Zavrieť reklamu
Kategórie receptov
FILTRÁCIA
Recepty > Kategórie receptu SK > Zeleninové jedlá > Zemiakové jedlá > Zapekané lokše s údeným tvarohom

Zapekané lokše s údeným tvarohom

Zemiakové jedlá
Zapekané lokše s údeným tvarohom
Počet ingrediencií
9
Počet porcií
4
Sacharidy na jednu porciu
67 g
Čas prípravy
30 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup prípravy

Tvaroh vymiešame so smotanou, postupne pridáme kôpor (1 ČL) a dochutíme soľou. Na lokše si uvaríme zemiaky, uvarené zemiaky ošúpeme a potrieme cez trelko, prisypeme múku a dochutíme soľou. Z hmoty vymiesime cesto, vytvoríme valček, ktorý postupne krájame na menšie kúsky. Z každého kúska postupne rozvaľkáme, na pomúčenej doske, okrúhlu lokšu a pečieme bez masti na panvici. Hotové lokše potrieme z jednej strany roztopeným maslom a z druhej strany pripraveným tvarohom, zarolujeme ako palacinky a uložíme do zapekacej misy. Potrieme vajíčkom a zapečieme.

Vytlačiť recept (PDF)
Ingrediencie z katalógu Celiatica Nutričné hodnoty Alergény Názory k receptu
Zemiaky
700 g
Zemiaky
Zemiaky
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (175g)
Sacharidy 15g 26g
Cukry
Proteiny 2g 3,5g
Tuky 0,1g 0,2g
Vláknina 1,7g 3g
Energie 297Kj 520Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Kôpor
6 g
Kôpor
Kôpor
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1.5g)
Sacharidy 14g 0,2g
Cukry
Proteiny 2,6g 0g
Tuky 0,2g 0g
Vláknina
Energie 276Kj 4Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Sadlo
20 g
Sadlo
Sadlo
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (5g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry
Proteiny
Tuky 100g 5g
Vláknina
Energie 3800Kj 190Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Vajcia
50 g
Vajcia
Vajcia
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (12.5g)
Sacharidy 0,1g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 13g 1,6g
Tuky 11g 1,4g
Vláknina 0g 0g
Energie 627Kj 78Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Pohánková múka hladká 500 g
200 g
Pohánková múka hladká 500 g
Pohánková múka hladká 500 g
Výrobca
Mlyn Trenčan spol. s r. o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (50g)
Sacharidy 72g 36g
Cukry 0,8g 0,4g
Proteiny 12g 5,8g
Tuky 2,2g 1,1g
Vláknina 2,7g 1,3g
Energie 1520Kj 760Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
BABIČKA Maslo 250 g
20 g
BABIČKA Maslo 250 g
BABIČKA Maslo 250 g
Výrobca
LEVICKÉ MLIEKÁRNE a.s.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (5g)
Sacharidy 1g 0,1g
Cukry 0,9g 0g
Proteiny 1g 0,1g
Tuky 83g 4,2g
Vláknina
Energie 3060Kj 153Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Jedlá soľ
1 g
Jedlá soľ
Jedlá soľ
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.25g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
RAJO Laktofree kyslá smotana 200 g 14%
180 g
RAJO Laktofree kyslá smotana 200 g 14%
RAJO Laktofree kyslá smotana 200 g 14%
Výrobca
Rajo s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (45g)
Sacharidy 4,1g 1,8g
Cukry 4,1g 1,8g
Proteiny 2,9g 1,3g
Tuky 14g 6,3g
Vláknina 0g 0g
Energie 640Kj 288Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Tvaroh udený 230 g
250 g
Tvaroh udený 230 g
Tvaroh udený 230 g
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (62.5g)
Sacharidy 4,7g 2,9g
Cukry 4,7g 2,9g
Proteiny 19g 12g
Tuky 2,4g 1,5g
Vláknina
Energie 492Kj 308Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii