Kategórie receptov
FILTRÁCIA

Špenátová torta

Počet ingrediencií
13
Počet porcií
4
Sacharidy na jednu porciu
52 g
Čas prípravy
25 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup prípravy

Múku, soľ (1/2 ČL), maslo, čerstvý syr a jedno vajce zmiešame v mise na hladké cesto. Necháme ho odpočinúť jednu hodinu v chladničke. Špenát rozmrazíme a nakrájame na kúsky. Cibuľu a cesnak ošúpeme a nasekáme. Syr nakrájame na kocky. Cibuľu a cesnak opražíme na olivovom oleji do sklovita. Pridáme špenát a povaríme 5 minút. Špenát musí pustiť všetku vodu. Pridáme soľ, čierne korenie a muškátový orech (mletý). Necháme chvíľu vychladnúť. Cesto rozvaľkáme a preložíme ho do okrúhlej (priemer 30 cm) alebo hranatej formy. Výška okraja musí mať asi 3 cm. Vidličkou poprepichujeme dno cesta. Skôr ako formu vložíme do rúry, okraje cesta obložíme z vnútornej strany pásom papiera na pečenie, aby sa nepreklopili. Rúru predhrejeme na 200°C, zvolíme si funkciu turbo. Pečieme 10 minút. Zvyšné vajcia (3 ks) vyšľaháme so smotanou a syrom, a pridáme do špenátu. Dochutíme soľou a korením. Po vytiahnutí predpečeného cesta z rúry naň rovnomerne rozložíme špenátovú zmes. Tortu dopečieme v rúre pri teplote 200°C ďalších 25 minút. Podávame teplú.

Vytlačiť recept (PDF)
Blaník cotagge 150 g
600 g
Blaník cotagge 150 g
Blaník cotagge 150 g
Výrobca
SAHNEBÖHM Bratislava, spol. s r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (150g)
Sacharidy 2,7g 4,1g
Cukry 2,6g 3,9g
Proteiny 11g 17g
Tuky 6g 9g
Vláknina
Energie 455Kj 683Kj
Bez lepku Bez lepku
Bezgluténová múka Promix Beta 500 g
200 g
Bezgluténová múka Promix Beta 500 g
Bezgluténová múka Promix Beta 500 g
Výrobca
Novalim s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (50g)
Sacharidy 80g 40g
Cukry 1,9g 1g
Proteiny 4,6g 2,3g
Tuky 0,5g 0,3g
Vláknina 5,5g 2,8g
Energie 1492Kj 746Kj
Bez lepku Bez lepku
Cibuľa voľná
40 g
Cibuľa voľná
Cibuľa voľná
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (10g)
Sacharidy 9,4g 0,9g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,1g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 175Kj 18Kj
Bez lepku Bez lepku
Cesnak
4 g
Cesnak
Cesnak
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1g)
Sacharidy 28g 0,3g
Cukry
Proteiny 1,8g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 2,1g 0g
Energie 494Kj 5Kj
Bez lepku Bez lepku
Muškátový orech celý
0.5 g
Muškátový orech celý
Muškátový orech celý
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}
 
Podľa nariadenia EÚ č. 1169/2011 nie je výrobca povinný zverejniť nutričné hodnoty.

Olivový olej
10 g
Olivový olej
Olivový olej
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (2.5g)
Sacharidy 0,2g 0g
Cukry
Proteiny
Tuky 97g 2,4g
Vláknina
Energie 2583Kj 65Kj
Bez lepku Bez lepku
Vajcia
200 g
Vajcia
Vajcia
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (50g)
Sacharidy 0,1g 0,1g
Cukry 0,1g 0,1g
Proteiny 13g 6,5g
Tuky 11g 5,5g
Vláknina 0g 0g
Energie 627Kj 314Kj
Bez lepku Bez lepku
Mleté čierne korenie
2 g
Mleté čierne korenie
Mleté čierne korenie
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.5g)
Sacharidy 63g 0,3g
Cukry 0g 0g
Proteiny 12g 0,1g
Tuky 8,5g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 1570Kj 8Kj
Bez lepku Bez lepku
Smotana na šľahanie
100 g
Smotana na šľahanie
Smotana na šľahanie
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (25g)
Sacharidy 2,8g 0,7g
Cukry 2,8g 0,7g
Proteiny 2,2g 0,6g
Tuky 33g 8,3g
Vláknina
Energie 1306Kj 327Kj
Bez lepku Bez lepku
Špenát zmrazený
400 g
Špenát zmrazený
Špenát zmrazený
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (100g)
Sacharidy 3g 3g
Cukry
Proteiny 2,5g 2,5g
Tuky 0,4g 0,4g
Vláknina
Energie 123Kj 123Kj
Bez lepku Bez lepku
BABIČKA Maslo 250 g
100 g
BABIČKA Maslo 250 g
BABIČKA Maslo 250 g
Výrobca
LEVICKÉ MLIEKÁRNE a.s.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (25g)
Sacharidy 1g 0,3g
Cukry 0,9g 0,2g
Proteiny 1g 0,3g
Tuky 83g 21g
Vláknina
Energie 3060Kj 765Kj
Bez lepku Bez lepku
Jedlá soľ
3 g
Jedlá soľ
Jedlá soľ
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.75g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Ovčí syr prirodný
200 g
Ovčí syr prirodný
Ovčí syr prirodný
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (50g)
Sacharidy 5,1g 2,6g
Cukry 2g 1g
Proteiny 13g 6,5g
Tuky 18g 9g
Vláknina 0g 0g
Energie 977Kj 489Kj
Bez lepku Bez lepku