Kategórie receptov
FILTRÁCIA

Avokádová nátierka

Počet ingrediencií
10
Počet porcií
4
Sacharidy na jednu porciu
3 g
Čas prípravy
15 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup prípravy

Avokádo olúpeme, rozpolíme a vyberieme kôstku. Dužinu roztlačíme v miske vidličkou, pridáme najemno nasekanú cibuľku, cesnak, koriander, čili. Na záver pridáme horčicu a pokvapkáme trochou citróna. Podľa chuti dosolíme, nátierku premiešame, natrieme na čerstvo upečený chlieb a dozdobíme cherry paradajkami.


 

 

Vytlačiť recept (PDF)
Horčica plnotučná 450 g
5 g
Horčica plnotučná 450 g
Horčica plnotučná 450 g
Výrobca
SNICO, s.r.o
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1.25g)
Sacharidy 6g 0,1g
Cukry 6g 0,1g
Proteiny 4,7g 0,1g
Tuky 4,9g 0,1g
Vláknina
Energie 404Kj 5Kj
Bez lepku Bez lepku
Cibuľa voľná
30 g
Cibuľa voľná
Cibuľa voľná
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (7.5g)
Sacharidy 9,4g 0,7g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,1g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 175Kj 13Kj
Bez lepku Bez lepku
Paradajky
70 g
Paradajky
Paradajky
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (17.5g)
Sacharidy 4,8g 0,8g
Cukry
Proteiny 1g 0,2g
Tuky 0,3g 0,1g
Vláknina
Energie 105Kj 18Kj
Bez lepku Bez lepku
Cesnak
2 g
Cesnak
Cesnak
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.5g)
Sacharidy 28g 0,1g
Cukry
Proteiny 1,8g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 2,1g 0g
Energie 494Kj 2Kj
Bez lepku Bez lepku
Citróny
30 g
Citróny
Citróny
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (7.5g)
Sacharidy 11g 0,8g
Cukry
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina
Energie 163Kj 12Kj
Bez lepku Bez lepku
Paprika červená chilli
1 g
Paprika červená chilli
Paprika červená chilli
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.25g)
Sacharidy 20g 0,1g
Cukry
Proteiny 16g 0g
Tuky 10g 0g
Vláknina
Energie 879Kj 2Kj
Bez lepku Bez lepku
Mleté čierne korenie
1 g
Mleté čierne korenie
Mleté čierne korenie
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.25g)
Sacharidy 63g 0,2g
Cukry 0g 0g
Proteiny 12g 0g
Tuky 8,5g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 1570Kj 4Kj
Bez lepku Bez lepku
Avokádo
150 g
Avokádo
Avokádo
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (37.5g)
Sacharidy 1,3g 0,5g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,5g
Tuky 14g 5,3g
Vláknina
Energie 553Kj 207Kj
Bez lepku Bez lepku
Koriander čerstvý
2 g
Koriander čerstvý
Koriander čerstvý
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}
 
Podľa nariadenia EÚ č. 1169/2011 nie je výrobca povinný zverejniť nutričné hodnoty.

Jedlá soľ
2 g
Jedlá soľ
Jedlá soľ
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.5g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku