Kategórie receptov
Pkantná tvarohová nátierka
Počet ingrediencií
11
Počet porcií
4
Sacharidy na jednu porciu
6 g
Čas prípravy
15 minut
Bez lepku
Postup prípravy
(Jogurtovú) natierku vymiešame s tvarohom, pridáme papriku nakrájanú najemno, horčicu (1 PL), rascu, cibuľku či pažítku a nakrájaný rajčiak (1 lyžica olúpaného a nakrájaného rajčiaka). Pridáme mlieko, aby sa masa dala dobre roztierať, a necháme odležať v chlade. Možno ešte pridať 1 - 2 sardinky.
Vytlačiť recept (PDF)Horčica plnotučná 450 g
10 g
Dr. Halíř trvanlivé mlieko polotučné 1 l
20 g
Paprika zelená
80 g
Paradajky
20 g
Cibuľka jarná
30 g
Mleté čierne korenie
0.5 g
Jedlá soľ
2 g
VIOLIFE krémová nátierka ORIGINAL 150 g
80 g
EVA sardinky v olivovom oleji 100 g
20 g
RAJO Laktofree tvaroh 180 g
180 g