Kategórie receptov
FILTRÁCIA
Recepty > Kategórie receptu SK > Šaláty > Šalát avocado-cherry paradajky-baby špenát

Šalát avocado-cherry paradajky-baby špenát

Šaláty
Šalát avocado-cherry paradajky-baby špenát
Počet ingrediencií
9
Počet porcií
3
Sacharidy na jednu porciu
7 g
Čas prípravy
15 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup prípravy

Baby špenát prepláchneme studenou vodou a osušíme. Cherry paradajky (10 ks) prerežeme na polovicu. Avokádo (2 ks) nakrájame na stredne veľké kocky. Pripravíme si jogurtový dresing. V miske zmiešame jogurt spolu s olivovým olejom, pretlačeným cesnakom, soľou, korením a balzamikovým octom. Pridáme do šalátu a zľahka premiešame. Pred podávaním jemne pokvapkáme balzamikovým octom.

Vytlačiť recept (PDF)
Ingrediencie z katalógu Celiatica Nutričné hodnoty Alergény Názory k receptu
Paradajky
150 g
Paradajky
Paradajky
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (50g)
Sacharidy 4,8g 2,4g
Cukry
Proteiny 1g 0,5g
Tuky 0,3g 0,2g
Vláknina
Energie 105Kj 53Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Cesnak
3 g
Cesnak
Cesnak
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1g)
Sacharidy 28g 0,3g
Cukry
Proteiny 1,8g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 2,1g 0g
Energie 494Kj 5Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Olivový olej
6 g
Olivový olej
Olivový olej
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (2g)
Sacharidy 0,2g 0g
Cukry
Proteiny
Tuky 97g 1,9g
Vláknina
Energie 2583Kj 52Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Mleté čierne korenie
1 g
Mleté čierne korenie
Mleté čierne korenie
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.33333333333333g)
Sacharidy 63g 0,2g
Cukry 0g 0g
Proteiny 12g 0g
Tuky 8,5g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 1570Kj 5Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Špenátové listy
100 g
Špenátové listy
Špenátové listy
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (33.333333333333g)
Sacharidy 3,9g 1,3g
Cukry
Proteiny 2,2g 0,7g
Tuky 0,3g 0,1g
Vláknina
Energie 100Kj 33Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Avokádo
200 g
Avokádo
Avokádo
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (66.666666666667g)
Sacharidy 1,3g 0,9g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,9g
Tuky 14g 9,3g
Vláknina
Energie 553Kj 369Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Ocot Balsamico
6 g
Ocot Balsamico
Ocot Balsamico
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (2g)
Sacharidy 3,3g 0,1g
Cukry
Proteiny 0,7g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 471Kj 9Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Jedlá soľ
2 g
Jedlá soľ
Jedlá soľ
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.66666666666667g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
RAJO Laktofree jogurt smotanový biely 145 g
145 g
RAJO Laktofree jogurt smotanový biely 145 g
RAJO Laktofree jogurt smotanový biely 145 g
Výrobca
Rajo s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (48.333333333333g)
Sacharidy 4,4g 2,1g
Cukry 4,4g 2,1g
Proteiny 3,5g 1,7g
Tuky 10g 4,8g
Vláknina 0g 0g
Energie 507Kj 245Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii