Kategórie receptov
FILTRÁCIA
Recepty > Kategórie receptu SK > Zeleninové jedlá > Escalibada s tuniakom

Escalibada s tuniakom

Zeleninové jedlá
Escalibada s tuniakom
Počet ingrediencií
7
Počet porcií
2
Sacharidy na jednu porciu
25 g
Čas prípravy
45 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup prípravy

Umyjeme a osušíme zeleninu (baklažán, cibuľu, papriku). Neolúpanú a nenakrájanú ju uložíme na plech, polejeme trochou olivového oleja a posypeme štipkou soli. Pečieme 35 – 40 minút v rúre na 180 ºC. Po upečení necháme zeleninu vychladnúť, olúpeme a nakrájame na prúžky. Pridáme olivový olej a soľ. Podávame s tuniakom s trochou kečupom a pečivom.

 

Vytlačiť recept (PDF)
Ingrediencie z katalógu Celiatica Nutričné hodnoty Alergény Názory k receptu
Bio ketchup 530 g
40 g
Bio ketchup 530 g
Bio ketchup 530 g
Výrobca
SPAK Foods s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (20g)
Sacharidy 23g 4,6g
Cukry 21g 4,2g
Proteiny 1,6g 0,3g
Tuky 0,2g 0g
Vláknina 1,6g 0,3g
Energie 463Kj 93Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Cibuľa voľná
50 g
Cibuľa voľná
Cibuľa voľná
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (25g)
Sacharidy 9,4g 2,4g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,3g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 175Kj 44Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Baklažán
400 g
Baklažán
Baklažán
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (200g)
Sacharidy 7,7g 15g
Cukry
Proteiny 1,2g 2,4g
Tuky 0,2g 0,4g
Vláknina
Energie 151Kj 302Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Paprika červená
100 g
Paprika červená
Paprika červená
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (50g)
Sacharidy 5,2g 2,6g
Cukry
Proteiny 1,2g 0,6g
Tuky 0,3g 0,2g
Vláknina
Energie 109Kj 55Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Olivový olej
20 g
Olivový olej
Olivový olej
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (10g)
Sacharidy 0,2g 0g
Cukry
Proteiny
Tuky 97g 9,7g
Vláknina
Energie 2583Kj 258Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Tuniak vo vlastnej šťave 200 g
100 g
Tuniak vo vlastnej šťave 200 g
Tuniak vo vlastnej šťave 200 g
Výrobca
BALTAXIA s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (50g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 23g 12g
Tuky 1,4g 0,7g
Vláknina
Energie 496Kj 248Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Jedlá soľ
3 g
Jedlá soľ
Jedlá soľ
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1.5g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii