Zavrieť reklamu
Kategórie receptov
FILTRÁCIA

Vyprážaná ryža s jarnou cibuľkou a kuraťom

Počet ingrediencií
13
Počet porcií
2
Sacharidy na jednu porciu
6 g
Čas prípravy
40 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup prípravy

  1. Najprv si uvaríme ryžu (celozrnnú), tak ako ju máme radi. Kurča (150 g vykostených kuracích pŕs) umyjeme a nakrájame na väčšie kúsky. Olúpeme si cesnak a nakrájame ho na plátky, spoločne s paprikovým korením pridáme ku kurčaťu, to ešte pokvapkáme šťavou z citróna a všetko dobre premiešame. Cibuľku a papriku nakrájame na kocky. Do panvice alebo woku dáme rozpustiť Ramu Classic a osmažíme papriku. Potom pridáme kura s korením a nakrájanú jarnú cibuľku. Za stáleho miešania všetko necháme na panvici opekať asi 3-4 minúty. Potom pridáme Ramu a prípadne dochutíme soľou či korením. Kurča s ryžou potom servírujeme posypané zmesou nakrájanej petržlenovej vňate s mätou. Podľa chuti môžeme ešte pridať citrónovú kôru alebo viac šťavy. Podávame so šalátom ako prílohou.
Vytlačiť recept (PDF)
AT Jazmínová ryža 1 000 g
125 g
AT Jazmínová ryža 1 000 g
AT Jazmínová ryža 1 000 g

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}
 
Podľa nariadenia EÚ č. 1169/2011 nie je výrobca povinný zverejniť nutričné hodnoty.

Paprika červená
120 g
Paprika červená
Paprika červená
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (60g)
Sacharidy 5,2g 3,1g
Cukry
Proteiny 1,2g 0,7g
Tuky 0,3g 0,2g
Vláknina
Energie 109Kj 65Kj
Bez lepku Bez lepku
Cesnak
2 g
Cesnak
Cesnak
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1g)
Sacharidy 28g 0,3g
Cukry
Proteiny 1,8g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 2,1g 0g
Energie 494Kj 5Kj
Bez lepku Bez lepku
Citróny
10 g
Citróny
Citróny
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (5g)
Sacharidy 11g 0,6g
Cukry
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina
Energie 163Kj 8Kj
Bez lepku Bez lepku
Mäta pieporná
5 g
Mäta pieporná
Mäta pieporná
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}
 
Podľa nariadenia EÚ č. 1169/2011 nie je výrobca povinný zverejniť nutričné hodnoty.

Cibuľka jarná
30 g
Cibuľka jarná
Cibuľka jarná
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (15g)
Sacharidy 3,1g 0,5g
Cukry
Proteiny 2,1g 0,3g
Tuky 0,5g 0,1g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 99Kj 15Kj
Bez lepku Bez lepku
Kuracie mäso
150 g
Kuracie mäso
Kuracie mäso
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (75g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry
Proteiny 22g 17g
Tuky 3,2g 2,4g
Vláknina
Energie 489Kj 367Kj
Bez lepku Bez lepku
Mleté čierne korenie
2 g
Mleté čierne korenie
Mleté čierne korenie
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1g)
Sacharidy 63g 0,6g
Cukry 0g 0g
Proteiny 12g 0,1g
Tuky 8,5g 0,1g
Vláknina 0g 0g
Energie 1570Kj 16Kj
Bez lepku Bez lepku
Petržlenová vňať
5 g
Petržlenová vňať
Petržlenová vňať
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (2.5g)
Sacharidy 9g 0,2g
Cukry
Proteiny 3,7g 0,1g
Tuky 1g 0g
Vláknina
Energie 230Kj 6Kj
Bez lepku Bez lepku
Paprika sladká mletá
6 g
Paprika sladká mletá
Paprika sladká mletá
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (3g)
Sacharidy 20g 0,6g
Cukry
Proteiny 16g 0,5g
Tuky 10g 0,3g
Vláknina
Energie 879Kj 26Kj
Bez lepku Bez lepku
Jedlá soľ
3 g
Jedlá soľ
Jedlá soľ
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1.5g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Rama Classic 400 g
6 g
Rama Classic 400 g
Rama Classic 400 g
Výrobca
Upfield, Slovakia
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (3g)
Sacharidy 0,5g 0g
Cukry 0,5g 0g
Proteiny 0,5g 0g
Tuky 75g 2,3g
Vláknina
Energie 2781Kj 83Kj
Bez lepku Bez lepku
Rama maslová slaná 400 g
35 g
Rama maslová slaná 400 g
Rama maslová slaná 400 g
Výrobca
Upfield, Slovakia
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (17.5g)
Sacharidy 0,5g 0,1g
Cukry 0,5g 0,1g
Proteiny 0,5g 0,1g
Tuky 75g 13g
Vláknina
Energie 2781Kj 487Kj
Bez lepku Bez lepku