Kategórie receptov
FILTRÁCIA
Recepty > Kategórie receptu SK > Zeleninové jedlá > Strukoviny > Šošovicový šalát s cottage syrom

Šošovicový šalát s cottage syrom

Strukoviny
Šošovicový šalát s cottage syrom
Počet ingrediencií
11
Počet porcií
3
Sacharidy na jednu porciu
39 g
Čas prípravy
15 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup prípravy

Na masle si speníme nadrobno nakrájanú červenú cibuľku. Restujeme 5 - 8 minút. Potom pridáme cukinu nakrájanú na malé kúsky a ďalej restujeme. Nakoniec primiešame uvarenú šošovicu. Necháme vychladnúť, potom osolíme, okoreníme a môžeme rovno pridať syr cottage. Ak máme chuť, môžeme šalát zmiešať s medovou zálievkou.Tú pripravíme zmiešaním octu (1 PL jablčného), oleja (3 PL), medu (1 PL), soli a čierneho korenia. Hotový šalát ozdobíme koriandrom. Môžeme podávať samostatne, ako prílohu k mäsu alebo ako bruschettu.

Vytlačiť recept (PDF)
Ingrediencie z katalógu Celiatica Nutričné hodnoty Alergény Názory k receptu
Cibuľa voľná
50 g
Cibuľa voľná
Cibuľa voľná
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (16.666666666667g)
Sacharidy 9,4g 1,6g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,2g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 175Kj 29Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Cuketa
500 g
Cuketa
Cuketa
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (166.66666666667g)
Sacharidy 2,2g 3,7g
Cukry
Proteiny 1,6g 2,7g
Tuky 0,4g 0,7g
Vláknina
Energie 80Kj 133Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Olivový olej
45 g
Olivový olej
Olivový olej
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (15g)
Sacharidy 0,2g 0g
Cukry
Proteiny
Tuky 97g 15g
Vláknina
Energie 2583Kj 387Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Med včelí kvetový
15 g
Med včelí kvetový
Med včelí kvetový
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (5g)
Sacharidy 78g 3,9g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0,2g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina
Energie 1260Kj 63Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Mleté čierne korenie
3 g
Mleté čierne korenie
Mleté čierne korenie
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1g)
Sacharidy 63g 0,6g
Cukry 0g 0g
Proteiny 12g 0,1g
Tuky 8,5g 0,1g
Vláknina 0g 0g
Energie 1570Kj 16Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Ocot
15 g
Ocot
Ocot
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (5g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 50Kj 3Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Koriander čerstvý
5 g
Koriander čerstvý
Koriander čerstvý
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}
 
Podľa nariadenia EÚ č. 1169/2011 nie je výrobca povinný zverejniť nutričné hodnoty.

Zobraziť v kategórii
Jedlá soľ
3 g
Jedlá soľ
Jedlá soľ
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Šošovica veľkozrnná 500 g
230 g
Šošovica veľkozrnná 500 g
Šošovica veľkozrnná 500 g
Výrobca
PODRAVKA INTERNATIONAL, s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (76.666666666667g)
Sacharidy 37g 28g
Cukry 0,9g 0,7g
Proteiny 26g 20g
Tuky 0,8g 0,6g
Vláknina 23g 18g
Energie 1290Kj 989Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
RAJO Vegan alternatíva masla 250 g
15 g
RAJO Vegan alternatíva masla 250 g
RAJO Vegan alternatíva masla 250 g
Výrobca
Rajo s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (5g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 79g 4g
Vláknina 0g 0g
Energie 2929Kj 146Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
RAJO Laktofree cottage cheese 180 g
180 g
RAJO Laktofree cottage cheese 180 g
RAJO Laktofree cottage cheese 180 g
Výrobca
Rajo s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (60g)
Sacharidy 1,5g 0,9g
Cukry 1,5g 0,9g
Proteiny 12g 7,2g
Tuky 4,2g 2,5g
Vláknina 0g 0g
Energie 385Kj 231Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii