Kategórie receptov
FILTRÁCIA

Losos v lístkovom ceste so špenátom

Počet ingrediencií
15
Počet porcií
4
Sacharidy na jednu porciu
50 g
Čas prípravy
1 hodina
 
Bez lepku Bez lepku

Postup prípravy

Múku (250 g) preosejeme do misy, pridáme pol lyžičky soli a premiešame. Pridáme 50 g na kúsky nakrájaného masla a rukami alebo pomocou robota spracujeme na mrvenicu. K mrvenici začneme pomaly pridávať vodu a vypracujeme mäkké cesto. Vodu pridávame postupne, tak ako bude potrebné, vždy dobre zapracujeme. Zostávajúcich 75 g masla dáme do misky a necháme trochu zmäknúť v mikrovlnke. Maslo sa nesmie rozpustiť, len trochu zmäknúť, tak aby sa dalo rozmazať lyžicou. Rozdelíme ho v miske na tri časti, t. j. 3× cca 25 g. Cesto rozvaľkáme na jemne pomúčenej ploche na obdĺžnik s rozmerom cca 40 × 20 cm. Asi dve tretiny plochy rozvaľkaného cesta potrieme tretinou zmäknutého masla (25 g). Dobre sa na roztieranie hodí lyžica. Nenamazanú tretinu cesta prehneme do stredu a z druhej strany preklopíme druhú časť cesta. Cesto opatrne rozvaľkáme, opäť do obdĺžnika cca 40 × 20 cm, a postup dvakrát zopakujeme so zvyšným maslom. Nakoniec cesto ešte niekoľkokrát zložíme na tretiny a znovu rozvaľkáme na obdĺžnik. Stačí trikrát až štyrikrát. Počas vaľkania podľa potreby mierne posypávame múkou a snažíme sa na cesto príliš netlačiť. Hotové cesto dáme pred použitím stuhnúť asi na hodinu do chladničkyLososa osolíme a okoreníme z oboch strán. Špenát necháme rozmraziť. V hrnci rozpustíme kúsok masla a orestujeme na ňom nasekanú cibuľku a strúčik cesnaku. Po chvíľke prilejeme kvapku smotany, dochutíme soľou a čiernym korením a krátko povaríme do zhustnutia. Lístkové cesto rozvaľkáme, potrieme rozšľahaným žĺtkom a na kraj vložíme steak z lososa. Naň navŕšime špenát premiešaný so smotanovou omáčkou, prikryjeme druhým plátkom lososa. Cesto zarolujeme, vrch potrieme žĺtkom a vidličkou sem-tam prepichneme. Pečieme v rúre rozpálenej na 175 °C asi 20 minút. Pripravíme si bazalkovú omáčku. Rozpustíme maslo, orestujeme nasekanú cibuľku, zalejeme bielym vínom a troškou akéhokoľvek vývaru. Osolíme a okoreníme. Stonky bazalky necháme v základe vyvariť, lístky schováme bokom. Prilejeme smotanu a necháme chvíľku hustnúť. Potom pridáme lyžicu horčice a precedíme cez sito. Na záver do omáčky pridáme ešte kúsok masla a pred podávaním vmiešame nasekanú bazalku.

 

Vytlačiť recept (PDF)
Bezlepková múka Nomix 500 g
250 g
Bezlepková múka Nomix 500 g
Bezlepková múka Nomix 500 g
Výrobca
NOMINAL cz obchodní, s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (62.5g)
Sacharidy 71g 44g
Cukry 3,2g 2g
Proteiny 6,2g 3,9g
Tuky 1,9g 1,2g
Vláknina 7,4g 4,6g
Energie 1440Kj 900Kj
Bez lepku Bez lepku
Horčica plnotučná 450 g
7 g
Horčica plnotučná 450 g
Horčica plnotučná 450 g
Výrobca
SNICO, s.r.o
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1.75g)
Sacharidy 6g 0,1g
Cukry 6g 0,1g
Proteiny 4,7g 0,1g
Tuky 4,9g 0,1g
Vláknina
Energie 404Kj 7Kj
Bez lepku Bez lepku
Cibuľa voľná
55 g
Cibuľa voľná
Cibuľa voľná
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (13.75g)
Sacharidy 9,4g 1,3g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,2g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 175Kj 24Kj
Bez lepku Bez lepku
Cesnak
3 g
Cesnak
Cesnak
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.75g)
Sacharidy 28g 0,2g
Cukry
Proteiny 1,8g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 2,1g 0g
Energie 494Kj 4Kj
Bez lepku Bez lepku
Bazalka čerstvá
10 g
Bazalka čerstvá
Bazalka čerstvá
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (2.5g)
Sacharidy 7,5g 0,2g
Cukry
Proteiny 2,4g 0,1g
Tuky 0,7g 0g
Vláknina
Energie 198Kj 5Kj
Bez lepku Bez lepku
Losos
400 g
Losos
Losos
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (100g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry
Proteiny 18g 18g
Tuky 17g 17g
Vláknina
Energie 942Kj 942Kj
Bez lepku Bez lepku
Pitná voda nesýtená
150 g
Pitná voda nesýtená
Pitná voda nesýtená
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}
 
Podľa nariadenia EÚ č. 1169/2011 nie je výrobca povinný zverejniť nutričné hodnoty.

Mleté čierne korenie
3 g
Mleté čierne korenie
Mleté čierne korenie
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.75g)
Sacharidy 63g 0,5g
Cukry 0g 0g
Proteiny 12g 0,1g
Tuky 8,5g 0,1g
Vláknina 0g 0g
Energie 1570Kj 12Kj
Bez lepku Bez lepku
Smotana na šľahanie
40 g
Smotana na šľahanie
Smotana na šľahanie
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (10g)
Sacharidy 2,8g 0,3g
Cukry 2,8g 0,3g
Proteiny 2,2g 0,2g
Tuky 33g 3,3g
Vláknina
Energie 1306Kj 131Kj
Bez lepku Bez lepku
Maslo
75 g
Maslo
Maslo
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (18.75g)
Sacharidy 0,8g 0,2g
Cukry 0,8g 0,2g
Proteiny 0,8g 0,2g
Tuky 82g 15g
Vláknina
Energie 3061Kj 574Kj
Bez lepku Bez lepku
Žítok
60 g
Žítok
Žítok
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (15g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry
Proteiny 16g 2,4g
Tuky 31g 4,7g
Vláknina
Energie 1532Kj 230Kj
Bez lepku Bez lepku
Zeleninový bujón
10 g
Zeleninový bujón
Zeleninový bujón
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (2.5g)
Sacharidy 6,4g 0,2g
Cukry 5,2g 0,1g
Proteiny 2,3g 0,1g
Tuky 9,3g 0,2g
Vláknina 1,1g 0g
Energie 494Kj 12Kj
Bez lepku Bez lepku
Špenát zmrazený
400 g
Špenát zmrazený
Špenát zmrazený
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (100g)
Sacharidy 3g 3g
Cukry
Proteiny 2,5g 2,5g
Tuky 0,4g 0,4g
Vláknina
Energie 123Kj 123Kj
Bez lepku Bez lepku
Chardonnay neskorý zber víno polosuché biele
15 g
Chardonnay neskorý zber víno polosuché biele
Chardonnay neskorý zber víno polosuché biele
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (3.75g)
Sacharidy 0,1g 0g
Cukry
Proteiny 0,1g 0g
Tuky
Vláknina
Energie 226Kj 8Kj
Bez lepku Bez lepku
Jedlá soľ
8 g
Jedlá soľ
Jedlá soľ
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (2g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku