Kategórie receptov
FILTRÁCIA
Recepty > Kategórie receptu SK > Polievky > Teplé polievky > Polievka z hlávkového šalátu s jogurtom

Polievka z hlávkového šalátu s jogurtom

Teplé polievky
Polievka z hlávkového šalátu s jogurtom
Počet ingrediencií
8
Počet porcií
6
Sacharidy na jednu porciu
7 g
Čas prípravy
25 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup prípravy

Z tuku a múky pripravíme zápražku, do ktorej pridáme cesnak (2 strúčiky) pokrájaný na malé kúsky. Keď zápražka zružovie, zalejeme ju 1 – 1,5 l studenej vody a osolíme. Kým voda zovrie, pripravíme zátrepku z jogurtu a lyžice hladkej múky a okyslíme ju citrónovou šťavou alebo octom. Rozoberieme šalát, umyjeme ho, pokrájame na širšie rezance a zamiešame do horúcej polievky. Polievku môžeme na záver dozdobiť čerstvou rukolou.

Vytlačiť recept (PDF)
Ingrediencie z katalógu Celiatica Nutričné hodnoty Alergény Názory k receptu
Bezlepková múka Nomix 1 kg
30 g
Bezlepková múka Nomix 1 kg
Bezlepková múka Nomix 1 kg
Výrobca
NOMINAL cz obchodní, s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (5g)
Sacharidy 71g 3,6g
Cukry 3,2g 0,2g
Proteiny 6,2g 0,3g
Tuky 1,9g 0,1g
Vláknina 7,4g 0,4g
Energie 1440Kj 72Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Cesnak
5 g
Cesnak
Cesnak
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.83333333333333g)
Sacharidy 28g 0,2g
Cukry
Proteiny 1,8g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 2,1g 0g
Energie 494Kj 4Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Šalát hlávkový
400 g
Šalát hlávkový
Šalát hlávkový
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (66.666666666667g)
Sacharidy 2,8g 1,9g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,9g
Tuky 0,2g 0,1g
Vláknina
Energie 7Kj 5Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Citróny
20 g
Citróny
Citróny
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (3.3333333333333g)
Sacharidy 11g 0,4g
Cukry
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina
Energie 163Kj 5Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Rukola praná
50 g
Rukola praná
Rukola praná
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (8.3333333333333g)
Sacharidy 2,6g 0,2g
Cukry
Proteiny 2,1g 0,2g
Tuky 0,7g 0,1g
Vláknina 1,5g 0,1g
Energie 101Kj 8Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
BABIČKA Maslo 250 g
20 g
BABIČKA Maslo 250 g
BABIČKA Maslo 250 g
Výrobca
LEVICKÉ MLIEKÁRNE a.s.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (3.3333333333333g)
Sacharidy 1g 0g
Cukry 0,9g 0g
Proteiny 1g 0g
Tuky 83g 2,8g
Vláknina
Energie 3060Kj 102Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Jedlá soľ
3 g
Jedlá soľ
Jedlá soľ
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.5g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
RAJO Laktofree jogurt smotanový biely 145 g
145 g
RAJO Laktofree jogurt smotanový biely 145 g
RAJO Laktofree jogurt smotanový biely 145 g
Výrobca
Rajo s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (24.166666666667g)
Sacharidy 4,4g 1,1g
Cukry 4,4g 1,1g
Proteiny 3,5g 0,8g
Tuky 10g 2,4g
Vláknina 0g 0g
Energie 507Kj 123Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii