Kategórie receptov
FILTRÁCIA

Hydinový šalát s karí

Počet ingrediencií
10
Počet porcií
4
Sacharidy na jednu porciu
20 g
Čas prípravy
25 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup prípravy

Kuracie prsia (600 g grilovaných vykostených kuracích pŕs) pokrájame na kocky. Olúpané pomaranče (3 ks) rozdelíme na dieliky, stiahneme z nich blanu a zachytíme vytekajúcu šťavu. Mrkvu (3 ks) a očistenú cuketu postrúhame. Jogurt vymiešame s koreninami a pomarančovou šťavou. Takto pripravíme zálievku, ktorou zalejeme kuracie mäso. Šalát môžeme upraviť na čakankové listy a podávame ho s celozrnným chlebom alebo s pečivom.

Vytlačiť recept (PDF)
Mrkva
300 g
Mrkva
Mrkva
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (75g)
Sacharidy 9,1g 6,8g
Cukry
Proteiny 1,1g 0,8g
Tuky 0,2g 0,2g
Vláknina
Energie 171Kj 128Kj
Bez lepku Bez lepku
Cuketa
300 g
Cuketa
Cuketa
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (75g)
Sacharidy 2,2g 1,7g
Cukry
Proteiny 1,6g 1,2g
Tuky 0,4g 0,3g
Vláknina
Energie 80Kj 60Kj
Bez lepku Bez lepku
Pomaranče
300 g
Pomaranče
Pomaranče
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (75g)
Sacharidy 11g 8,3g
Cukry
Proteiny 0,9g 0,7g
Tuky 0,2g 0,2g
Vláknina
Energie 188Kj 141Kj
Bez lepku Bez lepku
Kuracie mäso
600 g
Kuracie mäso
Kuracie mäso
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (150g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry
Proteiny 22g 33g
Tuky 3,2g 4,8g
Vláknina
Energie 489Kj 734Kj
Bez lepku Bez lepku
Cukor kryštál
4 g
Cukor kryštál
Cukor kryštál
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1g)
Sacharidy 100g 1g
Cukry 100g 1g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 1700Kj 17Kj
Bez lepku Bez lepku
Kari
4 g
Kari
Kari
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1g)
Sacharidy 62g 0,6g
Cukry
Proteiny 9,3g 0,1g
Tuky 10g 0,1g
Vláknina
Energie 1583Kj 16Kj
Bez lepku Bez lepku
Koriander čerstvý
4 g
Koriander čerstvý
Koriander čerstvý
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}
 
Podľa nariadenia EÚ č. 1169/2011 nie je výrobca povinný zverejniť nutričné hodnoty.

Jedlá soľ
3 g
Jedlá soľ
Jedlá soľ
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.75g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
RAJO Laktofree jogurt smotanový biely 145 g
145 g
RAJO Laktofree jogurt smotanový biely 145 g
RAJO Laktofree jogurt smotanový biely 145 g
Výrobca
Rajo s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (36.25g)
Sacharidy 4,4g 1,6g
Cukry 4,4g 1,6g
Proteiny 3,5g 1,3g
Tuky 10g 3,6g
Vláknina 0g 0g
Energie 507Kj 184Kj
Bez lepku Bez lepku
Mletá rasca 25 g
4 g
Mletá rasca 25 g
Mletá rasca 25 g
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1g)
Sacharidy 37g 0,4g
Cukry 7,5g 0,1g
Proteiny 20g 0,2g
Tuky 15g 0,2g
Vláknina 13g 0,1g
Energie 1617Kj 16Kj
Bez lepku Bez lepku