Množstvo za surova
| Sacharidy | Z toho cukry |
Energia | Tuky | Vláknina | Bielkoviny | Bez lepku | |
| Vypočítané: | 287 g | 61 g | 9315 Kj | 85 g | 11 g | 57 g | Ano |
Pre dnešný jedálny lístok je celková hodnota energie 9315 Kj
Sacharidy
Energia
Pridať
Typ diéty
Zorba smotanový jogurt biely 1 kg - SAHNEBÖHM Bratislava, spol. s r.o.
Bez lepku
Množstvo za surova
Sacharidy
8,2 g
Energia
996 Kj
dmBio zapekané müsli s ovsenými vločkami 350 g - dm drogerie markt
Množstvo za surova
Sacharidy
32 g
Energia
921 Kj
Množstvo za surova
105 ml
Sacharidy
4,1 g
Energia
77 Kj
Odoberieme si porciu kávy, zalejeme horúcou vodou a zamiešame.
Karo 180 g - AVITA Bratislava s.r.o. - vymazat
Množstvo za surova
Sacharidy
4,1 g
Energia
77 Kj
Pitná voda nesýtená - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
---
Energia
---
Banán - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
23 g
Energia
368 Kj
Rice Cakes Ľan a slnečnica 100 g - Benlian Food s.r.o. - vymazat
Množstvo za surova
Sacharidy
42 g
Energia
815 Kj
Blaník cotagge 150 g - SAHNEBÖHM Bratislava, spol. s r.o.
Množstvo za surova
Sacharidy
4,1 g
Energia
683 Kj
Cuketová polievka
Na olivovom oleji speníme cibuľku. Pridáme oškrabané a na kocky nakrájané zemiaky a cuketu. Pridáme karí korenie, soľ a zalejeme vodou, len asi 1 cm nad okraj zeleniny (aby polievka nebola príliš riedka). Varíme domäkka, celý obsah hrnca rozmixujeme dohladka ponorným mixérom a všľaháme kyslú smotanu a bylinky. Krátko povaríme a môžeme podávať.
Množstvo za surova
232 g
Sacharidy
15 g
Energia
724 Kj
Na olivovom oleji speníme cibuľku. Pridáme oškrabané a na kocky nakrájané zemiaky a cuketu. Pridáme karí korenie, soľ a zalejeme vodou, len asi 1 cm nad okraj zeleniny (aby polievka nebola príliš riedka). Varíme domäkka, celý obsah hrnca rozmixujeme dohladka ponorným mixérom a všľaháme kyslú smotanu a bylinky. Krátko povaríme a môžeme podávať.
BABIČKA Smotana kyslá 14% 200 g - LEVICKÉ MLIEKÁRNE a.s.
Množstvo za surova
Sacharidy
1,8 g
Energia
288 Kj
Zemiaky - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
7,5 g
Energia
149 Kj
Cibuľa voľná - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
2,4 g
Energia
44 Kj
Cuketa - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
2,2 g
Energia
80 Kj
Olivový olej - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
0 g
Energia
129 Kj
Petržlenová vňať - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
0,1 g
Energia
2 Kj
Zeleninový bujón - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
0,2 g
Energia
12 Kj
Kari - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
0,8 g
Energia
20 Kj
Ligurček - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
---
Energia
---
Jedlá soľ - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
0 g
Energia
0 Kj
Cestovinový šalát s ratatouille
Na kocky nakrájanej cukety, baklažánu, črvenej hrubostennej papriky osolíme, premiešame s olivovým olejom, rozmarínom a pečieme asi 20-30 minút na 200 stupňoch. Cestoviny uvaríme v slanej vode podľa návodu a zlejeme. Opláchneme studenou vodou. Na panvici si orestujeme na olivovom oleji 2 strúčiky roztlačeného cesnaku, pridáme rajčinový pretlak, pridáme upečenú zeleninu a necháme krátko povariť, aby sa chute premiešali. Zeleninu potom zmiešame s uvarenou cestovinou. Podávame ozdobené posekanou pažítkou.
Množstvo za surova
350 g
Sacharidy
82 g
Energia
1778 Kj
Na kocky nakrájanej cukety, baklažánu, črvenej hrubostennej papriky osolíme, premiešame s olivovým olejom, rozmarínom a pečieme asi 20-30 minút na 200 stupňoch. Cestoviny uvaríme v slanej vode podľa návodu a zlejeme. Opláchneme studenou vodou. Na panvici si orestujeme na olivovom oleji 2 strúčiky roztlačeného cesnaku, pridáme rajčinový pretlak, pridáme upečenú zeleninu a necháme krátko povariť, aby sa chute premiešali. Zeleninu potom zmiešame s uvarenou cestovinou. Podávame ozdobené posekanou pažítkou.
PROCEL® - štandardné bezgluténové cestoviny 250 g - Novalim s.r.o.
Množstvo za surova
Sacharidy
54 g
Energia
964 Kj
Paradajkový pretlak 200 g - SNICO, s.r.o
Množstvo za surova
Sacharidy
20 g
Energia
434 Kj
Cuketa - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
1,1 g
Energia
40 Kj
Baklažán - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
3,9 g
Energia
76 Kj
Paprika červená - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
2,6 g
Energia
55 Kj
Cesnak - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
0,1 g
Energia
2 Kj
Pažítka - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
0 g
Energia
2 Kj
Bazalka čerstvá - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
0,1 g
Energia
1 Kj
Olivový olej - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
0 g
Energia
194 Kj
Mleté čierne korenie - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
0,3 g
Energia
8 Kj
Rozmarín - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
0,1 g
Energia
3 Kj
Jedlá soľ - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
0 g
Energia
0 Kj
Vivil Silný mentol + vitamín C 60 g / 80 g - Spektral s.r.o. SK
Množstvo za surova
Sacharidy
5,8 g
Energia
59 Kj
Dr. Halíř trvanlivé mlieko polotučné 1 l - SAHNEBÖHM Bratislava, spol. s r.o.
Množstvo za surova
Sacharidy
9,8 g
Energia
390 Kj
Hovädzie na hubách
Cibuľu osmažíme v hrnci a pridáme hovädzie mäso. Krátko orestujeme, zalejeme vodou (cca 2 dl) – v prípade potreby podlievame. Pridáme bobkový list, nové korenie, rascu, čierne korenie a soľ. V polovici dusenia čerstvé očistené nakrájané huby. Môžu byť aj sušené – ale vopred namočené. Varíme pohromade 30 minút alebo do zmäknutia mäsa. Ak treba, zaprášime hladkou múkou. Dochutíme citrónovou šťavou a tymianom.
Množstvo za surova
296 g
Sacharidy
21 g
Energia
1444 Kj
Cibuľu osmažíme v hrnci a pridáme hovädzie mäso. Krátko orestujeme, zalejeme vodou (cca 2 dl) – v prípade potreby podlievame. Pridáme bobkový list, nové korenie, rascu, čierne korenie a soľ. V polovici dusenia čerstvé očistené nakrájané huby. Môžu byť aj sušené – ale vopred namočené. Varíme pohromade 30 minút alebo do zmäknutia mäsa. Ak treba, zaprášime hladkou múkou. Dochutíme citrónovou šťavou a tymianom.
Ryžová múka 200 g - NOMINAL cz obchodní, s.r.o.
Množstvo za surova
Sacharidy
8,1 g
Energia
155 Kj
Cibuľa voľná - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
4,7 g
Energia
88 Kj
Citróny - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
2,2 g
Energia
33 Kj
Olej repkový - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
0 g
Energia
339 Kj
Mleté čierne korenie - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
0,6 g
Energia
16 Kj
Tymián - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
0,5 g
Energia
14 Kj
Rasca - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
0,6 g
Energia
17 Kj
Nové korenie - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
0,4 g
Energia
6 Kj
Bobkový list - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
0,2 g
Energia
4 Kj
Huby čerstvé - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
3,8 g
Energia
109 Kj
Hovädzie predné - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
0 g
Energia
665 Kj
Jedlá soľ - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
0 g
Energia
0 Kj
Varená ryža
Ryža jeden diel, voda dva diely. Priviesť do bodu varu, prikryté pokrievkou, potom platničku vypnúť a nechať 25 minút. Pokrievku nikdy nezdvihnúť. Ak po tomto čase nie je ryža dostatočne mäkká, môžete pridať 1 lyžicu vody a opäť priviesť do varu a vypnúť, ponechať prikryté 5 minút. Ryža je perfektne uvarená, neprilepená k hrncu a ušetríte tepelnú energiu.
Množstvo za surova
64 g
Sacharidy
0 g
Energia
0 Kj
Ryža jeden diel, voda dva diely. Priviesť do bodu varu, prikryté pokrievkou, potom platničku vypnúť a nechať 25 minút. Pokrievku nikdy nezdvihnúť. Ak po tomto čase nie je ryža dostatočne mäkká, môžete pridať 1 lyžicu vody a opäť priviesť do varu a vypnúť, ponechať prikryté 5 minút. Ryža je perfektne uvarená, neprilepená k hrncu a ušetríte tepelnú energiu.
AT Jazmínová ryža 1 000 g
Množstvo za surova
Sacharidy
---
Energia
---
Jedlá soľ - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
0 g
Energia
0 Kj
Čokoládové taštičky
Z navážených surovín (bez kakaa a vajcia) zamiesime stredne tuhé, hladké cesto. Zamiesené cesto rozdelíme na dve polovice. Jednu vytvarujeme do gule. Druhú polovicu rozdelíme znovu na dve polovice. Do jednej pridáme kakao a dobre premiesime. Všetko cesto necháme podkysnúť 20 min. Po podkysnutí rozváľame kakaové cesto na hrúbku cca 3 mm. To isté spravíme aj s menším bochníkom bieleho cesta. Snažíme sa ho rozváľať na rovnaký rozmer. Kakaové cesto potrieme vodou a prekryjeme ho bielym cestom. To tiež potrieme vodou a zrolujeme. Zvyšné biele cesto rozváľame na hrúbku 1 – 1,5 cm. Rolku narežeme na cca 5 mm kolieska, ktoré natesno naukladáme na rozváľané cesto. Aby sa dobre prilepili, znovu spoj potrieme vodou. Keď takto zaplníme celé cesto, tak ho následne rozváľame na hrúbku cca 4 – 5 mm. Všetko sa spojí v jeden celok. Cesto otočíme dekorovanou časťou nadol a narežeme na obdĺžniky 15 × 10 cm, vložíme čokoládové tyčinky alebo čokoládu a uzavrieme do tvaru taštičky. Necháme nakysnúť cca 1 hod., potrieme vajíčkom a pečieme pri 220 °C cca 15 min.
Množstvo za surova
82 g
Sacharidy
41 g
Energia
1063 Kj
Z navážených surovín (bez kakaa a vajcia) zamiesime stredne tuhé, hladké cesto. Zamiesené cesto rozdelíme na dve polovice. Jednu vytvarujeme do gule. Druhú polovicu rozdelíme znovu na dve polovice. Do jednej pridáme kakao a dobre premiesime. Všetko cesto necháme podkysnúť 20 min. Po podkysnutí rozváľame kakaové cesto na hrúbku cca 3 mm. To isté spravíme aj s menším bochníkom bieleho cesta. Snažíme sa ho rozváľať na rovnaký rozmer. Kakaové cesto potrieme vodou a prekryjeme ho bielym cestom. To tiež potrieme vodou a zrolujeme. Zvyšné biele cesto rozváľame na hrúbku 1 – 1,5 cm. Rolku narežeme na cca 5 mm kolieska, ktoré natesno naukladáme na rozváľané cesto. Aby sa dobre prilepili, znovu spoj potrieme vodou. Keď takto zaplníme celé cesto, tak ho následne rozváľame na hrúbku cca 4 – 5 mm. Všetko sa spojí v jeden celok. Cesto otočíme dekorovanou časťou nadol a narežeme na obdĺžniky 15 × 10 cm, vložíme čokoládové tyčinky alebo čokoládu a uzavrieme do tvaru taštičky. Necháme nakysnúť cca 1 hod., potrieme vajíčkom a pečieme pri 220 °C cca 15 min.
Holandské kakao 100 g - AVITA Bratislava s.r.o. - vymazat
Množstvo za surova
Sacharidy
0,1 g
Energia
10 Kj
Horká čokoláda 70% 80 g - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
2,3 g
Energia
162 Kj
Bezgluténová múka Promix Beta 500 g - Novalim s.r.o.
Množstvo za surova
Sacharidy
32 g
Energia
597 Kj
Pitná voda nesýtená - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
---
Energia
---
Cukor kryštál - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
5 g
Energia
85 Kj
Vajcia - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
0 g
Energia
16 Kj
Vanilkový cukor - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
1,5 g
Energia
25 Kj
Jedlá soľ - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
0 g
Energia
0 Kj
BABIČKA Maslo 250 g - LEVICKÉ MLIEKÁRNE a.s.
Množstvo za surova
Sacharidy
0,1 g
Energia
153 Kj
Droždie 42 g - Potraviny bez dodávateľa
Množstvo za surova
Sacharidy
0,2 g
Energia
15 Kj
| Jedlo: | Zoznam alergénov nachádzajúcich sa v jednotlivých jedlách |
|---|---|
| Raňajky: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Desiata: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Obed: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Dojedenie: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Večera: | 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
