Kategórie receptov
FILTRÁCIA

Tapiokové muffiny s ovocím

Počet ingrediencií
11
Počet porcií
7
Sacharidy na jednu porciu
46 g
Čas prípravy
30 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup prípravy

Tapiokové perly dáme na hodinu napučať do mlieka. K zmesi pridáme vajcia (2 ks) a (rozpustený, čiastočne vychladnutý kokosový) olej. Premiešame. V inej mise zmiešame všetky sypké suroviny a potom obsahy oboch misiek spojíme dohromady. Do muffinových košíčkov dáme vždy lyžicu cesta, položíme trochu ovocia a ďalším cestom doplníme košíčkami asi do 2/3. Vrch muffinov môžeme tiež ozdobiť ovocím. Vložíme do predhriatej rúry a pečieme na 175 stupňov asi 30 minút, alebo pokiaľ nie sú muffiny pevné a prepečené, čo skontrolujeme pomocou špajle.

Vytlačiť recept (PDF)
Bezlepková múka Nomix 500 g
200 g
Bezlepková múka Nomix 500 g
Bezlepková múka Nomix 500 g
Výrobca
NOMINAL cz obchodní, s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (28.571428571429g)
Sacharidy 71g 20g
Cukry 3,2g 0,9g
Proteiny 6,2g 1,8g
Tuky 1,9g 0,5g
Vláknina 7,4g 2,1g
Energie 1440Kj 411Kj
Bez lepku Bez lepku
Dr. Halíř trvanlivé mlieko polotučné 1 l
250 g
Dr. Halíř trvanlivé mlieko polotučné 1 l
Dr. Halíř trvanlivé mlieko polotučné 1 l
Výrobca
SAHNEBÖHM Bratislava, spol. s r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (35.714285714286g)
Sacharidy 4,9g 1,8g
Cukry 4,9g 1,8g
Proteiny 3,3g 1,2g
Tuky 1,5g 0,5g
Vláknina
Energie 195Kj 70Kj
Bez lepku Bez lepku
Kokos strúhaný
50 g
Kokos strúhaný
Kokos strúhaný
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (7.1428571428571g)
Sacharidy 8,4g 0,6g
Cukry 5,5g 0,4g
Proteiny 7g 0,5g
Tuky 61g 4,4g
Vláknina 23g 1,6g
Energie 2661Kj 190Kj
Bez lepku Bez lepku
Čučoriedky
150 g
Čučoriedky
Čučoriedky
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (21.428571428571g)
Sacharidy 13g 2,8g
Cukry
Proteiny 0,7g 0,2g
Tuky 0,7g 0,2g
Vláknina
Energie 234Kj 50Kj
Bez lepku Bez lepku
Maliny čerstvé
150 g
Maliny čerstvé
Maliny čerstvé
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (21.428571428571g)
Sacharidy 14g 3g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,3g
Tuky 1,3g 0,3g
Vláknina
Energie 276Kj 59Kj
Bez lepku Bez lepku
Cukor kryštál
100 g
Cukor kryštál
Cukor kryštál
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (14.285714285714g)
Sacharidy 100g 14g
Cukry 100g 14g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 1700Kj 243Kj
Bez lepku Bez lepku
Olej repkový
110 g
Olej repkový
Olej repkový
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (15.714285714286g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 92g 14g
Vláknina 0g 0g
Energie 3393Kj 533Kj
Bez lepku Bez lepku
Vajcia
100 g
Vajcia
Vajcia
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (14.285714285714g)
Sacharidy 0,1g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 13g 1,9g
Tuky 11g 1,6g
Vláknina 0g 0g
Energie 627Kj 90Kj
Bez lepku Bez lepku
Vanilkový cukor
12 g
Vanilkový cukor
Vanilkový cukor
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1.7142857142857g)
Sacharidy 98g 1,7g
Cukry 97g 1,7g
Proteiny 0,1g 0g
Tuky 0,3g 0g
Vláknina 0,6g 0g
Energie 1686Kj 29Kj
Bez lepku Bez lepku
Tapioca Pearls 70 g
35 g
Tapioca Pearls 70 g
Tapioca Pearls 70 g
Výrobca
Dr. Oetker, spol. s r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (5g)
Sacharidy 18g 0,9g
Cukry 7,4g 0,4g
Proteiny 2,7g 0,1g
Tuky 3g 0,2g
Vláknina
Energie 459Kj 23Kj
Bez lepku Bez lepku
Kypriaci prášok do pečiva 12 g
12 g
Kypriaci prášok do pečiva 12 g
Kypriaci prášok do pečiva 12 g
Výrobca
Dr. Oetker, spol. s r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1.7142857142857g)
Sacharidy 20g 0,3g
Cukry
Proteiny 0,1g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 334Kj 6Kj
Bez lepku Bez lepku