Kategórie receptov
FILTRÁCIA
Recepty > Kategórie receptu SK > Studená kuchyňa > Nátierky > Pkantná tvarohová nátierka

Pkantná tvarohová nátierka

Nátierky
Pkantná tvarohová nátierka
Počet ingrediencií
11
Počet porcií
4
Sacharidy na jednu porciu
6 g
Čas prípravy
15 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup prípravy

(Jogurtovú) natierku vymiešame s tvarohom, pridáme papriku nakrájanú najemno, horčicu (1 PL), rascu, cibuľku či pažítku a nakrájaný rajčiak (1 lyžica olúpaného a nakrájaného rajčiaka). Pridáme mlieko, aby sa masa dala dobre roztierať, a necháme odležať v chlade. Možno ešte pridať 1 - 2 sardinky.

Vytlačiť recept (PDF)
Ingrediencie z katalógu Celiatica Nutričné hodnoty Alergény Názory k receptu
Horčica Plnotučná 550 g
10 g
Horčica Plnotučná 550 g
Horčica Plnotučná 550 g
Výrobca
AVITA Bratislava s.r.o. - vymazat
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (2.5g)
Sacharidy 5,9g 0,1g
Cukry 5,5g 0,1g
Proteiny 6g 0,2g
Tuky 3,7g 0,1g
Vláknina 3,1g 0,1g
Energie 363Kj 9Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Dr. Halíř trvanlivé mlieko polotučné 1 l
20 g
Dr. Halíř trvanlivé mlieko polotučné 1 l
Dr. Halíř trvanlivé mlieko polotučné 1 l
Výrobca
SAHNEBÖHM Bratislava, spol. s r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (5g)
Sacharidy 4,9g 0,2g
Cukry 4,9g 0,2g
Proteiny 3,3g 0,2g
Tuky 1,5g 0,1g
Vláknina
Energie 195Kj 10Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Paprika zelená
80 g
Paprika zelená
Paprika zelená
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (20g)
Sacharidy 5,3g 1,1g
Cukry
Proteiny
Tuky 0,2g 0g
Vláknina 1,2g 0,2g
Energie 109Kj 22Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Paradajky
20 g
Paradajky
Paradajky
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (5g)
Sacharidy 4,8g 0,2g
Cukry
Proteiny 1g 0,1g
Tuky 0,3g 0g
Vláknina
Energie 105Kj 5Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Cibuľka jarná
30 g
Cibuľka jarná
Cibuľka jarná
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (7.5g)
Sacharidy 3,1g 0,2g
Cukry
Proteiny 2,1g 0,2g
Tuky 0,5g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 99Kj 7Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Mleté čierne korenie
0.5 g
Mleté čierne korenie
Mleté čierne korenie
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.125g)
Sacharidy 63g 0,1g
Cukry 0g 0g
Proteiny 12g 0g
Tuky 8,5g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 1570Kj 2Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Jedlá soľ
2 g
Jedlá soľ
Jedlá soľ
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.5g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
VIOLIFE krémová nátierka ORIGINAL 150 g
80 g
VIOLIFE krémová nátierka ORIGINAL 150 g
VIOLIFE krémová nátierka ORIGINAL 150 g
Výrobca
Upfield, Slovakia
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (20g)
Sacharidy 8g 1,6g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 23g 4,6g
Vláknina
Energie 987Kj 197Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
EVA sardinky v olivovom oleji 100 g
20 g
EVA sardinky v olivovom oleji 100 g
EVA sardinky v olivovom oleji 100 g
Výrobca
PODRAVKA INTERNATIONAL, s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (5g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 18g 0,9g
Tuky 25g 1,3g
Vláknina
Energie 1231Kj 62Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
RAJO Laktofree tvaroh 180 g
180 g
RAJO Laktofree tvaroh 180 g
RAJO Laktofree tvaroh 180 g
Výrobca
Rajo s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (45g)
Sacharidy 4,3g 1,9g
Cukry 4,3g 1,9g
Proteiny 15g 6,8g
Tuky 1,7g 0,8g
Vláknina 0g 0g
Energie 391Kj 176Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Mletá rasca 25 g
1 g
Mletá rasca 25 g
Mletá rasca 25 g
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.25g)
Sacharidy 37g 0,1g
Cukry 7,5g 0g
Proteiny 20g 0,1g
Tuky 15g 0g
Vláknina 13g 0g
Energie 1617Kj 4Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii