Kategórie receptov
FILTRÁCIA
Recepty > Kategórie receptu SK > Šaláty > Kapustový šalát

Kapustový šalát

Šaláty
Kapustový šalát
Počet ingrediencií
7
Počet porcií
4
Sacharidy na jednu porciu
67 g
Čas prípravy
20 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup prípravy

Kapustu posekáme, pridáme na kocky pokrájaný ananás. Jablká (2 ks) olúpeme, odstránime jadrovník a nakrájame na kocky. Orechy na hrubšie posekáme. Všetky prísady premiešame s olejom a soľou. Pridáme jogurt a necháme vychladiť.

Vytlačiť recept (PDF)
Ingrediencie z katalógu Celiatica Nutričné hodnoty Alergény Názory k receptu
Ananás
1500 g
Ananás
Ananás
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (375g)
Sacharidy 12g 45g
Cukry
Proteiny 0,5g 1,9g
Tuky 0,2g 0,8g
Vláknina
Energie 197Kj 739Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Jablká červená
360 g
Jablká červená
Jablká červená
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (90g)
Sacharidy 15g 14g
Cukry
Proteiny 0,3g 0,3g
Tuky 0,4g 0,4g
Vláknina
Energie 239Kj 215Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Vlašské orechy jadrá
50 g
Vlašské orechy jadrá
Vlašské orechy jadrá
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (12.5g)
Sacharidy 7g 0,9g
Cukry 2,6g 0,3g
Proteiny 15g 1,9g
Tuky 6,5g 0,8g
Vláknina 6,7g 0,8g
Energie 2833Kj 354Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Olej slnečnicový
30 g
Olej slnečnicový
Olej slnečnicový
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (7.5g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 92g 6,9g
Vláknina 0g 0g
Energie 3404Kj 255Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Kyslá kapusta
400 g
Kyslá kapusta
Kyslá kapusta
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (100g)
Sacharidy 3,9g 3,9g
Cukry 1,2g 1,2g
Proteiny 1,2g 1,2g
Tuky 0,3g 0,3g
Vláknina 2,4g 2,4g
Energie 115Kj 115Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Jedlá soľ
3 g
Jedlá soľ
Jedlá soľ
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.75g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
ZORBA jogurt smetanový bílý min. 10 % 1 kg
330 g
ZORBA jogurt smetanový bílý min. 10 % 1 kg
ZORBA jogurt smetanový bílý min. 10 % 1 kg
Výrobca
SAHNEBÖHM Bratislava, spol. s r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (82.5g)
Sacharidy 4,1g 3,4g
Cukry 4,1g 3,4g
Proteiny 3,2g 2,6g
Tuky 10g 8,3g
Vláknina
Energie 498Kj 411Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii