Množstvo za surova
| Sacharidy | Z toho cukry |
Energia | Tuky | Vláknina | Bielkoviny | Bez lepku | |
| Vypočítané: | 221 g | 62 g | 9531 Kj | 112 g | 15 g | 97 g | Ano |
Pre dnešný jedálny lístok je celková hodnota energie 9531 Kj
Sacharidy
Energia
Pridať
Typ diéty
VIOLIFE krémová nátierka ORIGINAL 150 g - Upfield, Slovakia
Bez lepku
Množstvo za surova
Sacharidy
2 g
Energia
247 Kj
TEKOVSKÝ SALÁMOVÝ SYR plátky údené/neúdené 100 g - LEVICKÉ MLIEKÁRNE a.s.
Množstvo za surova
Sacharidy
0,6 g
Energia
353 Kj
Paprika červená - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
2,6 g
Energia
55 Kj
Bezgluténové chleby - svetlý 360 g - Novalim s.r.o.
Množstvo za surova
Sacharidy
35 g
Energia
677 Kj
Zipser šunka originál 150 g - TAURIS, a.s.
Množstvo za surova
Sacharidy
0,1 g
Energia
194 Kj
Originál Puding príchuť Vanilka bez lepku
Množstvo za surova
562 ml
Sacharidy
56 g
Energia
1541 Kj
K pudingovému prášku pridáme 500 ml mlieka a cukor. Pripravíme podľa návodu.
Dr. Halíř trvanlivé mlieko polotučné 1 l - SAHNEBÖHM Bratislava, spol. s r.o.
Množstvo za surova
Sacharidy
25 g
Energia
975 Kj
Cukor kryštál - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
25 g
Energia
425 Kj
Puding aróma Vanilka bezgluténový 38 g - Dr. Oetker, spol. s r.o.
Množstvo za surova
Sacharidy
6,3 g
Energia
141 Kj
Bravčová panenka na slanine s gratinovanými zemiakmi
Panenku nakrájame asi na plátky hrubé 3,5 cm, trochu naklepeme kĺbmi ruky, vložíme do misky, pokvapkáme olivovým olejom a posypeme trochou farebného korenia. Panenku nesolíme. Necháme ju odpočinúť v chladničke aspoň hodinu, ideálne na noc či jeden-dva dni.
Zemiaky ošúpeme, nakrájame na plátky asi 2 mm hrubé, poukladáme ich do zapekacej misky. Zmiešame smotanu, roztlačený cesnak, soľ a pridáme zemiaky. Zakryjeme alobalom a vložíme do rúry predhriatej na 200 °C, pečieme asi hodinu, potom snímeme alobal a dopečieme asi pol hodiny dozlatista.
Tesne pred tým, ako sa nám dopečú zemiaky, obalíme panenku do slaniny, previažeme bielou niťou. Rozpálime ťažšiu panvicu na najvyššiu možnú teplotu, panenku opečieme z každej strany 2 minúty, bude tak medium rare. Necháme 10 minút odpočívať pod alobalom na tanieri, teraz už môžeme posoliť. Ak máme mäso radšej viac tepelne upravené, nepreprážame ho. Dáme ho na chvíľu do rúry, len čo vyberieme zemiaky. Stačí na 3 minúty.
Panenku v slanine naukladáme na predhriate taniere, pridáme zemiaky a posypeme ich trochou parmezánu.
Množstvo za surova
356 g
Sacharidy
23 g
Energia
2495 Kj
Panenku nakrájame asi na plátky hrubé 3,5 cm, trochu naklepeme kĺbmi ruky, vložíme do misky, pokvapkáme olivovým olejom a posypeme trochou farebného korenia. Panenku nesolíme. Necháme ju odpočinúť v chladničke aspoň hodinu, ideálne na noc či jeden-dva dni.
Zemiaky ošúpeme, nakrájame na plátky asi 2 mm hrubé, poukladáme ich do zapekacej misky. Zmiešame smotanu, roztlačený cesnak, soľ a pridáme zemiaky. Zakryjeme alobalom a vložíme do rúry predhriatej na 200 °C, pečieme asi hodinu, potom snímeme alobal a dopečieme asi pol hodiny dozlatista.
Tesne pred tým, ako sa nám dopečú zemiaky, obalíme panenku do slaniny, previažeme bielou niťou. Rozpálime ťažšiu panvicu na najvyššiu možnú teplotu, panenku opečieme z každej strany 2 minúty, bude tak medium rare. Necháme 10 minút odpočívať pod alobalom na tanieri, teraz už môžeme posoliť. Ak máme mäso radšej viac tepelne upravené, nepreprážame ho. Dáme ho na chvíľu do rúry, len čo vyberieme zemiaky. Stačí na 3 minúty.
Panenku v slanine naukladáme na predhriate taniere, pridáme zemiaky a posypeme ich trochou parmezánu.
Zemiaky - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
19 g
Energia
371 Kj
Cesnak - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
1,4 g
Energia
25 Kj
Olivový olej - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
0 g
Energia
97 Kj
Bravčová panenka - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
0 g
Energia
795 Kj
Parmezán - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
0 g
Energia
125 Kj
Mleté čierne korenie - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
0,6 g
Energia
16 Kj
Smotana na šľahanie - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
1,8 g
Energia
816 Kj
Jedlá soľ - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
0 g
Energia
0 Kj
Váhalova slanina - VÁHALA a spol. s r.o.
Množstvo za surova
Sacharidy
0,1 g
Energia
250 Kj
Zeleninová polievka so strúhaným cestíčkom
Nakrájanú cibuľu osmažíme na oleji, pridáme na rezančeky nakrájanú zeleninu, polievkové korenie a na drobné ružičky rozobratý karfiol. Všetko krátko osmažíme, zaprášime paprikou, premiešame, zalejeme vývarom, uvedieme do varu a pozvoľna povaríme, kým nie je zelenina takmer mäkká. Strúhané cestíčko si pripravíme z múky, vajca a necháme odpočinúť. Potom cesto nastrúhame, necháme preschnúť a zavaríme. Ďalej do polievky pridáme hrášok, muškátový oriešok, zjemníme maslom a podľa potreby dosolíme a trošku povaríme.
Množstvo za surova
298 ml
Sacharidy
12 g
Energia
679 Kj
Nakrájanú cibuľu osmažíme na oleji, pridáme na rezančeky nakrájanú zeleninu, polievkové korenie a na drobné ružičky rozobratý karfiol. Všetko krátko osmažíme, zaprášime paprikou, premiešame, zalejeme vývarom, uvedieme do varu a pozvoľna povaríme, kým nie je zelenina takmer mäkká. Strúhané cestíčko si pripravíme z múky, vajca a necháme odpočinúť. Potom cesto nastrúhame, necháme preschnúť a zavaríme. Ďalej do polievky pridáme hrášok, muškátový oriešok, zjemníme maslom a podľa potreby dosolíme a trošku povaríme.
Bezlepková múka Nomix 500 g - NOMINAL cz obchodní, s.r.o.
Množstvo za surova
Sacharidy
5,7 g
Energia
115 Kj
Mrkva - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
0,9 g
Energia
17 Kj
Cibuľa voľná - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
0,9 g
Energia
18 Kj
Karfiol - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
0,5 g
Energia
12 Kj
Petržlen - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
1,8 g
Energia
36 Kj
Zeler - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
0,9 g
Energia
18 Kj
Muškátový orech celý - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
---
Energia
---
Pitná voda nesýtená - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
---
Energia
---
Olej repkový - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
0 g
Energia
170 Kj
Vajcia - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
0 g
Energia
78 Kj
Sterilizovaný hrášok - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
0,7 g
Energia
31 Kj
Maslo - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
0 g
Energia
153 Kj
Petržlenová vňať - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
0,1 g
Energia
2 Kj
Zeleninový bujón - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
0,2 g
Energia
19 Kj
Paprika sladká mletá - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
0,3 g
Energia
11 Kj
Jedlá soľ - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
0 g
Energia
0 Kj
Parížsky šalát 140 g - Ryba Žilina, spol. s r.o.
Množstvo za surova
Sacharidy
4,5 g
Energia
509 Kj
Bagetka bezgluténová svetlá110 g - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
26 g
Energia
611 Kj
Zemiakové knedle s vajcami a slaninou
Zmes na zemiakové cesto zmiešame s vodou, vytvoríme knedle a uvaríme podľa návodu. Na panvici s rozohriatym olejom osmažíme na kocky pokrájanú slaninu, pridáme na kocky nakrájané knedle a tiež orestujeme. Nakoniec pridáme na plátky nakrájaný cesnak, soľ, čierne korenie a nakoniec všetko zalejeme rozšľahanými vajcami. Miešame, kým nie sú vajcia hotové.
Množstvo za surova
259 g
Sacharidy
60 g
Energia
2172 Kj
Zmes na zemiakové cesto zmiešame s vodou, vytvoríme knedle a uvaríme podľa návodu. Na panvici s rozohriatym olejom osmažíme na kocky pokrájanú slaninu, pridáme na kocky nakrájané knedle a tiež orestujeme. Nakoniec pridáme na plátky nakrájaný cesnak, soľ, čierne korenie a nakoniec všetko zalejeme rozšľahanými vajcami. Miešame, kým nie sú vajcia hotové.
Zmes na Zemiakové cesto 400 g - NOMINAL cz obchodní, s.r.o.
Množstvo za surova
Sacharidy
59 g
Energia
1136 Kj
Váhalova slanina - VÁHALA a spol. s r.o.
Množstvo za surova
Sacharidy
0,1 g
Energia
240 Kj
Cesnak - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
0,3 g
Energia
5 Kj
Pitná voda nesýtená - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
---
Energia
---
Olej slnečnicový - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
0 g
Energia
408 Kj
Vajcia - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
0,1 g
Energia
376 Kj
Mleté čierne korenie - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
0,3 g
Energia
6 Kj
Jedlá soľ - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
0 g
Energia
0 Kj
| Jedlo: | Zoznam alergénov nachádzajúcich sa v jednotlivých jedlách |
|---|---|
| Raňajky: | 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Desiata: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Obed: | |
| Dojedenie: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 10 - Hořčice a výrobky z ní |
| Večera: |
