Kategórie receptov
FILTRÁCIA
Recepty > Kategórie receptu SK > Múčniky > Vianočné koláčiky > Kokosové sušienky

Kokosové sušienky

Vianočné koláčiky
Kokosové sušienky
Počet ingrediencií
11
Počet porcií
15
Sacharidy na jednu porciu
17 g
Čas prípravy
1 hodina
 
Bez lepku Bez lepku

Postup prípravy

Rúru predhrejeme na 180 °C. Plech vyložíme papierom na pečenie. Maslo prešľaháme do peny s cukrami. Roztlačíme banán na kašičku a pokvapkáme ho citrónom. Pridáme ho k maslu s cukrom a krátko prešľaháme, kým sa hmota nespojí. Namelieme najemno kokos a chia semienka, kým nevznikne múka. Kokosovú, cirokovú (100 g) a chia múku prisypeme do zmesi s kypridlom a nasekanou čokoládou. Vytvoríme cesto, ktoré necháme chvíľu odpočinúť v chladničke. Dosku si posypeme cirokovou múkou a cesto rozvaľkáme na placku vysokú asi 1 cm. Z cesta vykrajujeme tvary pomúčenou vykrajovačkou. Pečieme vo vyhriatej rúre 12 – 15 minút.

 

Vytlačiť recept (PDF)
Ingrediencie z katalógu Celiatica Nutričné hodnoty Alergény Názory k receptu
Bezlepková múka Nomix 1 kg
110 g
Bezlepková múka Nomix 1 kg
Bezlepková múka Nomix 1 kg
Výrobca
NOMINAL cz obchodní, s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (7.3333333333333g)
Sacharidy 71g 5,2g
Cukry 3,2g 0,2g
Proteiny 6,2g 0,5g
Tuky 1,9g 0,1g
Vláknina 7,4g 0,5g
Energie 1440Kj 106Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Horká čokoláda 70% 80 g
100 g
Horká čokoláda 70% 80 g
Horká čokoláda 70% 80 g
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (6.6666666666667g)
Sacharidy 31g 2,1g
Cukry 27g 1,8g
Proteiny 8,6g 0,6g
Tuky 40g 2,7g
Vláknina 12g 0,8g
Energie 2162Kj 144Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Citróny
50 g
Citróny
Citróny
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (3.3333333333333g)
Sacharidy 11g 0,4g
Cukry
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina
Energie 163Kj 5Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Banán
120 g
Banán
Banán
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (8g)
Sacharidy 23g 1,8g
Cukry
Proteiny 1,2g 0,1g
Tuky 0,2g 0g
Vláknina
Energie 368Kj 29Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Kokos strúhaný
50 g
Kokos strúhaný
Kokos strúhaný
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (3.3333333333333g)
Sacharidy 8,4g 0,3g
Cukry 5,5g 0,2g
Proteiny 7g 0,2g
Tuky 61g 2g
Vláknina 23g 0,8g
Energie 2661Kj 89Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Cukor kryštál
100 g
Cukor kryštál
Cukor kryštál
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (6.6666666666667g)
Sacharidy 100g 6,7g
Cukry 100g 6,7g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 1700Kj 113Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Maslo
130 g
Maslo
Maslo
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (8.6666666666667g)
Sacharidy 0,8g 0,1g
Cukry 0,8g 0,1g
Proteiny 0,8g 0,1g
Tuky 82g 7,1g
Vláknina
Energie 3061Kj 265Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Vanilkový cukor
10 g
Vanilkový cukor
Vanilkový cukor
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.66666666666667g)
Sacharidy 98g 0,7g
Cukry 97g 0,6g
Proteiny 0,1g 0g
Tuky 0,3g 0g
Vláknina 0,6g 0g
Energie 1686Kj 11Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Sóda bikarbóna 15 g
2 g
Sóda bikarbóna 15 g
Sóda bikarbóna 15 g
Výrobca
Dr. Oetker, spol. s r.o.

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}
 
Podľa nariadenia EÚ č. 1169/2011 nie je výrobca povinný zverejniť nutričné hodnoty.

Zobraziť v kategórii
Kypriaci prášok do pečiva 12 g
5 g
Kypriaci prášok do pečiva 12 g
Kypriaci prášok do pečiva 12 g
Výrobca
Dr. Oetker, spol. s r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.33333333333333g)
Sacharidy 20g 0,1g
Cukry
Proteiny 0,1g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 334Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Chia semienka
5 g
Chia semienka
Chia semienka
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.33333333333333g)
Sacharidy 44g 0,1g
Cukry 0,5g 0g
Proteiny 16g 0,1g
Tuky 31g 0,1g
Vláknina 38g 0,1g
Energie 2052Kj 7Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii