Kategórie receptov
FILTRÁCIA
Recepty > Kategórie receptu SK > Polievky > Teplé polievky > Krémová tekvicová polievka so syrom

Krémová tekvicová polievka so syrom

Teplé polievky
Krémová tekvicová polievka so syrom
Počet ingrediencií
11
Počet porcií
3
Sacharidy na jednu porciu
23 g
Čas prípravy
30 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup prípravy

Nakrájanú tekvicu a zemiak vložte do väčšieho hrnca a pridajte vodu tak, aby bola zelenina ponorená. Ochutíme korením, soľou a varíme asi 20 minút, kým zelenina nezmäkne. Pokiaľ sa polievka varí, pripravte toasty. Odrežte hrany chleba, nakrájajte na malé kocky a smažte v olivovom oleji. Varenú polievku rozmixujte, pridáme smotanu, drvený cesnak (2 strúčiky) a dusíme. Polievku nalejeme do tanierov, posypeme semenami, syrom a opečeným toastom.

 

Vytlačiť recept (PDF)
Ingrediencie z katalógu Celiatica Nutričné hodnoty Alergény Názory k receptu
Džiugas Mild 180 g / 12 mesiacov
55 g
Džiugas Mild 180 g / 12 mesiacov
Džiugas Mild 180 g / 12 mesiacov
Výrobca
Coronis s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (18.333333333333g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry
Proteiny 33g 6,1g
Tuky 26g 4,8g
Vláknina
Energie 1523Kj 279Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Bio ryžová smotana bezlepková 500
100 g
Bio ryžová smotana bezlepková 500
Bio ryžová smotana bezlepková 500
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (33.333333333333g)
Sacharidy 5,4g 1,8g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,4g 0,1g
Tuky 7,9g 2,6g
Vláknina 0,1g 0g
Energie 398Kj 133Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Zemiaky
85 g
Zemiaky
Zemiaky
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (28.333333333333g)
Sacharidy 15g 4,3g
Cukry
Proteiny 2g 0,6g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 1,7g 0,5g
Energie 297Kj 84Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Cesnak
3 g
Cesnak
Cesnak
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1g)
Sacharidy 28g 0,3g
Cukry
Proteiny 1,8g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 2,1g 0g
Energie 494Kj 5Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Tekvica Hokkaido
500 g
Tekvica Hokkaido
Tekvica Hokkaido
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (166.66666666667g)
Sacharidy 7,7g 13g
Cukry 5,2g 8,7g
Proteiny 1,1g 1,8g
Tuky 0,6g 1g
Vláknina 2g 3,3g
Energie 155Kj 258Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Slnečnicové semienka pruhovaná pražená nelúpaná solená
20 g
Slnečnicové semienka pruhovaná pražená nelúpaná solená
Slnečnicové semienka pruhovaná pražená nelúpaná solená
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (6.6666666666667g)
Sacharidy 34g 2,3g
Cukry 2g 0,1g
Proteiny 25g 1,7g
Tuky 35g 2,3g
Vláknina 11g 0,7g
Energie 2383Kj 159Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Sezam
20 g
Sezam
Sezam
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (6.6666666666667g)
Sacharidy 2,2g 0,1g
Cukry 1,9g 0,1g
Proteiny 25g 1,7g
Tuky 51g 3,4g
Vláknina 15g 1g
Energie 2458Kj 164Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Mleté čierne korenie
0.5 g
Mleté čierne korenie
Mleté čierne korenie
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.16666666666667g)
Sacharidy 63g 0,1g
Cukry 0g 0g
Proteiny 12g 0g
Tuky 8,5g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 1570Kj 3Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Jedlá soľ
2 g
Jedlá soľ
Jedlá soľ
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.66666666666667g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Ľanový olej 250 ml
12 g
Ľanový olej 250 ml
Ľanový olej 250 ml
Výrobca
NOMINAL cz obchodní, s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (4g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 100g 4g
Vláknina 0g 0g
Energie 3700Kj 148Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Bread N Toast White BIO 400 g
10 g
Bread N Toast White BIO 400 g
Bread N Toast White BIO 400 g
Výrobca
Schnitzer - Kleis s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (3.3333333333333g)
Sacharidy 36g 1,2g
Cukry 5,6g 0,2g
Proteiny 2,9g 0,1g
Tuky 3,5g 0,1g
Vláknina 4,7g 0,2g
Energie 828Kj 28Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii