Kategórie receptov
FILTRÁCIA
Recepty > Kategórie receptu SK > Ryby a morské plody > Kapor v chrumkavom kabátiku

Kapor v chrumkavom kabátiku

Ryby a morské plody
Kapor v chrumkavom kabátiku
Počet ingrediencií
7
Počet porcií
4
Sacharidy na jednu porciu
29 g
Čas prípravy
30 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup prípravy

Rybie porcie pokvapkáme citrónom, nasolíme a posypeme rascou. Potom potrieme olivovým olejom, poprášime múkou a obalíme v kukuričnej strúhanke. Na plech dáme papier na pečenie, na ten položíme obalené porcie kapra a pečieme vo vyhriatej rúre. Otáčať nemusíme, upečie sa krásne do chrumkava po oboch stranách.

 

Vytlačiť recept (PDF)
Ingrediencie z katalógu Celiatica Nutričné hodnoty Alergény Názory k receptu
Bezlepková múka Nomix 500 g
50 g
Bezlepková múka Nomix 500 g
Bezlepková múka Nomix 500 g
Výrobca
NOMINAL cz obchodní, s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (12.5g)
Sacharidy 71g 8,9g
Cukry 3,2g 0,4g
Proteiny 6,2g 0,8g
Tuky 1,9g 0,2g
Vláknina 7,4g 0,9g
Energie 1440Kj 180Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Kukuričná strúhanka 200 g
100 g
Kukuričná strúhanka 200 g
Kukuričná strúhanka 200 g
Výrobca
NOMINAL cz obchodní, s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (25g)
Sacharidy 70g 18g
Cukry
Proteiny 9,8g 2,5g
Tuky 3,7g 0,9g
Vláknina 10g 2,5g
Energie 1454Kj 364Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Citróny
50 g
Citróny
Citróny
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (12.5g)
Sacharidy 11g 1,4g
Cukry
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina
Energie 163Kj 20Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Kapor polka s kožou čerstvá chladená
800 g
Kapor polka s kožou čerstvá chladená
Kapor polka s kožou čerstvá chladená
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (200g)
Sacharidy 0,1g 0,2g
Cukry
Proteiny 16g 32g
Tuky 4,2g 8,4g
Vláknina
Energie 444Kj 888Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Olivový olej
20 g
Olivový olej
Olivový olej
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (5g)
Sacharidy 0,2g 0g
Cukry
Proteiny
Tuky 97g 4,9g
Vláknina
Energie 2583Kj 129Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Rasca
4 g
Rasca
Rasca
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1g)
Sacharidy 58g 0,6g
Cukry
Proteiny 12g 0,1g
Tuky 13g 0,1g
Vláknina
Energie 1683Kj 17Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Jedlá soľ
7 g
Jedlá soľ
Jedlá soľ
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1.75g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii