Kategórie receptov
FILTRÁCIA

Praženica s cuketou a droždím

Počet ingrediencií
9
Počet porcií
2
Sacharidy na jednu porciu
9 g
Čas prípravy
30 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup prípravy

Cuketu olúpeme, nastrúhame nahrubo, osolíme a necháme „vypotiť“ (najlepšie v sitku) asi 15 minút. Medzitým nakrájame cibuľu a speníme ju na masle. Cuketu ešte poriadne vytlačíme a potom dusíme spolu s cibuľou asi 5 minút. Potom k nim na panvicu rozdrobíme 3 droždia a necháme ho rozpustiť. Droždie sa na chvíľu zmení na tekutú konzistenciu, ale po 5 minútach zase začne tuhnúť. V tejto fáze pridáme 3 ks vajca a poriadne miešane, kým sa zmes nezrazí. Pridáme rozotrený cesnak, soľ a čierne korenie a dozdobíme nakrájanou pažítkou alebo bylinkami, ktoré máme radi. Na dochutenie môžeme pridať ešte trochu studeného masla a dobre premiešame, aby sa maslo v praženici rozpustilo.

 

 

 

Vytlačiť recept (PDF)
Droždie 42 g
126 g
Droždie 42 g
Droždie  42 g
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (63g)
Sacharidy 5g 3,2g
Cukry 4g 2,5g
Proteiny 14g 8,8g
Tuky 2g 1,3g
Vláknina 10g 6,3g
Energie 477Kj 301Kj
Bez lepku Bez lepku
Cibuľa voľná
40 g
Cibuľa voľná
Cibuľa voľná
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (20g)
Sacharidy 9,4g 1,9g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,3g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 175Kj 35Kj
Bez lepku Bez lepku
Cuketa
300 g
Cuketa
Cuketa
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (150g)
Sacharidy 2,2g 3,3g
Cukry
Proteiny 1,6g 2,4g
Tuky 0,4g 0,6g
Vláknina
Energie 80Kj 120Kj
Bez lepku Bez lepku
Cesnak
2 g
Cesnak
Cesnak
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1g)
Sacharidy 28g 0,3g
Cukry
Proteiny 1,8g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 2,1g 0g
Energie 494Kj 5Kj
Bez lepku Bez lepku
Pažítka
2 g
Pažítka
Pažítka
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1g)
Sacharidy 1,7g 0g
Cukry
Proteiny 2,8g 0g
Tuky 1,7g 0g
Vláknina
Energie 99Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
Vajcia
150 g
Vajcia
Vajcia
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (75g)
Sacharidy 0,1g 0,1g
Cukry 0,1g 0,1g
Proteiny 13g 9,8g
Tuky 11g 8,3g
Vláknina 0g 0g
Energie 627Kj 470Kj
Bez lepku Bez lepku
Mleté čierne korenie
2 g
Mleté čierne korenie
Mleté čierne korenie
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1g)
Sacharidy 63g 0,6g
Cukry 0g 0g
Proteiny 12g 0,1g
Tuky 8,5g 0,1g
Vláknina 0g 0g
Energie 1570Kj 16Kj
Bez lepku Bez lepku
Maslo
20 g
Maslo
Maslo
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (10g)
Sacharidy 0,8g 0,1g
Cukry 0,8g 0,1g
Proteiny 0,8g 0,1g
Tuky 82g 8,2g
Vláknina
Energie 3061Kj 306Kj
Bez lepku Bez lepku
Jedlá soľ
3 g
Jedlá soľ
Jedlá soľ
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1.5g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku