Kategórie receptov
FILTRÁCIA
Recepty > Kategórie receptu SK > Zeleninové jedlá > Strukoviny > Hrachová kaša

Hrachová kaša

Strukoviny
Hrachová kaša
Počet ingrediencií
7
Počet porcií
4
Sacharidy na jednu porciu
30 g
Čas prípravy
1 hodina
 
Bez lepku Bez lepku

Postup prípravy

Hrach prepláchneme vlažnou vodou, zalejeme studenou vodou a necháme približne 3 hodiny máčať. Pripravený hrach uvaríme v tej istej vode domäkka. Uvarený hrach scedíme a zomelieme alebo rozmixujeme. Osolíme, okoreníme, pridáme majorán a prelisovaný cesnak so soľou. Hrachovú kašu rozmiešame, a ak treba, rozriedime horúcou vodou alebo vývarom. Podávame s osmaženou cibuľkou na oleji.

 

Vytlačiť recept (PDF)
Ingrediencie z katalógu Celiatica Nutričné hodnoty Alergény Názory k receptu
Cibuľa voľná
60 g
Cibuľa voľná
Cibuľa voľná
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (15g)
Sacharidy 9,4g 1,4g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,2g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 175Kj 26Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Cesnak
20 g
Cesnak
Cesnak
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (5g)
Sacharidy 28g 1,4g
Cukry
Proteiny 1,8g 0,1g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 2,1g 0,1g
Energie 494Kj 25Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Olej repkový
20 g
Olej repkový
Olej repkový
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (5g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 92g 4,6g
Vláknina 0g 0g
Energie 3393Kj 170Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Mleté čierne korenie
3 g
Mleté čierne korenie
Mleté čierne korenie
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.75g)
Sacharidy 63g 0,5g
Cukry 0g 0g
Proteiny 12g 0,1g
Tuky 8,5g 0,1g
Vláknina 0g 0g
Energie 1570Kj 12Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Majoránka sušená
4 g
Majoránka sušená
Majoránka sušená
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1g)
Sacharidy 59g 0,6g
Cukry 0g 0g
Proteiny 14g 0,1g
Tuky 5,6g 0,1g
Vláknina 0g 0g
Energie 1450Kj 15Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Hrach žltý
200 g
Hrach žltý
Hrach žltý
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (50g)
Sacharidy 52g 26g
Cukry 5,4g 2,7g
Proteiny 20g 10g
Tuky 1,6g 0,8g
Vláknina 21g 11g
Energie 1270Kj 635Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Jedlá soľ
4 g
Jedlá soľ
Jedlá soľ
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii