Kategórie receptov
FILTRÁCIA
Recepty > Kategórie receptu SK > Šaláty > Ovocný šalát s jogurtm

Ovocný šalát s jogurtm

Šaláty
Ovocný šalát s jogurtm
Počet ingrediencií
8
Počet porcií
4
Sacharidy na jednu porciu
76 g
Čas prípravy
15 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup prípravy

Banány (3 ks) pokrájame na kolieska, z hrušiek (3 ks) a jabĺk (2ks) vykrojíme jadrovníky a pokrájame ich na osminky, kivi (4 ks) na kolieska a mandarínky (2 ks) na malé kúsky. Všetko v mise premiešame a zalejeme jogurtom zmiešaným s práškovým cukrom (1 PL), citrónovou (1 PL) a pomarančovou šťavou (2 PL). Na 1 hodinu dáme odstáť do chladničky.

Vytlačiť recept (PDF)
Ingrediencie z katalógu Celiatica Nutričné hodnoty Alergény Názory k receptu
Citróny
15 g
Citróny
Citróny
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (3.75g)
Sacharidy 11g 0,4g
Cukry
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina
Energie 163Kj 6Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Hrušky zelené
420 g
Hrušky zelené
Hrušky zelené
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (105g)
Sacharidy 16g 17g
Cukry
Proteiny 0,5g 0,5g
Tuky 0,4g 0,4g
Vláknina
Energie 255Kj 268Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Mandarínky
200 g
Mandarínky
Mandarínky
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (50g)
Sacharidy 8g 4g
Cukry
Proteiny 0,9g 0,5g
Tuky 0,1g 0,1g
Vláknina
Energie 147Kj 74Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Banán
520 g
Banán
Banán
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (130g)
Sacharidy 23g 30g
Cukry
Proteiny 1,2g 1,6g
Tuky 0,2g 0,3g
Vláknina
Energie 368Kj 478Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Kiwi
160 g
Kiwi
Kiwi
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (40g)
Sacharidy 11g 4,4g
Cukry
Proteiny 1,1g 0,4g
Tuky 0,5g 0,2g
Vláknina
Energie 207Kj 83Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Jablká červená
360 g
Jablká červená
Jablká červená
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (90g)
Sacharidy 15g 14g
Cukry
Proteiny 0,3g 0,3g
Tuky 0,4g 0,4g
Vláknina
Energie 239Kj 215Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Cukor múčka
15 g
Cukor múčka
Cukor múčka
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (3.75g)
Sacharidy 100g 3,8g
Cukry 97g 3,6g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 1700Kj 64Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
ZORBA jogurt smetanový bílý min. 10 % 1 kg
330 g
ZORBA jogurt smetanový bílý min. 10 % 1 kg
ZORBA jogurt smetanový bílý min. 10 % 1 kg
Výrobca
SAHNEBÖHM Bratislava, spol. s r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (82.5g)
Sacharidy 4,1g 3,4g
Cukry 4,1g 3,4g
Proteiny 3,2g 2,6g
Tuky 10g 8,3g
Vláknina
Energie 498Kj 411Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii