Morčacia pochúťka | Celiatica.sk

Počet ingrediencií

Počet porcií

Sacharidy na jednu porciu

62 g

                                    Čas prípravy
                                
                                    30 minut

Bez lepku

Postup prípravy

Do ananásovej šťavy pretlačíme cesnak (3 strúčiky), vmiešame kečup, tabasco alebo chilli, horčicu, 2 lyžice oleja, korenie, soľ a touto marinádou zalejeme mäso nakrájané na kocky. Necháme v chlade odležať aspoň 2 hodiny. Na masle udusíme nakrájané cibule, mrkvy a mandle. Do toho vlejeme mäsovú zmes, poprášime hladkou múkou. Keď je mäso opražené, podlejeme vodou, pridáme ananás z konzervy a banán (2 ks) pokrájaný na kolieska. Pred dokončením zalejeme smotanou, ešte chvíľu povaríme. Podávame s ryžou.

Vytlačiť recept (PDF)

Ingrediencie z katalógu Celiatica Nutričné hodnoty Alergény Názory k receptu

Bezlepková múka Nomix 500 g

20 g

Bezlepková múka Nomix 500 g

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (5g)
Sacharidy	71g	3,6g
Cukry	3,2g	0,2g
Proteiny	6,2g	0,3g
Tuky	1,9g	0,1g
Vláknina	7,4g	0,4g
Energie	1440Kj	72Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (6.25g)
Sacharidy	19g	1,2g
Cukry	14g	0,9g
Proteiny	1,1g	0,1g
Tuky	0,4g	0g
Vláknina
Energie	377Kj	24Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (75g)
Sacharidy	9,1g	6,8g
Cukry
Proteiny	1,1g	0,8g
Tuky	0,2g	0,2g
Vláknina
Energie	171Kj	128Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (40g)
Sacharidy	9,4g	3,8g
Cukry
Proteiny	1,3g	0,5g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina
Energie	175Kj	70Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (1.5g)
Sacharidy	28g	0,4g
Cukry
Proteiny	1,8g	0g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina	2,1g	0g
Energie	494Kj	7Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (1.25g)
Sacharidy	20g	0,3g
Cukry
Proteiny	16g	0,2g
Tuky	10g	0,1g
Vláknina
Energie	879Kj	11Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (50g)
Sacharidy	23g	12g
Cukry
Proteiny	1,2g	0,6g
Tuky	0,2g	0,1g
Vláknina
Energie	368Kj	184Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (150g)
Sacharidy	0g	0g
Cukry
Proteiny	22g	33g
Tuky	2g	3g
Vláknina
Energie	451Kj	677Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (7.5g)
Sacharidy	0g	0g
Cukry	0g	0g
Proteiny	0g	0g
Tuky	92g	6,9g
Vláknina	0g	0g
Energie	3404Kj	255Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (1g)
Sacharidy	63g	0,6g
Cukry	0g	0g
Proteiny	12g	0,1g
Tuky	8,5g	0,1g
Vláknina	0g	0g
Energie	1570Kj	16Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (10g)
Sacharidy	8,7g	0,9g
Cukry	4,3g	0,4g
Proteiny	21g	2,1g
Tuky	64g	6,4g
Vláknina
Energie	2794Kj	279Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (187.5g)
Sacharidy	17g	32g
Cukry	17g	32g
Proteiny
Tuky
Vláknina
Energie	293Kj	549Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (45g)
Sacharidy	1g	0,5g
Cukry	0,3g	0,1g
Proteiny	1,1g	0,5g
Tuky	15g	6,8g
Vláknina	0,8g	0,4g
Energie	597Kj	269Kj
Bez lepku