Kategórie receptov
Šalát s quinoou, vajíčkom a údeným lososom
Počet ingrediencií
9
Počet porcií
2
Sacharidy na jednu porciu
59 g
Čas prípravy
25 minut
Bez lepku
Postup prípravy
Quinou prepláchnite studenou vodou a sceďte. Dajte variť do studenej vody na 10 minút. Potom odstavte a nechajte odpočívať ešte 5 minút. V miske zmiešajte ingrediencie na dresing – ocot, horčicu, olivový olej a soľ. Pripravte šalát z quinoy, nakrájaného avokáda, lososa a na kocky nakrájaného vajíčka, uvereného natvrdo. Primiešajte dresing a podávajte.
Vytlačiť recept (PDF)Horčica plnotučná 450 g
10 g
Olivový olej
50 g
Údený losos plátky
150 g
Vajcia
100 g
Ocot
20 g
Avokádo
100 g
Fenikel
1 g
Quinoa biela
180 g