Kôprová polievka | Celiatica.sk

Počet ingrediencií

Počet porcií

Sacharidy na jednu porciu

23 g

                                    Čas prípravy
                                
                                    35 minut

Bez lepku

Postup prípravy

Nadrobno nakrájame cibuľu, na kocky zeleninu a zemiaky. Na omastku zľahka osmažíme cibuľu a zeleninu. Zalejeme horúcou vodou, pridáme stopky z kôpru, bobkový list, nové korenie, rascu, ochutíme bujónem. Varíme do zmäknutia zeleniny a zemiakov. Potom z polievky vyberieme stopky kôpru a korenia. Dáme znovu variť a pridáme mlieko, v ktorom sme rozmiešali bezlepkovú múku. Do vriacej polievky rozklepneme vajíčka a zľahka zamiešame. Nakoniec pridáme smotanu. Dochutíme soľou, čiernym korením, prípadne octom.

Vytlačiť recept (PDF)

Ingrediencie z katalógu Celiatica Nutričné hodnoty Alergény Názory k receptu

Bezlepková múka Nomix 500 g

5 g

Bezlepková múka Nomix 500 g

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (1.25g)
Sacharidy	71g	0,9g
Cukry	3,2g	0g
Proteiny	6,2g	0,1g
Tuky	1,9g	0g
Vláknina	7,4g	0,1g
Energie	1440Kj	18Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (200g)
Sacharidy	4,9g	9,8g
Cukry	4,9g	9,8g
Proteiny	3,3g	6,6g
Tuky	1,5g	3g
Vláknina
Energie	195Kj	390Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (25g)
Sacharidy	15g	3,8g
Cukry
Proteiny	2g	0,5g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina	1,7g	0,4g
Energie	297Kj	74Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (17.5g)
Sacharidy	9,1g	1,6g
Cukry
Proteiny	1,1g	0,2g
Tuky	0,2g	0g
Vláknina
Energie	171Kj	30Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (10g)
Sacharidy	9,4g	0,9g
Cukry
Proteiny	1,3g	0,1g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina
Energie	175Kj	18Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (15g)
Sacharidy	18g	2,7g
Cukry
Proteiny	3,3g	0,5g
Tuky	0,4g	0,1g
Vláknina
Energie	360Kj	54Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (12.5g)
Sacharidy	8,8g	1,1g
Cukry
Proteiny	1,4g	0,2g
Tuky	0,3g	0g
Vláknina
Energie	176Kj	22Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (2.5g)
Sacharidy	0g	0g
Cukry
Proteiny
Tuky	100g	2,5g
Vláknina
Energie	3800Kj	95Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (0.25g)
Sacharidy	63g	0,2g
Cukry	0g	0g
Proteiny	12g	0g
Tuky	8,5g	0g
Vláknina	0g	0g
Energie	1570Kj	4Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (62.5g)
Sacharidy	2,8g	1,8g
Cukry	2,8g	1,8g
Proteiny	2,2g	1,4g
Tuky	33g	21g
Vláknina
Energie	1306Kj	816Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (0.75g)
Sacharidy	0,3g	0g
Cukry	0,1g	0g
Proteiny	0,3g	0g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina
Energie	50Kj	0Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (0.125g)
Sacharidy	71g	0,1g
Cukry	0g	0g
Proteiny	9,4g	0g
Tuky	5,4g	0g
Vláknina	0g	0g
Energie	1600Kj	2Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (1g)
Sacharidy	0g	0g
Cukry	0g	0g
Proteiny	0g	0g
Tuky	0g	0g
Vláknina	0g	0g
Energie	0Kj	0Kj
Bez lepku