Kategórie receptov
FILTRÁCIA
Recepty > Kategórie receptu SK > Zeleninové jedlá > Zemiakové jedlá > Ľahký zemiakový šalát

Ľahký zemiakový šalát

Zemiakové jedlá
Ľahký zemiakový šalát
Počet ingrediencií
10
Počet porcií
6
Sacharidy na jednu porciu
52 g
Čas prípravy
20 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup prípravy

Uvarené ošúpané zemiaky pokrájame na kocky, cibuľu na tenké rezančeky a jablká, z ktorých vykrojíme jadrovníky, postrúhame. Pridáme hrášok a všetko zalejeme smotanou s jogurtom, korením, cukrom a soľou. Šalát dobre premiešame a posypeme posekaným petržlenom.

Vytlačiť recept (PDF)
Ingrediencie z katalógu Celiatica Nutričné hodnoty Alergény Názory k receptu
Zemiaky
1000 g
Zemiaky
Zemiaky
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (166.66666666667g)
Sacharidy 15g 25g
Cukry
Proteiny 2g 3,3g
Tuky 0,1g 0,2g
Vláknina 1,7g 2,8g
Energie 297Kj 495Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Cibuľa voľná
50 g
Cibuľa voľná
Cibuľa voľná
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (8.3333333333333g)
Sacharidy 9,4g 0,8g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,1g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 175Kj 15Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Jablká červená
800 g
Jablká červená
Jablká červená
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (133.33333333333g)
Sacharidy 15g 20g
Cukry
Proteiny 0,3g 0,4g
Tuky 0,4g 0,5g
Vláknina
Energie 239Kj 319Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Cukor kryštál
2 g
Cukor kryštál
Cukor kryštál
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.33333333333333g)
Sacharidy 100g 0,3g
Cukry 100g 0,3g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 1700Kj 6Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Mleté čierne korenie
1.5 g
Mleté čierne korenie
Mleté čierne korenie
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.25g)
Sacharidy 63g 0,2g
Cukry 0g 0g
Proteiny 12g 0g
Tuky 8,5g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 1570Kj 4Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Sterilizovaný hrášok
150 g
Sterilizovaný hrášok
Sterilizovaný hrášok
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (25g)
Sacharidy 7,4g 1,9g
Cukry 2,6g 0,7g
Proteiny 5,5g 1,4g
Tuky 0,7g 0,2g
Vláknina 7,8g 2g
Energie 307Kj 77Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Petržlenová vňať
8 g
Petržlenová vňať
Petržlenová vňať
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1.3333333333333g)
Sacharidy 9g 0,1g
Cukry
Proteiny 3,7g 0g
Tuky 1g 0g
Vláknina
Energie 230Kj 3Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Jedlá soľ
2 g
Jedlá soľ
Jedlá soľ
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.33333333333333g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
RAJO Laktofree kyslá smotana 200 g 14%
250 g
RAJO Laktofree kyslá smotana 200 g 14%
RAJO Laktofree kyslá smotana 200 g 14%
Výrobca
Rajo s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (41.666666666667g)
Sacharidy 4,1g 1,7g
Cukry 4,1g 1,7g
Proteiny 2,9g 1,2g
Tuky 14g 5,8g
Vláknina 0g 0g
Energie 640Kj 267Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
ZORBA jogurt smetanový bílý min. 10 % 1 kg
330 g
ZORBA jogurt smetanový bílý min. 10 % 1 kg
ZORBA jogurt smetanový bílý min. 10 % 1 kg
Výrobca
SAHNEBÖHM Bratislava, spol. s r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (55g)
Sacharidy 4,1g 2,3g
Cukry 4,1g 2,3g
Proteiny 3,2g 1,8g
Tuky 10g 5,6g
Vláknina
Energie 498Kj 274Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii