Kategórie receptov
FILTRÁCIA

Pikantné kuracie kúsky so zeleninou a cestovinami

Počet ingrediencií
14
Počet porcií
3
Sacharidy na jednu porciu
93 g
Čas prípravy
40 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup prípravy

Kuracie prsia nakrájame na rezančeky. Osolíme, okoreníme a pokvapkáme olejom. Necháme odpočinúť. Medzitým nakrájame všetku zeleninu na kúsky. Na oleji sprudka orestujeme mäso. Keď sa mäso zatiahne, prisypeme cibuľu a po chvíli všetku zostávajúcu zeleninu. Pokvapkáme sójovou omáčkou. Restujeme pár minút, aby zelenina zostala chrumkavá a mäso šťavnaté. V smotane rozmiešame horčicu a čili omáčku alebo ostrý kečup. Zmes vlejeme pred koncom a necháme prebublať a zhustnúť. Do hotovej mäsovo-zeleninovej zmesi prisypeme cestoviny a spolu prehrejeme.

 

 

Vytlačiť recept (PDF)
Horčica plnotučná Kráľovská 350 g
7 g
Horčica plnotučná Kráľovská 350 g
Horčica plnotučná Kráľovská 350 g
Výrobca
SNICO, s.r.o
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (2.3333333333333g)
Sacharidy 6g 0,1g
Cukry 6g 0,1g
Proteiny 4,7g 0,1g
Tuky 4,9g 0,1g
Vláknina
Energie 404Kj 9Kj
Bez lepku Bez lepku
Kečup extra pikantný 320 g
10 g
Kečup extra pikantný 320 g
Kečup extra pikantný 320 g
Výrobca
SNICO, s.r.o
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (3.3333333333333g)
Sacharidy 19g 0,6g
Cukry 14g 0,5g
Proteiny 1,1g 0g
Tuky 0,4g 0g
Vláknina
Energie 377Kj 13Kj
Bez lepku Bez lepku
Cuketa
120 g
Cuketa
Cuketa
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (40g)
Sacharidy 2,2g 0,9g
Cukry
Proteiny 1,6g 0,6g
Tuky 0,4g 0,2g
Vláknina
Energie 80Kj 32Kj
Bez lepku Bez lepku
Paprika červená
60 g
Paprika červená
Paprika červená
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (20g)
Sacharidy 5,2g 1g
Cukry
Proteiny 1,2g 0,2g
Tuky 0,3g 0,1g
Vláknina
Energie 109Kj 22Kj
Bez lepku Bez lepku
Paprika zelená
60 g
Paprika zelená
Paprika zelená
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (20g)
Sacharidy 5,3g 1,1g
Cukry
Proteiny
Tuky 0,2g 0g
Vláknina 1,2g 0,2g
Energie 109Kj 22Kj
Bez lepku Bez lepku
Paprika červená chilli
10 g
Paprika červená chilli
Paprika červená chilli
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (3.3333333333333g)
Sacharidy 20g 0,7g
Cukry
Proteiny 16g 0,5g
Tuky 10g 0,3g
Vláknina
Energie 879Kj 29Kj
Bez lepku Bez lepku
Cibuľka jarná
30 g
Cibuľka jarná
Cibuľka jarná
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (10g)
Sacharidy 3,1g 0,3g
Cukry
Proteiny 2,1g 0,2g
Tuky 0,5g 0,1g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 99Kj 10Kj
Bez lepku Bez lepku
Kuracie mäso
300 g
Kuracie mäso
Kuracie mäso
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (100g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry
Proteiny 22g 22g
Tuky 3,2g 3,2g
Vláknina
Energie 489Kj 489Kj
Bez lepku Bez lepku
Olej slnečnicový
20 g
Olej slnečnicový
Olej slnečnicový
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (6.6666666666667g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 92g 6,1g
Vláknina 0g 0g
Energie 3404Kj 227Kj
Bez lepku Bez lepku
Mleté čierne korenie
3 g
Mleté čierne korenie
Mleté čierne korenie
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1g)
Sacharidy 63g 0,6g
Cukry 0g 0g
Proteiny 12g 0,1g
Tuky 8,5g 0,1g
Vláknina 0g 0g
Energie 1570Kj 16Kj
Bez lepku Bez lepku
Smotana na šľahanie
30 g
Smotana na šľahanie
Smotana na šľahanie
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (10g)
Sacharidy 2,8g 0,3g
Cukry 2,8g 0,3g
Proteiny 2,2g 0,2g
Tuky 33g 3,3g
Vláknina
Energie 1306Kj 131Kj
Bez lepku Bez lepku
Sójová omáčka
20 g
Sójová omáčka
Sójová omáčka
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (6.6666666666667g)
Sacharidy 7,1g 0,5g
Cukry
Proteiny 7,5g 0,5g
Tuky 0g 0g
Vláknina
Energie 248Kj 17Kj
Bez lepku Bez lepku
Kukuričné cestoviny - vretena 500 g
330 g
Kukuričné cestoviny - vretena 500 g
Kukuričné cestoviny - vretena 500 g
Výrobca
BALTAXIA s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (110g)
Sacharidy 79g 87g
Cukry 1g 1,1g
Proteiny 5,5g 6,1g
Tuky 0,8g 0,9g
Vláknina
Energie 1466Kj 1613Kj
Bez lepku Bez lepku
Jedlá soľ
4 g
Jedlá soľ
Jedlá soľ
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1.3333333333333g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku