Množstvo za surova
| Sacharidy | Z toho cukry |
Energia | Tuky | Vláknina | Bielkoviny | Bez lepku | |
| Vypočítané: | 325 g | 70 g | 13082 Kj | 178 g | 17 g | 90 g | Ano |
Pre dnešný jedálny lístok je celková hodnota energie 13082 Kj
Sacharidy
Energia
Pridať
Typ diéty
Káva s mliekom
Množstvo za surova
255 ml
Sacharidy
5,6 g
Energia
136 Kj
Odoberieme si porciu kávy, zalejeme horúcou vodou, mliekom a zamiešame.
Karo 180 g - AVITA Bratislava s.r.o. - vymazat
Bez lepku
Množstvo za surova
Sacharidy
4,1 g
Energia
77 Kj
Dr. Halíř trvanlivé mlieko polotučné 1 l - SAHNEBÖHM Bratislava, spol. s r.o.
Množstvo za surova
Sacharidy
1,5 g
Energia
59 Kj
Pitná voda nesýtená - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
---
Energia
---
Banán - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
23 g
Energia
368 Kj
Letná ovocná bublanina
Všetky suroviny vymiešame spolu na / mierne tekuté/ cesto, rozotrieme rovnomerne na vymastený a múkou vysypaný plech a navrch poukladáme ovocie.
Pomaly pečieme vo vopred vyhriatej rúre. Správnosť upečenia skontrolujte pichnutím do stredu, keď sa cesto už nelepí je koláč správne prepečený. Pred podávaním posypeme práškovým cukrom zmiešaným s vanilkou.
Množstvo za surova
132 g
Sacharidy
55 g
Energia
1315 Kj
Všetky suroviny vymiešame spolu na / mierne tekuté/ cesto, rozotrieme rovnomerne na vymastený a múkou vysypaný plech a navrch poukladáme ovocie.
Pomaly pečieme vo vopred vyhriatej rúre. Správnosť upečenia skontrolujte pichnutím do stredu, keď sa cesto už nelepí je koláč správne prepečený. Pred podávaním posypeme práškovým cukrom zmiešaným s vanilkou.
Bezlepková múka Nomix 500 g - NOMINAL cz obchodní, s.r.o.
Množstvo za surova
Sacharidy
28 g
Energia
576 Kj
Čerešne - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
1,5 g
Energia
25 Kj
Marhule - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
1,3 g
Energia
21 Kj
Cukor múčka - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
20 g
Energia
340 Kj
Vajcia - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
0 g
Energia
125 Kj
Kypriaci prášok do pečiva - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
0,4 g
Energia
7 Kj
Ríbezle - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
1,4 g
Energia
24 Kj
VIOLIFE krémová nátierka ORIGINAL 150 g - Upfield, Slovakia
Množstvo za surova
Sacharidy
1,6 g
Energia
197 Kj
Krajanka kyslá smotana vaječný likér 130 g - SAHNEBÖHM Bratislava, spol. s r.o.
Množstvo za surova
Sacharidy
16 g
Energia
803 Kj
Slivky sušené vykôstkované - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
30 g
Energia
572 Kj
Krémové rizoto z červenej šošovice
Červenú šošovicu dáme variť do osolenej vody. Keď je šošovica mäkká, rozmixujeme ju a odložíme. Na oleji speníme šalotku, cesnak, pridáme bylinkové korenie a ryžu (arborio). Opražíme a pomaly prilievame vývar, až kým nie je ryža polotvrdá. Nakoniec do hotovej ryže primiešame maslo a šošovicovú zmes a podávame s rukolou a parmezánom.
Množstvo za surova
801 g
Sacharidy
106 g
Energia
6488 Kj
Červenú šošovicu dáme variť do osolenej vody. Keď je šošovica mäkká, rozmixujeme ju a odložíme. Na oleji speníme šalotku, cesnak, pridáme bylinkové korenie a ryžu (arborio). Opražíme a pomaly prilievame vývar, až kým nie je ryža polotvrdá. Nakoniec do hotovej ryže primiešame maslo a šošovicovú zmes a podávame s rukolou a parmezánom.
AT Jazmínová ryža 1 000 g
Množstvo za surova
Sacharidy
---
Energia
---
Cibuľa voľná - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
1,3 g
Energia
23 Kj
Cesnak - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
1,9 g
Energia
33 Kj
Rukola praná - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
0,9 g
Energia
34 Kj
Parmezán - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
0 g
Energia
390 Kj
Pitná voda nesýtená - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
---
Energia
---
Olej slnečnicový - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
0 g
Energia
1135 Kj
Šošovka - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
100 g
Energia
2295 Kj
BABIČKA Maslo 250 g - LEVICKÉ MLIEKÁRNE a.s.
Množstvo za surova
Sacharidy
0,8 g
Energia
2550 Kj
Solčanka s morskou soľou 200 g - SOLČANKA, s.r.o.
Množstvo za surova
Sacharidy
0,6 g
Energia
11 Kj
Koreninová soľ s bylinkami 500 g - SOLČANKA, s.r.o.
Množstvo za surova
Sacharidy
---
Energia
---
Zeleninový bujón - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
0,2 g
Energia
18 Kj
Vivil Multivitamín lesné plody 60 g / 80 g - Spektral s.r.o. SK
Množstvo za surova
Sacharidy
9,6 g
Energia
98 Kj
Vegan šalát 140 g - Ryba Žilina, spol. s r.o.
Množstvo za surova
Sacharidy
4,2 g
Energia
589 Kj
Bezgluténové chleby - svetlý 360 g - Novalim s.r.o.
Množstvo za surova
Sacharidy
23 g
Energia
452 Kj
Avokádový dip
Množstvo za surova
28 g
Sacharidy
0,7 g
Energia
145 Kj
Zrelé avokádo olúpeme, odstránime kôstku a roztlačíme na kašu vidličkou, pridáme prelisovaný strúčik cesnaku a ochutíme citrónovou alebo limetkovou šťavou.
Cesnak - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
0,1 g
Energia
2 Kj
Citróny - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
0,3 g
Energia
4 Kj
Avokádo - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
0,3 g
Energia
138 Kj
Batátové hranolky
Rúru si predhrejeme na 220 stupňov. Zemiaky si opláchneme a vysušíme. Nešúpeme ich, šupka obsahuje vysoké množstvo vitamínov a hodnotných látok. Batáty si nakrájame na kolieska a tak na hranolčeky. Vložíme ich do väčšej misky, kde pridáme olivový olej, soľ, papriku, čierne korenie a podľa chuti aj iné korenie a dôkladne premiešame. Na plech si dáme papier na pečenie, rúru stiahneme na 200 stupňov. Pečieme približne 30-40 minút. Po cca 15 minútach ich môžeme otočiť a piecť pokiaľ hranolčeky nie sú chrumkavé. Táto dávka nám vyjde na 2 plechy. Podáváme s avokádovým dipom.
Množstvo za surova
221 g
Sacharidy
41 g
Energia
1162 Kj
Rúru si predhrejeme na 220 stupňov. Zemiaky si opláchneme a vysušíme. Nešúpeme ich, šupka obsahuje vysoké množstvo vitamínov a hodnotných látok. Batáty si nakrájame na kolieska a tak na hranolčeky. Vložíme ich do väčšej misky, kde pridáme olivový olej, soľ, papriku, čierne korenie a podľa chuti aj iné korenie a dôkladne premiešame. Na plech si dáme papier na pečenie, rúru stiahneme na 200 stupňov. Pečieme približne 30-40 minút. Po cca 15 minútach ich môžeme otočiť a piecť pokiaľ hranolčeky nie sú chrumkavé. Táto dávka nám vyjde na 2 plechy. Podáváme s avokádovým dipom.
Zemiaky sladké - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
40 g
Energia
720 Kj
Olivový olej - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
0 g
Energia
413 Kj
Mleté čierne korenie - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
0,4 g
Energia
9 Kj
Paprika sladká mletá - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
0,3 g
Energia
14 Kj
Solčanka s morskou soľou 200 g - SOLČANKA, s.r.o.
Množstvo za surova
Sacharidy
0,3 g
Energia
5 Kj
Koreninová soľ s bylinkami 500 g - SOLČANKA, s.r.o.
Množstvo za surova
Sacharidy
---
Energia
---
Kurací krém so zeleninou
Kuracie mäso zalejeme vodou, osolíme, uvedieme do varu, pridáme nakrájanú cibuľu. Uvaríme domäkka a vývar zlejeme. Mäso nakrájame na menšie kúsky. Očistenú koreňovú zeleninu nakrájame na kocky, zalejeme trochou vývaru a podusíme. Z masla a preosiatej múky pripravíme zásmažku. Za neustáleho miešania ju zalejeme vlažným vývarom, uvedieme do varu a varíme aspoň pol hodiny. Potom dochutíme muškátovým kvetom, znovu prevaríme a scedíme cez husté sito. Precedenú polievku zjemníme mliekom, krátko prevaríme, pridáme podusenú koreňovú zeleninu, sterilizovanú fazuľku a hrášok, pokrájané kuracie mäso a dosolíme.
Množstvo za surova
319 ml
Sacharidy
12 g
Energia
954 Kj
Kuracie mäso zalejeme vodou, osolíme, uvedieme do varu, pridáme nakrájanú cibuľu. Uvaríme domäkka a vývar zlejeme. Mäso nakrájame na menšie kúsky. Očistenú koreňovú zeleninu nakrájame na kocky, zalejeme trochou vývaru a podusíme. Z masla a preosiatej múky pripravíme zásmažku. Za neustáleho miešania ju zalejeme vlažným vývarom, uvedieme do varu a varíme aspoň pol hodiny. Potom dochutíme muškátovým kvetom, znovu prevaríme a scedíme cez husté sito. Precedenú polievku zjemníme mliekom, krátko prevaríme, pridáme podusenú koreňovú zeleninu, sterilizovanú fazuľku a hrášok, pokrájané kuracie mäso a dosolíme.
Bezlepková múka Nomix 500 g - NOMINAL cz obchodní, s.r.o.
Množstvo za surova
Sacharidy
3,6 g
Energia
72 Kj
Dr. Halíř trvanlivé mlieko polotučné 1 l - SAHNEBÖHM Bratislava, spol. s r.o.
Množstvo za surova
Sacharidy
1,5 g
Energia
59 Kj
Mrkva - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
1,1 g
Energia
21 Kj
Cibuľa voľná - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
0,9 g
Energia
18 Kj
Petržlen - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
2,3 g
Energia
45 Kj
Zeler - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
1,1 g
Energia
22 Kj
Kuracie mäso - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
0 g
Energia
367 Kj
Pitná voda nesýtená - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
---
Energia
---
Sterilizovaný hrášok - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
0,6 g
Energia
23 Kj
Zelené fazuľové struky - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
0,2 g
Energia
9 Kj
Muškátový kvet - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
0,1 g
Energia
2 Kj
Kuracie bujón - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
0,1 g
Energia
10 Kj
Jedlá soľ - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
0 g
Energia
0 Kj
BABIČKA Maslo 250 g - LEVICKÉ MLIEKÁRNE a.s.
Množstvo za surova
Sacharidy
0,1 g
Energia
306 Kj
| Jedlo: | Zoznam alergénov nachádzajúcich sa v jednotlivých jedlách |
|---|---|
| Raňajky: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Desiata: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Obed: | 7 - Mléko a výrobky z něj, 9 - Celer a výrobky z něj |
| Dojedenie: | 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 10 - Hořčice a výrobky z ní |
| Večera: | 7 - Mléko a výrobky z něj, 9 - Celer a výrobky z něj |
