Množstvo za surova
Sacharidy | Z toho cukry |
Energia | Tuky | Vláknina | Bielkoviny | Bez lepku | |
Vypočítané: | 303 g | 63 g | 10793 Kj | 111 g | 12 g | 106 g | Ano |
Pre dnešný jedálny lístok je celková hodnota energie 10793 Kj
Sacharidy
Energia
Pridať
Typ diéty
Raňajky
Káva so sladidlom, Maťko šunková pena100 g -…
Množstvo za surova
Sacharidy
67 g
Energia
1811 Kj
Káva so sladidlom
Odoberieme si porciu kávy, zalejeme horúcou vodou, dochutíme sladidlom a zamiešame.
Množstvo za surova
260 ml
Sacharidy
6 g
Energia
107 Kj
Odoberieme si porciu kávy, zalejeme horúcou vodou, dochutíme sladidlom a zamiešame.
Instantná káva 500 g - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (5g) |
Sacharidy | 20g | 1g |
Cukry | 3,6g | 0,2g |
Proteiny | 1g | 0,1g |
Tuky | 2g | 0,1g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 443Kj | 22Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
1 g
Energia
22 Kj
Pitná voda nesýtená - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."} |
Podľa nariadenia EÚ č. 1169/2011 nie je výrobca povinný zverejniť nutričné hodnoty. |
Množstvo za surova
Sacharidy
---
Energia
---
Cukor kryštál - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (5g) |
Sacharidy | 100g | 5g |
Cukry | 100g | 5g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 0g | 0g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 1700Kj | 85Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
5 g
Energia
85 Kj
Maťko šunková pena100 g - TAURIS, a.s.
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (40g) |
Sacharidy | 4,3g | 1,7g |
Cukry | 0,9g | 0,3g |
Proteiny | 7,6g | 3,1g |
Tuky | 17g | 6,7g |
Vláknina | ||
Energie | 820Kj | 328Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
1,7 g
Energia
328 Kj
Uhorka hadovka - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (80g) |
Sacharidy | 3g | 2,4g |
Cukry | ||
Proteiny | 0,8g | 0,6g |
Tuky | 0,1g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 63Kj | 50Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
2,4 g
Energia
50 Kj
MARIELA - bezgluténové čajové keksy 140 g - Novalim s.r.o.
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (40g) |
Sacharidy | 72g | 29g |
Cukry | 19g | 7,4g |
Proteiny | 5,2g | 2,1g |
Tuky | 17g | 6,9g |
Vláknina | 1,7g | 0,7g |
Energie | 1958Kj | 783Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
29 g
Energia
783 Kj
Bezgluténové chleby - svetlý 360 g - Novalim s.r.o.
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (60g) |
Sacharidy | 46g | 28g |
Cukry | 2,9g | 1,7g |
Proteiny | 2,3g | 1,4g |
Tuky | 2,5g | 1,5g |
Vláknina | 2,7g | 1,6g |
Energie | 903Kj | 542Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
28 g
Energia
542 Kj
Desiata
Jahodový džem s karamelom, Hrušky zelené -…
Množstvo za surova
Sacharidy
19 g
Energia
611 Kj
Jahodový džem s karamelom
Na prípravu džemu vložíme do hrnca jahody a pomocou ponorného mixéra ich rozmixujeme. Pridáme Gelfix zmiešaný s 2 PL cukru. Za stáleho miešania asi 1 minútu dôkladne povaríme. Zvyšok cukru vložíme do iného hrnca a cukor necháme skaramelizovať do zlatohnedej farby (dávame pozor, aby sa nám karamel nepripálil). Do karamelu opatrne nalejeme povarené jahody. Privedieme do varu a povaríme ešte minimálne 5 minút, kým sa karamel celkom nerozpustí. Na tanierik kvapneme 1 – 2 ČL práve uvareného džemu. Ak je po vychladnutí málo tuhý, vmiešame 2 zarovnané ČL Kyseliny citrónovej Dr. Oetker. Prípadnú penu odoberieme a ihneď plníme do pripravených pohárov až po okraj. Poháre uzatvoríme viečkom, obrátime hore dnom a asi 5 minút necháme stáť na viečku.
Množstvo za surova
14 g
Sacharidy
4,1 g
Energia
73 Kj
Na prípravu džemu vložíme do hrnca jahody a pomocou ponorného mixéra ich rozmixujeme. Pridáme Gelfix zmiešaný s 2 PL cukru. Za stáleho miešania asi 1 minútu dôkladne povaríme. Zvyšok cukru vložíme do iného hrnca a cukor necháme skaramelizovať do zlatohnedej farby (dávame pozor, aby sa nám karamel nepripálil). Do karamelu opatrne nalejeme povarené jahody. Privedieme do varu a povaríme ešte minimálne 5 minút, kým sa karamel celkom nerozpustí. Na tanierik kvapneme 1 – 2 ČL práve uvareného džemu. Ak je po vychladnutí málo tuhý, vmiešame 2 zarovnané ČL Kyseliny citrónovej Dr. Oetker. Prípadnú penu odoberieme a ihneď plníme do pripravených pohárov až po okraj. Poháre uzatvoríme viečkom, obrátime hore dnom a asi 5 minút necháme stáť na viečku.
Jahody - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (10g) |
Sacharidy | 5,5g | 0,6g |
Cukry | ||
Proteiny | 0,8g | 0,1g |
Tuky | 0,5g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 138Kj | 14Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
0,6 g
Energia
14 Kj
Cukor kryštál - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (3.5g) |
Sacharidy | 100g | 3,5g |
Cukry | 100g | 3,5g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 0g | 0g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 1700Kj | 60Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
3,5 g
Energia
60 Kj
Hrušky zelené - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (50g) |
Sacharidy | 16g | 8g |
Cukry | ||
Proteiny | 0,5g | 0,3g |
Tuky | 0,4g | 0,2g |
Vláknina | ||
Energie | 255Kj | 128Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
8 g
Energia
128 Kj
Jogurt bez laktózy 180 g - Hollandia Karlovy Vary a.s.
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (145g) |
Sacharidy | 4,6g | 6,7g |
Cukry | 4,6g | 6,7g |
Proteiny | 3,8g | 5,5g |
Tuky | 3,8g | 5,5g |
Vláknina | ||
Energie | 283Kj | 410Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
6,7 g
Energia
410 Kj
Obed
Indický dhal z červenej šošovice, PEGAS Premium…
Množstvo za surova
Sacharidy
121 g
Energia
3563 Kj
Indický dhal z červenej šošovice
Červenú šošovicu dáme do hrnca a zalejeme vodou tak, aby bola približne 1 cm nad hladinou šošovice. Pridáme nahrubo nakrájanú cibuľu, roztlačený cesnak, bobkový list, čili papričku, zázvor a kurkumu. Pri miernej teplote necháme variť 20 – 30 minut, kým zmäkne šošovica. Pravidelne premiešame a podľa potreby pridáme vodu. Malo by to vyzerať ako pyré, alebo kaša, teda nie vodnaté. Keď je šošovica mäkká, Dhal je hotový. Ochutíme mletou rascou a soľou a necháme cca. 15 minut odstáť, aby sa všetky chute dobre premiešali. Potom odstránime čili papričku a bobkový list. Pridáme kokosové mlieko (100 ml) a trošku citrónovej šťavy (cca. jednu polievkovú lyžicu). Podľa chuti dokoreníme, dosolíme. Podávame s ryžou.
Množstvo za surova
220 g
Sacharidy
87 g
Energia
2032 Kj
Červenú šošovicu dáme do hrnca a zalejeme vodou tak, aby bola približne 1 cm nad hladinou šošovice. Pridáme nahrubo nakrájanú cibuľu, roztlačený cesnak, bobkový list, čili papričku, zázvor a kurkumu. Pri miernej teplote necháme variť 20 – 30 minut, kým zmäkne šošovica. Pravidelne premiešame a podľa potreby pridáme vodu. Malo by to vyzerať ako pyré, alebo kaša, teda nie vodnaté. Keď je šošovica mäkká, Dhal je hotový. Ochutíme mletou rascou a soľou a necháme cca. 15 minut odstáť, aby sa všetky chute dobre premiešali. Potom odstránime čili papričku a bobkový list. Pridáme kokosové mlieko (100 ml) a trošku citrónovej šťavy (cca. jednu polievkovú lyžicu). Podľa chuti dokoreníme, dosolíme. Podávame s ryžou.
Cibuľa voľná - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (20g) |
Sacharidy | 9,4g | 1,9g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,3g | 0,3g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 175Kj | 35Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
1,9 g
Energia
35 Kj
Cesnak - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (1g) |
Sacharidy | 28g | 0,3g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,8g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 2,1g | 0g |
Energie | 494Kj | 5Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
0,3 g
Energia
5 Kj
Citróny - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (7.5g) |
Sacharidy | 11g | 0,8g |
Cukry | ||
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 163Kj | 12Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
0,8 g
Energia
12 Kj
Paprika červená chilli - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (4g) |
Sacharidy | 20g | 0,8g |
Cukry | ||
Proteiny | 16g | 0,6g |
Tuky | 10g | 0,4g |
Vláknina | ||
Energie | 879Kj | 35Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
0,8 g
Energia
35 Kj
Rasca - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (2.5g) |
Sacharidy | 58g | 1,5g |
Cukry | ||
Proteiny | 12g | 0,3g |
Tuky | 13g | 0,3g |
Vláknina | ||
Energie | 1683Kj | 42Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
1,5 g
Energia
42 Kj
Bobkový list - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (0.5g) |
Sacharidy | 71g | 0,4g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 9,4g | 0g |
Tuky | 5,4g | 0g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 1600Kj | 8Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
0,4 g
Energia
8 Kj
Šošovka - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (125g) |
Sacharidy | 60g | 75g |
Cukry | ||
Proteiny | 25g | 31g |
Tuky | 1g | 1,3g |
Vláknina | ||
Energie | 1377Kj | 1721Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
75 g
Energia
1721 Kj
Kurkuma mletá - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (2.5g) |
Sacharidy | 67g | 1,7g |
Cukry | 3,2g | 0,1g |
Proteiny | 9,7g | 0,2g |
Tuky | 3,3g | 0,1g |
Vláknina | 27g | 0,7g |
Energie | 1310Kj | 33Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
1,7 g
Energia
33 Kj
Zázvor mletý - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (2.5g) |
Sacharidy | 56g | 1,4g |
Cukry | ||
Proteiny | 6g | 0,2g |
Tuky | 6g | 0,2g |
Vláknina | 10g | 0,3g |
Energie | 1394Kj | 35Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
1,4 g
Energia
35 Kj
Solčanka s morskou soľou 200 g - SOLČANKA, s.r.o.
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (1.5g) |
Sacharidy | 30g | 0,5g |
Cukry | 11g | 0,2g |
Proteiny | 1,6g | 0g |
Tuky | 0,2g | 0g |
Vláknina | 2,2g | 0g |
Energie | 535Kj | 8Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
0,5 g
Energia
8 Kj
Koreninová soľ s bylinkami 500 g - SOLČANKA, s.r.o.
Výrobca
{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."} |
Podľa nariadenia EÚ č. 1169/2011 nie je výrobca povinný zverejniť nutričné hodnoty. |
Množstvo za surova
Sacharidy
---
Energia
---
Dr. Halíř trvanlivé mlieko polotučné 1 l - SAHNEBÖHM Bratislava, spol. s r.o.
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (50g) |
Sacharidy | 4,9g | 2,5g |
Cukry | 4,9g | 2,5g |
Proteiny | 3,3g | 1,7g |
Tuky | 1,5g | 0,8g |
Vláknina | ||
Energie | 195Kj | 98Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
2,5 g
Energia
98 Kj
PEGAS Premium Caramel Hazelnuts 100 ml - Bidfood Slovakia s.r.o.- Prima
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (100g) |
Sacharidy | 34g | 34g |
Cukry | 32g | 32g |
Proteiny | 3,6g | 3,6g |
Tuky | 24g | 24g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 1531Kj | 1531Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
34 g
Energia
1531 Kj
Dojedenie
Parenica údená 120 g - Potraviny bez dodávateľa,…
Množstvo za surova
Sacharidy
34 g
Energia
2484 Kj
Parenica údená 120 g - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (50g) |
Sacharidy | 1,9g | 1g |
Cukry | 0,5g | 0,3g |
Proteiny | 24g | 12g |
Tuky | 21g | 11g |
Vláknina | ||
Energie | 1206Kj | 603Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
1 g
Energia
603 Kj
Kapie červená - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (100g) |
Sacharidy | 3,3g | 3,3g |
Cukry | ||
Proteiny | 0,3g | 0,3g |
Tuky | 6,1g | 6,1g |
Vláknina | ||
Energie | 222Kj | 222Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
3,3 g
Energia
222 Kj
Farmárske klobásky - VÁHALA a spol. s r.o.
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (100g) |
Sacharidy | 0,3g | 0,3g |
Cukry | 0,1g | 0,1g |
Proteiny | 19g | 19g |
Tuky | 19g | 19g |
Vláknina | ||
Energie | 1010Kj | 1010Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
0,3 g
Energia
1010 Kj
RACIO chlebíčky ryžové so sójou 130 g - RACIO, s.r.o.
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (40g) |
Sacharidy | 74g | 30g |
Cukry | 1,2g | 0,5g |
Proteiny | 11g | 4,2g |
Tuky | 4,1g | 1,6g |
Vláknina | 4g | 1,6g |
Energie | 1622Kj | 649Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
30 g
Energia
649 Kj
Večera
Rajčinový šalát Caprese s mozarellou, dmBio mini…
Množstvo za surova
Sacharidy
63 g
Energia
2325 Kj
Rajčinový šalát Caprese s mozarellou
Pripravíme si všetky suroviny potrebné na šalát. Nakrájame rajčiny na pol mesiačiky, mozarellu hrudku na osminky, minimozarellu necháme celú. Všetko jemne premiešame preložím na servírovací tanier, kde šalát dochutíme morskou soľou, korením 4 farieb, a zakvapneme olivovým olejom extra virgin. Nakoniec ozdobíme a ochutíme posekanou bazalkou najlepšie čerstvou, ak nemáme tak sušenou. Ako prílohu použijeme nasucho opečenú bagetku na teflónovej panvici, potretá cesnakom.
Množstvo za surova
235 g
Sacharidy
32 g
Energia
1683 Kj
Pripravíme si všetky suroviny potrebné na šalát. Nakrájame rajčiny na pol mesiačiky, mozarellu hrudku na osminky, minimozarellu necháme celú. Všetko jemne premiešame preložím na servírovací tanier, kde šalát dochutíme morskou soľou, korením 4 farieb, a zakvapneme olivovým olejom extra virgin. Nakoniec ozdobíme a ochutíme posekanou bazalkou najlepšie čerstvou, ak nemáme tak sušenou. Ako prílohu použijeme nasucho opečenú bagetku na teflónovej panvici, potretá cesnakom.
Paradajky - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (75g) |
Sacharidy | 4,8g | 3,6g |
Cukry | ||
Proteiny | 1g | 0,8g |
Tuky | 0,3g | 0,2g |
Vláknina | ||
Energie | 105Kj | 79Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
3,6 g
Energia
79 Kj
Cesnak - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (0.5g) |
Sacharidy | 28g | 0,1g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,8g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 2,1g | 0g |
Energie | 494Kj | 2Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
0,1 g
Energia
2 Kj
Bazalka čerstvá - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (1.5g) |
Sacharidy | 7,5g | 0,1g |
Cukry | ||
Proteiny | 2,4g | 0g |
Tuky | 0,7g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 198Kj | 3Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
0,1 g
Energia
3 Kj
Olivový olej - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (5g) |
Sacharidy | 0,2g | 0g |
Cukry | ||
Proteiny | ||
Tuky | 97g | 4,9g |
Vláknina | ||
Energie | 2583Kj | 129Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
0 g
Energia
129 Kj
Mleté čierne korenie - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (1.5g) |
Sacharidy | 63g | 0,9g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 12g | 0,2g |
Tuky | 8,5g | 0,1g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 1570Kj | 24Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
0,9 g
Energia
24 Kj
Mozzarella - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (100g) |
Sacharidy | 1g | 1g |
Cukry | 1g | 1g |
Proteiny | 15g | 15g |
Tuky | 15g | 15g |
Vláknina | ||
Energie | 827Kj | 827Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
1 g
Energia
827 Kj
Solčanka s morskou soľou 200 g - SOLČANKA, s.r.o.
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (1.5g) |
Sacharidy | 30g | 0,5g |
Cukry | 11g | 0,2g |
Proteiny | 1,6g | 0g |
Tuky | 0,2g | 0g |
Vláknina | 2,2g | 0g |
Energie | 535Kj | 8Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
0,5 g
Energia
8 Kj
Bagetka bezgluténová svetlá110 g - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (50g) |
Sacharidy | 52g | 26g |
Cukry | 1,8g | 0,9g |
Proteiny | 1,1g | 0,6g |
Tuky | 6,8g | 3,4g |
Vláknina | 9,1g | 4,6g |
Energie | 1222Kj | 611Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
26 g
Energia
611 Kj
dmBio mini praclíčky so soľou 80 g - dm drogerie markt
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (40g) |
Sacharidy | 78g | 31g |
Cukry | 2g | 0,8g |
Proteiny | 6,6g | 2,6g |
Tuky | 4,8g | 1,9g |
Vláknina | 5,9g | 2,4g |
Energie | 1605Kj | 642Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
31 g
Energia
642 Kj
Jedlo: | Zoznam alergénov nachádzajúcich sa v jednotlivých jedlách |
---|---|
Raňajky: | 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
Desiata: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
Obed: | 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj, 8 - Skořápkové plody a výrobky z nich, 9 - Celer a výrobky z něj |
Dojedenie: | 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
Večera: |