Čokoládový koláč s jablkami

Zavrieť reklamu

Počet ingrediencií

Počet porcií

Sacharidy na jednu porciu

41 g

                                    Čas prípravy
                                
                                    25 minut

Bez lepku

Postup prípravy

Rúru predhrejeme na 200 stupňov. V miske zmiešame kakao (3 PL), prášok do pečiva (1 ČL) a štipku soli. V druhej miske vymiešame vajíčka (2 ks), (kokosový) olej a cukor (1/2 hrnčeka). Pridáme fazule (z konzervy tak poriadne prepláchnutej vodou) a poriadne rozmixujeme na hladkú hmotu. Nakoniec zmiešame suchú a tekutú zmes. Na druhý krém rozmixujeme tofu, (sójové) mlieko (1/2 hrnčeka), agáve alebo medu (2 PL) a škrob (zemiakový). Takto pripraveným krémom nepravidelne polejeme čokoládovú vrstvu a lyžičkou urobíme mozaikový vzor. Nakoniec jablká (2 ks) nakrájame na menšie kúsky, ktoré na pripravené cesto rovnomerne rozložíme. V stredne veľkom plechu pečieme koláč cca 45 minút pri 180°C.

Vytlačiť recept (PDF)

Ingrediencie z katalógu Celiatica Nutričné hodnoty Alergény Názory k receptu

Dr. Halíř trvanlivé mlieko polotučné 1 l

125 g

Dr. Halíř trvanlivé mlieko polotučné 1 l

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (20.833333333333g)
Sacharidy	4,9g	1g
Cukry	4,9g	1g
Proteiny	3,3g	0,7g
Tuky	1,5g	0,3g
Vláknina
Energie	195Kj	41Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Holandské kakao 100 g

45 g

Holandské kakao 100 g

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (7.5g)
Sacharidy	15g	1,1g
Cukry	0,6g	0g
Proteiny	26g	2g
Tuky	11g	0,8g
Vláknina	33g	2,5g
Energie	1360Kj	102Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Jablká červená

200 g

Jablká červená

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (33.333333333333g)
Sacharidy	15g	5g
Cukry
Proteiny	0,3g	0,1g
Tuky	0,4g	0,1g
Vláknina
Energie	239Kj	80Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Med včelí kvetový

20 g

Med včelí kvetový

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (3.3333333333333g)
Sacharidy	78g	2,6g
Cukry	0g	0g
Proteiny	0,2g	0g
Tuky	0g	0g
Vláknina
Energie	1260Kj	42Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Cukor kryštál

120 g

Cukor kryštál

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (20g)
Sacharidy	100g	20g
Cukry	100g	20g
Proteiny	0g	0g
Tuky	0g	0g
Vláknina	0g	0g
Energie	1700Kj	340Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Olej repkový

45 g

Olej repkový

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (7.5g)
Sacharidy	0g	0g
Cukry	0g	0g
Proteiny	0g	0g
Tuky	92g	6,9g
Vláknina	0g	0g
Energie	3393Kj	254Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Vajcia

100 g

Vajcia

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (16.666666666667g)
Sacharidy	0,1g	0g
Cukry	0,1g	0g
Proteiny	13g	2,2g
Tuky	11g	1,8g
Vláknina	0g	0g
Energie	627Kj	105Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Rezistentný škrob

15 g

Rezistentný škrob

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (2.5g)
Sacharidy	31g	0,8g
Cukry	0g	0g
Proteiny	0,8g	0g
Tuky	0,8g	0g
Vláknina	56g	1,4g
Energie	550Kj	14Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Kypriaci prášok do pečiva 12 g

6 g

Kypriaci prášok do pečiva 12 g

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (1g)
Sacharidy	20g	0,2g
Cukry
Proteiny	0,1g	0g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina
Energie	334Kj	3Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Jedlá soľ

0.5 g

Jedlá soľ

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (0.083333333333333g)
Sacharidy	0g	0g
Cukry	0g	0g
Proteiny	0g	0g
Tuky	0g	0g
Vláknina	0g	0g
Energie	0Kj	0Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Fazuľa červené v sladkokyslom náleve

400 g

Fazuľa červené v sladkokyslom náleve

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (66.666666666667g)
Sacharidy	15g	10g
Cukry	3,4g	2,3g
Proteiny	6,9g	4,6g
Tuky	0,6g	0,4g
Vláknina	6,2g	4,1g
Energie	444Kj	296Kj
Bez lepku