Kategórie receptov
Vanilkové chia potešenie
Počet ingrediencií
5
Počet porcií
4
Sacharidy na jednu porciu
25 g
Čas prípravy
20 minut
Bez lepku
Postup prípravy
200 ml mlieka zmiešame s chia semienkami a necháme napučať (najmenej 30 minút, najlepšie cez noc). Potom dobre premiešame. Pudingový prášok zmiešame s trochou mlieka a cukrom. Zostávajúce mlieko privedieme do varu a za stáleho miešania vlejeme pripravený prášok. Puding varíme 1 – 2 minúty, kým nezhustne. Do pohára vrstvíme napučané chia semienka a puding, poslednú vrstvu tvoria chia semienka. Necháme vychladnúť. Podávame vychladené a ozdobené kivi nakrájaným na kolieska.
Vytlačiť recept (PDF)
Dr. Halíř trvanlivé mlieko polotučné 1 l
700 g
Kiwi
60 g
Cukor kryštál
40 g
Puding aróma Vanilka bezgluténový 38 g
37 g