Kategórie receptov
FILTRÁCIA
Recepty > Kategórie receptu SK > Zeleninové jedlá > Strukoviny > Šošovicová kaša

Šošovicová kaša

Strukoviny
Šošovicová kaša
Počet ingrediencií
6
Počet porcií
2
Sacharidy na jednu porciu
159 g
Čas prípravy
35 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup prípravy

Prepláchnutú a na noc vopred namočenú šošovicu uvaríme domäkka. Cibuľu očistíme a nasekáme najemno. Na oleji osmažíme cibuľu, pridáme strúhanku a spoločne osmažíme. Uvarenú šošovicu rozmixujeme a vmiešame cibuľu so strúhankou. Kašu dochutíme majoránom a soľou. Šošovicovú kašu podávame napríklad s volským okom.

 

 

Vytlačiť recept (PDF)
Ingrediencie z katalógu Celiatica Nutričné hodnoty Alergény Názory k receptu
STRÚHANKA bezgluténová pečivová 350 g
15 g
STRÚHANKA bezgluténová pečivová 350 g
STRÚHANKA bezgluténová pečivová 350 g
Výrobca
Novalim s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (7.5g)
Sacharidy 81g 6,1g
Cukry 3,3g 0,2g
Proteiny 3,3g 0,2g
Tuky 3,4g 0,3g
Vláknina 3,4g 0,3g
Energie 1588Kj 119Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Cibuľa voľná
40 g
Cibuľa voľná
Cibuľa voľná
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (20g)
Sacharidy 9,4g 1,9g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,3g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 175Kj 35Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Olivový olej
8 g
Olivový olej
Olivový olej
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (4g)
Sacharidy 0,2g 0g
Cukry
Proteiny
Tuky 97g 3,9g
Vláknina
Energie 2583Kj 103Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Majoránka sušená
2 g
Majoránka sušená
Majoránka sušená
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1g)
Sacharidy 59g 0,6g
Cukry 0g 0g
Proteiny 14g 0,1g
Tuky 5,6g 0,1g
Vláknina 0g 0g
Energie 1450Kj 15Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Šošovka
500 g
Šošovka
Šošovka
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (250g)
Sacharidy 60g 150g
Cukry
Proteiny 25g 63g
Tuky 1g 2,5g
Vláknina
Energie 1377Kj 3443Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Jedlá soľ
4 g
Jedlá soľ
Jedlá soľ
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (2g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii