Kategórie receptov
FILTRÁCIA
Recepty > Kategórie receptu SK > Šaláty > Stredomorský cestovinový šalát

Stredomorský cestovinový šalát

Šaláty
Stredomorský cestovinový šalát
Počet ingrediencií
10
Počet porcií
4
Sacharidy na jednu porciu
102 g
Čas prípravy
20 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup prípravy

Cestoviny uvaríme v dostatočnom množstve slanej vody, scedíme a prepláchneme pod prúdom studenej vody. Do misy vložíme špenát (strapec), kúsky tuniaka, 12 ks oliv (zelené, cčierne), paradajky (10 cherry) nakrájané na mesiačiky, oregano, olej, soľ a čierne korenie. Všetko pridáme do cestovín a premiešame. Pred podávaním vložíme do chladničky asi na pol hodinu.

Vytlačiť recept (PDF)
Ingrediencie z katalógu Celiatica Nutričné hodnoty Alergény Názory k receptu
Paradajky
100 g
Paradajky
Paradajky
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (25g)
Sacharidy 4,8g 1,2g
Cukry
Proteiny 1g 0,3g
Tuky 0,3g 0,1g
Vláknina
Energie 105Kj 26Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Olivový olej
20 g
Olivový olej
Olivový olej
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (5g)
Sacharidy 0,2g 0g
Cukry
Proteiny
Tuky 97g 4,9g
Vláknina
Energie 2583Kj 129Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Olivy zelené
50 g
Olivy zelené
Olivy zelené
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (12.5g)
Sacharidy 3,6g 0,5g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,8g 0,1g
Tuky 13g 1,6g
Vláknina 2,5g 0,3g
Energie 568Kj 71Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Mleté čierne korenie
4 g
Mleté čierne korenie
Mleté čierne korenie
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1g)
Sacharidy 63g 0,6g
Cukry 0g 0g
Proteiny 12g 0,1g
Tuky 8,5g 0,1g
Vláknina 0g 0g
Energie 1570Kj 16Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Špenátové listy
60 g
Špenátové listy
Špenátové listy
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (15g)
Sacharidy 3,9g 0,6g
Cukry
Proteiny 2,2g 0,3g
Tuky 0,3g 0g
Vláknina
Energie 100Kj 15Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Oregáno drvené
4 g
Oregáno drvené
Oregáno drvené
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1g)
Sacharidy 6,3g 0,1g
Cukry 0g 0g
Proteiny 3,4g 0g
Tuky 1,1g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 206Kj 2Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Kukuričné cestoviny - penne 500 g
500 g
Kukuričné cestoviny - penne 500 g
Kukuričné cestoviny - penne 500 g
Výrobca
BALTAXIA s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (125g)
Sacharidy 79g 99g
Cukry 1g 1,3g
Proteiny 5,5g 6,9g
Tuky 0,8g 1g
Vláknina
Energie 1466Kj 1833Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Tuniak v olivovom oleji 200 g
80 g
Tuniak v olivovom oleji 200 g
Tuniak v olivovom oleji 200 g
Výrobca
BALTAXIA s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (20g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry
Proteiny 26g 5,2g
Tuky 10g 2g
Vláknina
Energie 817Kj 163Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Jedlá soľ
1 g
Jedlá soľ
Jedlá soľ
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.25g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Solčanka s morskou soľou 200 g
4 g
Solčanka s morskou soľou 200 g
Solčanka s morskou soľou 200 g
Výrobca
SOLČANKA, s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1g)
Sacharidy 30g 0,3g
Cukry 11g 0,1g
Proteiny 1,6g 0g
Tuky 0,2g 0g
Vláknina 2,2g 0g
Energie 535Kj 5Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii