Kategórie receptov
Domáca kakaová nátierka s mandľami
Počet ingrediencií
5
Počet porcií
25
Sacharidy na jednu porciu
3 g
Čas prípravy
20 minut
Bez lepku
Postup prípravy
Mandle si krátko opražíme na panvici do zlatohneda a potom ich rozmixujeme čo najviac v mixéri,aby sme dosiahli takmer mandľové maslo. Potom k zmesi pridáme všetky ostatné ingrediencie (1 malá plechovka kokosového mlieka (cca 150 ml), 15 g kokosového oleja, 60 g agátového alebo kvetového medu a 25 g kakaa) a spolu mixujeme, až kým nezískame hladkú nátierku. Natierame priamo na chlieb, prípadne chlieb pred tým opečieme v hriankovači.
Vytlačiť recept (PDF)Bio kokosová smotana bezlepková 500 g
150 g
Holandské kakao 100 g
25 g
Med včelí kvetový
60 g
Olej slnečnicový
15 g
