Kategórie receptov
FILTRÁCIA
Recepty > Kategórie receptu SK > Bezmäsité jedlá > Ovsená kaša s kefírom a zapečenými tvarôžkami

Ovsená kaša s kefírom a zapečenými tvarôžkami

Bezmäsité jedlá
Ovsená kaša s kefírom a zapečenými tvarôžkami
Počet ingrediencií
8
Počet porcií
2
Sacharidy na jednu porciu
45 g
Čas prípravy
15 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup prípravy

Vločky nasypeme do hrnca, zalejeme ich vodou a osolíme. Privedieme do varu a necháme približne 5 minút povariť. Občas premiešame od dna, aby sa kaša neprilepila. Keď sú vločky takmer uvarené, pridáme kefír a nasekaný kôpor a ešte chvíľu povaríme. Na panvici roztopíme polovicu masla a upečieme na ňom vajíčka ako volské oká. Odložíme bokom. Do prázdnej panvičky pridáme zvyšné maslo a až sa rozohreje, opečieme na ňom za stáleho miešania nakrájané olomoucké syrečky. Uvarenú kašu rozdelíme do misiek, na každú porciu dáme jedno volské oko a prelejeme opečenými syrečkami.

Vytlačiť recept (PDF)
Ingrediencie z katalógu Celiatica Nutričné hodnoty Alergény Názory k receptu
BABIČKA Kefír 3,3% 950 g
60 g
BABIČKA Kefír 3,3% 950 g
BABIČKA Kefír 3,3% 950 g
Výrobca
LEVICKÉ MLIEKÁRNE a.s.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (30g)
Sacharidy 4,4g 1,3g
Cukry 3,2g 1g
Proteiny 3,3g 1g
Tuky 3,3g 1g
Vláknina
Energie 253Kj 76Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Olomoucké tvarôžky Venčeky 125 g
125 g
Olomoucké tvarôžky Venčeky 125 g
Olomoucké tvarôžky Venčeky 125 g
Výrobca
Coronis s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (62.5g)
Sacharidy 2,6g 1,6g
Cukry 2,6g 1,6g
Proteiny 28g 18g
Tuky 0,4g 0,3g
Vláknina 0g 0g
Energie 541Kj 338Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Kôpor
2 g
Kôpor
Kôpor
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1g)
Sacharidy 14g 0,1g
Cukry
Proteiny 2,6g 0g
Tuky 0,2g 0g
Vláknina
Energie 276Kj 3Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Pitná voda nesýtená
500 g
Pitná voda nesýtená
Pitná voda nesýtená
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}
 
Podľa nariadenia EÚ č. 1169/2011 nie je výrobca povinný zverejniť nutričné hodnoty.

Zobraziť v kategórii
Vajcia
100 g
Vajcia
Vajcia
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (50g)
Sacharidy 0,1g 0,1g
Cukry 0,1g 0,1g
Proteiny 13g 6,5g
Tuky 11g 5,5g
Vláknina 0g 0g
Energie 627Kj 314Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
BABIČKA Maslo 250 g
40 g
BABIČKA Maslo 250 g
BABIČKA Maslo 250 g
Výrobca
LEVICKÉ MLIEKÁRNE a.s.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (20g)
Sacharidy 1g 0,2g
Cukry 0,9g 0,2g
Proteiny 1g 0,2g
Tuky 83g 17g
Vláknina
Energie 3060Kj 612Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Jedlá soľ
2 g
Jedlá soľ
Jedlá soľ
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Ovsené vločky 500 g
140 g
Ovsené vločky 500 g
Ovsené vločky 500 g
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (70g)
Sacharidy 59g 41g
Cukry 0,7g 0,5g
Proteiny 14g 9,8g
Tuky 7g 4,9g
Vláknina 10g 7g
Energie 1566Kj 1096Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii