Kategórie receptov
FILTRÁCIA
Recepty > Kategórie receptu SK > Šaláty > Zeleninový šalát s nivou

Zeleninový šalát s nivou

Šaláty
Zeleninový šalát s nivou
Počet ingrediencií
9
Počet porcií
3
Sacharidy na jednu porciu
35 g
Čas prípravy
20 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup prípravy

V mise zmiešajte paradajky pokrájané na štvrtiny. Ďalej pridáme do misky kukuricu, cibuľu nakrájanú na krúžky a prelisovaný cesnak. Dochutíme soľou, čiernym korením, balzamikovým octom a olivovým olejom. Na záver posypeme nastrúhanou nivou.

 

Vytlačiť recept (PDF)
Ingrediencie z katalógu Celiatica Nutričné hodnoty Alergény Názory k receptu
NIVA ORIGINÁL ZLATÁ porcie cca 125 g
200 g
NIVA ORIGINÁL ZLATÁ porcie cca 125 g
NIVA ORIGINÁL ZLATÁ porcie cca 125 g
Výrobca
LEVICKÉ MLIEKÁRNE a.s.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (66.666666666667g)
Sacharidy 1g 0,7g
Cukry 0,5g 0,3g
Proteiny 19g 13g
Tuky 30g 20g
Vláknina
Energie 1450Kj 967Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Cibuľa voľná
120 g
Cibuľa voľná
Cibuľa voľná
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (40g)
Sacharidy 9,4g 3,8g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,5g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 175Kj 70Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Paradajky
300 g
Paradajky
Paradajky
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (100g)
Sacharidy 4,8g 4,8g
Cukry
Proteiny 1g 1g
Tuky 0,3g 0,3g
Vláknina
Energie 105Kj 105Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Cesnak
10 g
Cesnak
Cesnak
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (3.3333333333333g)
Sacharidy 28g 0,9g
Cukry
Proteiny 1,8g 0,1g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 2,1g 0,1g
Energie 494Kj 16Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Olivový olej
15 g
Olivový olej
Olivový olej
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (5g)
Sacharidy 0,2g 0g
Cukry
Proteiny
Tuky 97g 4,9g
Vláknina
Energie 2583Kj 129Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Mleté čierne korenie
2 g
Mleté čierne korenie
Mleté čierne korenie
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.66666666666667g)
Sacharidy 63g 0,4g
Cukry 0g 0g
Proteiny 12g 0,1g
Tuky 8,5g 0,1g
Vláknina 0g 0g
Energie 1570Kj 10Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Kukurica
350 g
Kukurica
Kukurica
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (116.66666666667g)
Sacharidy 21g 25g
Cukry 2,5g 2,9g
Proteiny 3g 3,5g
Tuky 0,8g 0,9g
Vláknina
Energie 449Kj 524Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Ocot Balsamico
30 g
Ocot Balsamico
Ocot Balsamico
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (10g)
Sacharidy 3,3g 0,3g
Cukry
Proteiny 0,7g 0,1g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 471Kj 47Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Jedlá soľ
3 g
Jedlá soľ
Jedlá soľ
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii