Tvarôžkový tatarák | Celiatica.sk

Počet ingrediencií

Počet porcií

Sacharidy na jednu porciu

34 g

                                    Čas prípravy
                                
                                    20 minut

Bez lepku

Postup prípravy

Tvarôžky si nakrájame na kocky, primiešame na drobno nakrájanú cibuľku, chilli, olivový olej, pivo a rascu, nezabudnime osoliť a okoreniť. Necháme odstáť, zatiaľ si pripravíme dresing. V miske vyšľaháme kyslú smotanu, horčicu, worcester omáčku, ostatné pivo a olivový olej. Osolíme, okoreníme a vmiešame pažítku. Podávame s opečeným chlebíkom, toastom, môžeme dozdobiť kúskami reďkovky, petržlenovou vňaťou.

Vytlačiť recept (PDF)

Ingrediencie z katalógu Celiatica Nutričné hodnoty Alergény Názory k receptu

Bezlepkový ležiak 0,5 l

30 g

Bezlepkový ležiak 0,5 l

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (15g)
Sacharidy	4,3g	0,6g
Cukry	0,4g	0,1g
Proteiny	0,6g	0,1g
Tuky
Vláknina
Energie	190Kj	29Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (75g)
Sacharidy	2,6g	2g
Cukry	2,6g	2g
Proteiny	28g	21g
Tuky	0,4g	0,3g
Vláknina	0g	0g
Energie	541Kj	406Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (20g)
Sacharidy	9,4g	1,9g
Cukry
Proteiny	1,3g	0,3g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina
Energie	175Kj	35Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (10g)
Sacharidy	4,2g	0,4g
Cukry
Proteiny	1,1g	0,1g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina
Energie	88Kj	9Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (5g)
Sacharidy	20g	1g
Cukry
Proteiny	16g	0,8g
Tuky	10g	0,5g
Vláknina
Energie	879Kj	44Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (1.5g)
Sacharidy	1,7g	0g
Cukry
Proteiny	2,8g	0g
Tuky	1,7g	0g
Vláknina
Energie	99Kj	1Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (0.5g)
Sacharidy	63g	0,3g
Cukry	0g	0g
Proteiny	12g	0,1g
Tuky	8,5g	0g
Vláknina	0g	0g
Energie	1570Kj	8Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (7.5g)
Sacharidy	27g	2g
Cukry	23g	1,7g
Proteiny	0g	0g
Tuky	0,5g	0g
Vláknina
Energie	472Kj	35Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (3g)
Sacharidy	20g	0,6g
Cukry
Proteiny	16g	0,5g
Tuky	10g	0,3g
Vláknina
Energie	879Kj	26Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (1g)
Sacharidy	0g	0g
Cukry	0g	0g
Proteiny	0g	0g
Tuky	0g	0g
Vláknina	0g	0g
Energie	0Kj	0Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (70g)
Sacharidy	33g	23g
Cukry	6,6g	4,6g
Proteiny	3,9g	2,7g
Tuky	6,7g	4,7g
Vláknina	5,6g	3,9g
Energie	920Kj	644Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (2g)
Sacharidy	37g	0,7g
Cukry	7,5g	0,2g
Proteiny	20g	0,4g
Tuky	15g	0,3g
Vláknina	13g	0,3g
Energie	1617Kj	32Kj
Bez lepku