Zavrieť reklamu
Kategórie receptov
FILTRÁCIA
Recepty > Kategórie receptu SK > Cestoviny > Vrtuľky s tuniakom a paradajkami

Vrtuľky s tuniakom a paradajkami

Cestoviny
Vrtuľky s tuniakom a paradajkami
Počet ingrediencií
9
Počet porcií
3
Sacharidy na jednu porciu
103 g
Čas prípravy
30 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup prípravy

V hrnci opražíme na oleji nadrobno nasekanú cibuľu. Paradajky pokrájame na kocky a pridáme do cibule. Špenát umyjeme a pridáme k paradajkám. Po ich uvarení pridáme tuniaka a dochutíme nasekaným petržlenom, soľou a korením. Vrtuľky uvaríme „al dente“, scedíme a premiešame s omáčkou.

Vytlačiť recept (PDF)
Ingrediencie z katalógu Celiatica Nutričné hodnoty Alergény Názory k receptu
dmBio ryžové penne 400 g
400 g
dmBio ryžové penne 400 g
dmBio ryžové penne 400 g
Výrobca
dm drogerie markt
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (133.33333333333g)
Sacharidy 72g 96g
Cukry 0,8g 1,1g
Proteiny 7,5g 10g
Tuky 2,8g 3,7g
Vláknina 3,2g 4,3g
Energie 1481Kj 1975Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Cibuľa voľná
80 g
Cibuľa voľná
Cibuľa voľná
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (26.666666666667g)
Sacharidy 9,4g 2,5g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,3g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 175Kj 47Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Paradajky
150 g
Paradajky
Paradajky
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (50g)
Sacharidy 4,8g 2,4g
Cukry
Proteiny 1g 0,5g
Tuky 0,3g 0,2g
Vláknina
Energie 105Kj 53Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Olivový olej
25 g
Olivový olej
Olivový olej
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (8.3333333333333g)
Sacharidy 0,2g 0g
Cukry
Proteiny
Tuky 97g 8,1g
Vláknina
Energie 2583Kj 215Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Mleté čierne korenie
3 g
Mleté čierne korenie
Mleté čierne korenie
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1g)
Sacharidy 63g 0,6g
Cukry 0g 0g
Proteiny 12g 0,1g
Tuky 8,5g 0,1g
Vláknina 0g 0g
Energie 1570Kj 16Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Špenátové listy
100 g
Špenátové listy
Špenátové listy
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (33.333333333333g)
Sacharidy 3,9g 1,3g
Cukry
Proteiny 2,2g 0,7g
Tuky 0,3g 0,1g
Vláknina
Energie 100Kj 33Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Petržlenová vňať
3 g
Petržlenová vňať
Petržlenová vňať
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1g)
Sacharidy 9g 0,1g
Cukry
Proteiny 3,7g 0g
Tuky 1g 0g
Vláknina
Energie 230Kj 2Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Tuniak v olivovom oleji 240 g (3x80 g)
240 g
Tuniak v olivovom oleji 240 g (3x80 g)
Tuniak v olivovom oleji 240 g (3x80 g)
Výrobca
BALTAXIA s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (80g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 26g 21g
Tuky 10g 8g
Vláknina
Energie 817Kj 654Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Jedlá soľ
3 g
Jedlá soľ
Jedlá soľ
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii