Ázijská firecracker ryža so šampiňónmi a kuracím mäsom

Počet ingrediencií

Počet porcií

Sacharidy na jednu porciu

6 g

                                    Čas prípravy
                                
                                    45 minut

Bez lepku

Postup prípravy

Ryžu uvarte podľa návodu na obale. Na panvici na oleji orestujte cesnak, zázvor, čili papričku a ryžu vmiešajte do panvice. Na druhej panvici na oleji osmažte nakrájané kuracie prsia, pridajte kúsok zázvoru, 100 g šampiňónov a žltú papriku. Restujte 3 – 4 minúty. Do tejto zmesi primiešajte ryžovú zmes, pridajte sójovú omáčku. Dôkladne premiešajte a podávajte posypané jarnou cibuľkou.

Vytlačiť recept (PDF)

Ingrediencie z katalógu Celiatica Nutričné hodnoty Alergény Názory k receptu

AT Jazmínová ryža 1 000 g

350 g

AT Jazmínová ryža 1 000 g

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}

Podľa nariadenia EÚ č. 1169/2011 nie je výrobca povinný zverejniť nutričné hodnoty.

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (25g)
Sacharidy	5,2g	1,3g
Cukry
Proteiny	1,2g	0,3g
Tuky	0,3g	0,1g
Vláknina
Energie	109Kj	27Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (0.5g)
Sacharidy	28g	0,1g
Cukry
Proteiny	1,8g	0g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina	2,1g	0g
Energie	494Kj	2Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (2.5g)
Sacharidy	7,6g	0,2g
Cukry
Proteiny	1,3g	0g
Tuky	0,6g	0g
Vláknina
Energie	172Kj	4Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (3.75g)
Sacharidy	20g	0,8g
Cukry
Proteiny	16g	0,6g
Tuky	10g	0,4g
Vláknina
Energie	879Kj	33Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (10g)
Sacharidy	3,1g	0,3g
Cukry
Proteiny	2,1g	0,2g
Tuky	0,5g	0,1g
Vláknina	0,3g	0g
Energie	99Kj	10Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (100g)
Sacharidy	0g	0g
Cukry
Proteiny	22g	22g
Tuky	3,2g	3,2g
Vláknina
Energie	489Kj	489Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (0.25g)
Sacharidy	63g	0,2g
Cukry	0g	0g
Proteiny	12g	0g
Tuky	8,5g	0g
Vláknina	0g	0g
Energie	1570Kj	4Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (3g)
Sacharidy	20g	0,6g
Cukry
Proteiny	16g	0,5g
Tuky	10g	0,3g
Vláknina
Energie	879Kj	26Kj
Bez lepku