Kategórie receptov
Špenátová polievka
Počet ingrediencií
8
Počet porcií
4
Sacharidy na jednu porciu
8 g
Čas prípravy
30 minut
Bez lepku
Postup prípravy
Špenát necháme trochu rozmraziť a pokrájame. Osmažíme cibuľku na oleji, pridáme špenát, zalejeme vodou a 10 minút povaríme. Polievku osolíme, okoreníme, pridáme mlieko a šunku nakrájanú na kocky a ešte chvíľu povaríme.
Vytlačiť recept (PDF)
Dr. Halíř trvanlivé mlieko polotučné 1 l
200 g
Cibuľa voľná
120 g
Pitná voda nesýtená
1000 g
Olej repkový
20 g
Muškátový kvet
0.5 g
Špenát zmrazený
300 g
Jedlá soľ
4 g