Kategórie receptov
FILTRÁCIA

Jablkový sen

Počet ingrediencií
7
Počet porcií
1
Sacharidy na jednu porciu
42 g
Čas prípravy
15 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup prípravy

Jogurt vymiešame so syrom, pridáme citrónovú šťavu, cukor, škoricu a vyšľaháme na krém. Porcie posypeme postrúhaným jablkom a ozdobíme plátkami mandlí (1 lyžica plátkov mandlí opečených nasucho). Servírujeme studené.

Vytlačiť recept (PDF)
Citróny
6 g
Citróny
Citróny
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (6g)
Sacharidy 11g 0,7g
Cukry
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina
Energie 163Kj 10Kj
Bez lepku Bez lepku
Jablká červená
150 g
Jablká červená
Jablká červená
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (150g)
Sacharidy 15g 23g
Cukry
Proteiny 0,3g 0,5g
Tuky 0,4g 0,6g
Vláknina
Energie 239Kj 359Kj
Bez lepku Bez lepku
Cukor kryštál
6 g
Cukor kryštál
Cukor kryštál
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (6g)
Sacharidy 100g 6g
Cukry 100g 6g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 1700Kj 102Kj
Bez lepku Bez lepku
Škorica mletá
6 g
Škorica mletá
Škorica mletá
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (6g)
Sacharidy 66g 4g
Cukry
Proteiny
Tuky
Vláknina 33g 2g
Energie 696Kj 42Kj
Bez lepku Bez lepku
Mandle jadrá
15 g
Mandle jadrá
Mandle jadrá
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (15g)
Sacharidy 8,7g 1,3g
Cukry 4,3g 0,6g
Proteiny 21g 3,2g
Tuky 64g 9,6g
Vláknina
Energie 2794Kj 419Kj
Bez lepku Bez lepku
RAJO Laktofree cottage cheese 180 g
60 g
RAJO Laktofree cottage cheese 180 g
RAJO Laktofree cottage cheese 180 g
Výrobca
Rajo s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (60g)
Sacharidy 1,5g 0,9g
Cukry 1,5g 0,9g
Proteiny 12g 7,2g
Tuky 4,2g 2,5g
Vláknina 0g 0g
Energie 385Kj 231Kj
Bez lepku Bez lepku
RAJO Laktofree jogurt smotanový biely 145 g
145 g
RAJO Laktofree jogurt smotanový biely 145 g
RAJO Laktofree jogurt smotanový biely 145 g
Výrobca
Rajo s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (145g)
Sacharidy 4,4g 6,4g
Cukry 4,4g 6,4g
Proteiny 3,5g 5,1g
Tuky 10g 15g
Vláknina 0g 0g
Energie 507Kj 735Kj
Bez lepku Bez lepku