Kategórie receptov
FILTRÁCIA

Jednoduchý chlieb bez lepku

Počet ingrediencií
7
Počet porcií
4
Sacharidy na jednu porciu
27 g
Čas prípravy
30 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup prípravy

Múku premiešame s preosiatym kypriacim práškom, pridáme jogurt, štipku soli a zamiešame lyžicou. Potom rukami domiesime cesto tak, aby sa všetky tri prísady prepojili a cesto ostalo hladké a nelepivé (ak treba, pridáme trochu múky).

Cesto necháme krátko odpočinúť pri izbovej teplote.

Medzitým si roztopíme maslo, pridáme doň roztlačený cesnak a premiešame.

Odpočinuté cesto rozdelíme na dve rovnaké časti. Na pomúčenej doske ich vyvaľkáme na veľkosť panvice, z jednej strany ich potrieme cesnakovým maslom (alebo olejom) a namastenou stranou ich kladieme na suchú rozpálenú panvicu. Chlieb opekáme z každej strany asi dve minúty. Tento super jednoduchý chlieb bez lepku padne vhod aj k mäsu (napr.ak nám ostalo kuracie alebo bravčové pečené mäso z minulého dňa), k rôznym zeleninovým šalátom alebo so syrom.

Vytlačiť recept (PDF)
PROMIX®-UNI – univerzálna bezgluténová múka 1000 g
120 g
PROMIX®-UNI – univerzálna bezgluténová múka 1000 g
PROMIX®-UNI – univerzálna bezgluténová  múka 1000 g
Výrobca
Novalim s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (30g)
Sacharidy 85g 25g
Cukry 0,3g 0,1g
Proteiny 3,1g 0,9g
Tuky 1,6g 0,5g
Vláknina 3g 0,9g
Energie 1576Kj 473Kj
Bez lepku Bez lepku
Elinas jogurt gréckeho typu biely 150 g
100 g
Elinas jogurt gréckeho typu biely 150 g
Elinas jogurt gréckeho typu biely 150 g
Výrobca
SAHNEBÖHM Bratislava, spol. s r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (25g)
Sacharidy 3,9g 1g
Cukry 3,9g 1g
Proteiny 3,3g 0,8g
Tuky 9,4g 2,4g
Vláknina
Energie 481Kj 120Kj
Bez lepku Bez lepku
Cesnak
5 g
Cesnak
Cesnak
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1.25g)
Sacharidy 28g 0,4g
Cukry
Proteiny 1,8g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 2,1g 0g
Energie 494Kj 6Kj
Bez lepku Bez lepku
Maslo
100 g
Maslo
Maslo
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (25g)
Sacharidy 0,8g 0,2g
Cukry 0,8g 0,2g
Proteiny 0,8g 0,2g
Tuky 82g 21g
Vláknina
Energie 3061Kj 765Kj
Bez lepku Bez lepku
Petržlenová vňať
2 g
Petržlenová vňať
Petržlenová vňať
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.5g)
Sacharidy 9g 0g
Cukry
Proteiny 3,7g 0g
Tuky 1g 0g
Vláknina
Energie 230Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
Kypriaci prášok do pečiva 12 g
5 g
Kypriaci prášok do pečiva 12 g
Kypriaci prášok do pečiva 12 g
Výrobca
Dr. Oetker, spol. s r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1.25g)
Sacharidy 20g 0,3g
Cukry
Proteiny 0,1g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 334Kj 4Kj
Bez lepku Bez lepku
Jedlá soľ
0.5 g
Jedlá soľ
Jedlá soľ
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.125g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku