6.25g)
Sacharidy 0,8g 0,1g
Cukry 0,8g 0,1g
Proteiny 0,8g 0,1g
Tuky 82g 5,1g
Vláknina
Energie 3061Kj 191Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Provensálske byliny
4 g
Provensálske byliny
Provensálske byliny
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.5g)
Sacharidy 46g 0,2g
Cukry 46g 0,2g
Proteiny 8,3g 0g
Tuky 9,8g 0g
Vláknina 17g 0,1g
Energie 1435Kj 7Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Špenát zmrazený
100 g
Špenát zmrazený
Špenát zmrazený
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (12.5g)
Sacharidy 3g 0,4g
Cukry
Proteiny 2,5g 0,3g
Tuky 0,4g 0,1g
Vláknina
Energie 123Kj 15Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Jedlá soľ
2 g
Jedlá soľ
Jedlá soľ
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.25g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii