Množstvo za surova
Sacharidy | Z toho cukry |
Energia | Tuky | Vláknina | Bielkoviny | Bez lepku | |
Vypočítané: | 203 g | 25 g | 11729 Kj | 160 g | 11 g | 123 g | Ano |
Pre dnešný jedálny lístok je celková hodnota energie 11729 Kj
Sacharidy
Energia
Pridať
Typ diéty
Raňajky
Jahodové mafiny, Zázvorový čaj, Elinas jogurt…
Množstvo za surova
Sacharidy
32 g
Energia
1421 Kj
Jahodové mafiny
Do pripravenej misy vložíme maslo, 2 vajcia a jogurt a všetko dôkladne prešľaháme, aby nám vznikla jednoliata zmes. V druhej mise si premiešame sypké ingrediencie, a to konkrétne (kokosový) cukor, kypriaci prášok a múku. Tieto predpripravené zmesi opatrne zmiešame dohromady a pridáme štipku soli. Umyté jahody nakrájame na kocky a pridáme do hotovej zmesi, ktorú lyžicou pomaly premiešavame, až nám vznikne cesto. Formu na mafiny si vystelieme papierovými formičkami podľa fantázie a plníme ich až takmer po okraj, aby nám vznikla po upečení pekná čiapočka.
Množstvo za surova
70 g
Sacharidy
22 g
Energia
624 Kj
Do pripravenej misy vložíme maslo, 2 vajcia a jogurt a všetko dôkladne prešľaháme, aby nám vznikla jednoliata zmes. V druhej mise si premiešame sypké ingrediencie, a to konkrétne (kokosový) cukor, kypriaci prášok a múku. Tieto predpripravené zmesi opatrne zmiešame dohromady a pridáme štipku soli. Umyté jahody nakrájame na kocky a pridáme do hotovej zmesi, ktorú lyžicou pomaly premiešavame, až nám vznikne cesto. Formu na mafiny si vystelieme papierovými formičkami podľa fantázie a plníme ich až takmer po okraj, aby nám vznikla po upečení pekná čiapočka.
Jahody - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (16.666666666667g) |
Sacharidy | 5,5g | 0,9g |
Cukry | ||
Proteiny | 0,8g | 0,1g |
Tuky | 0,5g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 138Kj | 23Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
0,9 g
Energia
23 Kj
Cukor kryštál - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (6.6666666666667g) |
Sacharidy | 100g | 6,7g |
Cukry | 100g | 6,7g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 0g | 0g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 1700Kj | 113Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
6,7 g
Energia
113 Kj
Vajcia - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (6.6666666666667g) |
Sacharidy | 0,1g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 13g | 0,9g |
Tuky | 11g | 0,7g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 627Kj | 42Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
0 g
Energia
42 Kj
Kypriaci prášok do pečiva 12 g - Dr. Oetker, spol. s r.o.
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (0.8g) |
Sacharidy | 20g | 0,2g |
Cukry | ||
Proteiny | 0,1g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 334Kj | 3Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
0,2 g
Energia
3 Kj
Jedlá soľ - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (0.033333333333333g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 0g | 0g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 0Kj | 0Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
0 g
Energia
0 Kj
Hera maslová príchuť 250 g - Upfield, Slovakia
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (5.6666666666667g) |
Sacharidy | 0,5g | 0g |
Cukry | 0,5g | 0g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 70g | 4g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 2594Kj | 147Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
0 g
Energia
147 Kj
Bezgluténová múka Promix Beta 500 g - Novalim s.r.o.
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (16.666666666667g) |
Sacharidy | 80g | 13g |
Cukry | 1,9g | 0,3g |
Proteiny | 4,6g | 0,8g |
Tuky | 0,5g | 0,1g |
Vláknina | 5,5g | 0,9g |
Energie | 1492Kj | 249Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
13 g
Energia
249 Kj
Jogurt bez laktózy 180 g - Hollandia Karlovy Vary a.s.
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (16.666666666667g) |
Sacharidy | 4,6g | 0,8g |
Cukry | 4,6g | 0,8g |
Proteiny | 3,8g | 0,6g |
Tuky | 3,8g | 0,6g |
Vláknina | ||
Energie | 283Kj | 47Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
0,8 g
Energia
47 Kj
Zázvorový čaj
Čerstvý zázvor olúpeme a nastrúhame najemno. Dáme do hrnčeka a zalejeme horúcou vodou. Necháme chvíľku lúhovať (prikryjeme) a potom pridáme med podľa chuti a citrónovú šťavu.
Množstvo za surova
263 ml
Sacharidy
4,6 g
Energia
76 Kj
Čerstvý zázvor olúpeme a nastrúhame najemno. Dáme do hrnčeka a zalejeme horúcou vodou. Necháme chvíľku lúhovať (prikryjeme) a potom pridáme med podľa chuti a citrónovú šťavu.
Citróny - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (2.5g) |
Sacharidy | 11g | 0,3g |
Cukry | ||
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 163Kj | 4Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
0,3 g
Energia
4 Kj
Zázvor čerstvý - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (5g) |
Sacharidy | 7,6g | 0,4g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,3g | 0,1g |
Tuky | 0,6g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 172Kj | 9Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
0,4 g
Energia
9 Kj
Med včelí kvetový - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (5g) |
Sacharidy | 78g | 3,9g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0,2g | 0g |
Tuky | 0g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 1260Kj | 63Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
3,9 g
Energia
63 Kj
Pitná voda nesýtená - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."} |
Podľa nariadenia EÚ č. 1169/2011 nie je výrobca povinný zverejniť nutričné hodnoty. |
Množstvo za surova
Sacharidy
---
Energia
---
Elinas jogurt gréckeho typu biely 150 g - SAHNEBÖHM Bratislava, spol. s r.o.
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (150g) |
Sacharidy | 3,9g | 5,9g |
Cukry | 3,9g | 5,9g |
Proteiny | 3,3g | 5g |
Tuky | 9,4g | 14g |
Vláknina | ||
Energie | 481Kj | 722Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
5,9 g
Energia
722 Kj
Desiata
Pâté du Chef jemná kačacie paštéta s portským 125…
Množstvo za surova
Sacharidy
38 g
Energia
1476 Kj
Pâté du Chef jemná kačacie paštéta s portským 125 g - SAHNEBÖHM Bratislava, spol. s r.o.
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (60g) |
Sacharidy | 5g | 3g |
Cukry | 1,5g | 0,9g |
Proteiny | 10g | 6g |
Tuky | 27g | 16g |
Vláknina | ||
Energie | 1254Kj | 752Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
3 g
Energia
752 Kj
RACIO BIO ryžové s amarantom 140 g - RACIO, s.r.o.
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (45g) |
Sacharidy | 78g | 35g |
Cukry | 0,5g | 0,2g |
Proteiny | 8,4g | 3,8g |
Tuky | 3g | 1,4g |
Vláknina | 3,6g | 1,6g |
Energie | 1607Kj | 723Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
35 g
Energia
723 Kj
Obed
Trhané bravčové s medovou cviklou, Zemiakové…
Množstvo za surova
Sacharidy
68 g
Energia
4772 Kj
Trhané bravčové s medovou cviklou
Mäso umyjeme a osušíme. V pekáčiku obalíme v zmesi korenia Krkovička alebo Grilovacie korenie, zasypeme najemno nakrájanou cibuľou, cesnakom (4 strúčiky) a barbecue omáčkou zalejeme vývarom. Pečieme zakryté 6 – 8 hodín pri teplote 130 – 150 °C. Priebežne podlievame vodou, aby sa mäso nevysušilo. Medzitým si pripravíme cviklu. Cviklu očistíme a ošúpeme. Pripravíme si marinádu z oleja, medu, citrónovej šťavy, tymianu a cesnaku (2 strúčiky nakrájané na plátky). Dochutíme soľou, čiernym korením. Repu nakrájame na plátky, poukladáme na plech, potrieme marinádou. Pekáč pridáme do rúry ku krkovičke a pečieme spolu 20 minút na 150 °C. Upečenú krkovičku pomocou vidličiek „natrháme“ na vlákna a zalejeme výpekom.
Množstvo za surova
375 g
Sacharidy
15 g
Energia
3131 Kj
Mäso umyjeme a osušíme. V pekáčiku obalíme v zmesi korenia Krkovička alebo Grilovacie korenie, zasypeme najemno nakrájanou cibuľou, cesnakom (4 strúčiky) a barbecue omáčkou zalejeme vývarom. Pečieme zakryté 6 – 8 hodín pri teplote 130 – 150 °C. Priebežne podlievame vodou, aby sa mäso nevysušilo. Medzitým si pripravíme cviklu. Cviklu očistíme a ošúpeme. Pripravíme si marinádu z oleja, medu, citrónovej šťavy, tymianu a cesnaku (2 strúčiky nakrájané na plátky). Dochutíme soľou, čiernym korením. Repu nakrájame na plátky, poukladáme na plech, potrieme marinádou. Pekáč pridáme do rúry ku krkovičke a pečieme spolu 20 minút na 150 °C. Upečenú krkovičku pomocou vidličiek „natrháme“ na vlákna a zalejeme výpekom.
Cibuľa voľná - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (10g) |
Sacharidy | 9,4g | 0,9g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,3g | 0,1g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 175Kj | 18Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
0,9 g
Energia
18 Kj
Červená repa - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (20g) |
Sacharidy | 11g | 2,2g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,8g | 0,4g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 200Kj | 40Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
2,2 g
Energia
40 Kj
Cesnak - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (1.5g) |
Sacharidy | 28g | 0,4g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,8g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 2,1g | 0g |
Energie | 494Kj | 7Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
0,4 g
Energia
7 Kj
Citróny - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (2.5g) |
Sacharidy | 11g | 0,3g |
Cukry | ||
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 163Kj | 4Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
0,3 g
Energia
4 Kj
Olivový olej - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (2.5g) |
Sacharidy | 0,2g | 0g |
Cukry | ||
Proteiny | ||
Tuky | 97g | 2,4g |
Vláknina | ||
Energie | 2583Kj | 65Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
0 g
Energia
65 Kj
Med včelí kvetový - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (7.5g) |
Sacharidy | 78g | 5,9g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0,2g | 0g |
Tuky | 0g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 1260Kj | 95Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
5,9 g
Energia
95 Kj
Pitná voda nesýtená - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."} |
Podľa nariadenia EÚ č. 1169/2011 nie je výrobca povinný zverejniť nutričné hodnoty. |
Množstvo za surova
Sacharidy
---
Energia
---
Bravčová krkovička - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (250g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 16g | 40g |
Tuky | 23g | 58g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 1117Kj | 2793Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
0 g
Energia
2793 Kj
Mleté čierne korenie - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (0.75g) |
Sacharidy | 63g | 0,5g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 12g | 0,1g |
Tuky | 8,5g | 0,1g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 1570Kj | 12Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
0,5 g
Energia
12 Kj
Tymián - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (1.75g) |
Sacharidy | 45g | 0,8g |
Cukry | 45g | 0,8g |
Proteiny | 9,1g | 0,2g |
Tuky | 7,4g | 0,1g |
Vláknina | 19g | 0,3g |
Energie | 1352Kj | 24Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
0,8 g
Energia
24 Kj
Hovädzí bujón - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (2.5g) |
Sacharidy | 4g | 0,1g |
Cukry | 2,8g | 0,1g |
Proteiny | 2,9g | 0,1g |
Tuky | 7g | 0,2g |
Vláknina | 0,8g | 0g |
Energie | 384Kj | 10Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
0,1 g
Energia
10 Kj
Grilovacie korenie - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (1.75g) |
Sacharidy | 21g | 0,4g |
Cukry | 2,3g | 0g |
Proteiny | 4,9g | 0,1g |
Tuky | 4,4g | 0,1g |
Vláknina | 13g | 0,2g |
Energie | 453Kj | 8Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
0,4 g
Energia
8 Kj
Barbecue omáčka 25 ml - McDonald's Slovakia spol. s r.o.
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (10g) |
Sacharidy | 31g | 3,1g |
Cukry | 27g | 2,7g |
Proteiny | 0,7g | 0,1g |
Tuky | 0,9g | 0,1g |
Vláknina | 0,8g | 0,1g |
Energie | 577Kj | 58Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
3,1 g
Energia
58 Kj
Jedlá soľ - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (1g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 0g | 0g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 0Kj | 0Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
0 g
Energia
0 Kj
Zemiakové krokety
Zemiaky uvaríme v šupke, ošúpeme a pretlačíme cez pučidlo na zemiaky. Do zmesi pridáme 3 vajcia, nastúhaný syr, posekaný petržlen, múku, soľ a čierne korenie. Vypracujeme hladkú a pevnú masu (prípadne pridáme trochu múky). Pomúčenými rukami vytvarujeme krokety a obalíme ich v strúhanke. Necháme postáť asi 5 minút a dozlatista vypražíme v dostatočnom množstve horúceho oleja.
Množstvo za surova
332 g
Sacharidy
53 g
Energia
1641 Kj
Zemiaky uvaríme v šupke, ošúpeme a pretlačíme cez pučidlo na zemiaky. Do zmesi pridáme 3 vajcia, nastúhaný syr, posekaný petržlen, múku, soľ a čierne korenie. Vypracujeme hladkú a pevnú masu (prípadne pridáme trochu múky). Pomúčenými rukami vytvarujeme krokety a obalíme ich v strúhanke. Necháme postáť asi 5 minút a dozlatista vypražíme v dostatočnom množstve horúceho oleja.
Džiugas Delicious 100 g - Coronis s.r.o.
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (12.5g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 33g | 4,1g |
Tuky | 25g | 3,1g |
Vláknina | ||
Energie | 1486Kj | 186Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
0 g
Energia
186 Kj
Zemiaky - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (250g) |
Sacharidy | 15g | 38g |
Cukry | ||
Proteiny | 2g | 5g |
Tuky | 0,1g | 0,3g |
Vláknina | 1,7g | 4,3g |
Energie | 297Kj | 743Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
38 g
Energia
743 Kj
Muškátový orech celý - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."} |
Podľa nariadenia EÚ č. 1169/2011 nie je výrobca povinný zverejniť nutričné hodnoty. |
Množstvo za surova
Sacharidy
---
Energia
---
Olej slnečnicový - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (5g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 92g | 4,6g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 3404Kj | 170Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
0 g
Energia
170 Kj
Vajcia - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (37.5g) |
Sacharidy | 0,1g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 13g | 4,9g |
Tuky | 11g | 4,1g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 627Kj | 235Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
0 g
Energia
235 Kj
Mleté čierne korenie - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (0.5g) |
Sacharidy | 63g | 0,3g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 12g | 0,1g |
Tuky | 8,5g | 0g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 1570Kj | 8Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
0,3 g
Energia
8 Kj
Petržlenová vňať - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (1g) |
Sacharidy | 9g | 0,1g |
Cukry | ||
Proteiny | 3,7g | 0g |
Tuky | 1g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 230Kj | 2Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
0,1 g
Energia
2 Kj
Jedlá soľ - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (1g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 0g | 0g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 0Kj | 0Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
0 g
Energia
0 Kj
STRÚHANKA bezgluténová pečivová 350 g - Novalim s.r.o.
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (12.5g) |
Sacharidy | 81g | 10g |
Cukry | 3,3g | 0,4g |
Proteiny | 3,3g | 0,4g |
Tuky | 3,4g | 0,4g |
Vláknina | 3,4g | 0,4g |
Energie | 1588Kj | 199Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
10 g
Energia
199 Kj
PROMIX®-UNI – univerzálna bezgluténová múka 1000 g - Novalim s.r.o.
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (6.25g) |
Sacharidy | 85g | 5,3g |
Cukry | 0,3g | 0g |
Proteiny | 3,1g | 0,2g |
Tuky | 1,6g | 0,1g |
Vláknina | 3g | 0,2g |
Energie | 1576Kj | 99Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
5,3 g
Energia
99 Kj
Dojedenie
Rybací šalát v majonéze Exklusiv 140 g - RYBA…
Množstvo za surova
Sacharidy
22 g
Energia
1058 Kj
Rybací šalát v majonéze Exklusiv 140 g - RYBA Košice
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (70g) |
Sacharidy | 5,3g | 3,7g |
Cukry | 2,5g | 1,8g |
Proteiny | 8,8g | 6,2g |
Tuky | 20g | 14g |
Vláknina | ||
Energie | 995Kj | 697Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
3,7 g
Energia
697 Kj
Bezgluténové chleby - svetlý 360 g - Novalim s.r.o.
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (40g) |
Sacharidy | 46g | 19g |
Cukry | 2,9g | 1,2g |
Proteiny | 2,3g | 0,9g |
Tuky | 2,5g | 1g |
Vláknina | 2,7g | 1,1g |
Energie | 903Kj | 361Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
19 g
Energia
361 Kj
Večera
Losos so zemiakovo-hrachovou kašou, Chardonnay…
Množstvo za surova
Sacharidy
42 g
Energia
3003 Kj
Losos so zemiakovo-hrachovou kašou
Opláchnutého lososa naukladáme do formy, osolíme, okoreníme a posypeme nasekanými bylinkami. Potrieme ho najemno nastrúhaným cesnakom, pridáme na kolieska nakrájanú cibuľku a na koniec pokvapkáme olivovým olejom a posypeme najemno nastrúhanou mozarellou. Dáme piecť do rúry na 180 st. C na 20 minut. Kašu pripravíme z varených zemiakov. Pridáme k nim vopred namočený suchý hrach, osolíme a varíme do rozvarenia.
Množstvo za surova
305 g
Sacharidy
42 g
Energia
2551 Kj
Opláchnutého lososa naukladáme do formy, osolíme, okoreníme a posypeme nasekanými bylinkami. Potrieme ho najemno nastrúhaným cesnakom, pridáme na kolieska nakrájanú cibuľku a na koniec pokvapkáme olivovým olejom a posypeme najemno nastrúhanou mozarellou. Dáme piecť do rúry na 180 st. C na 20 minut. Kašu pripravíme z varených zemiakov. Pridáme k nim vopred namočený suchý hrach, osolíme a varíme do rozvarenia.
Zemiaky - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (62.5g) |
Sacharidy | 15g | 9,4g |
Cukry | ||
Proteiny | 2g | 1,3g |
Tuky | 0,1g | 0,1g |
Vláknina | 1,7g | 1,1g |
Energie | 297Kj | 186Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
9,4 g
Energia
186 Kj
Cibuľa voľná - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (7.5g) |
Sacharidy | 9,4g | 0,7g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,3g | 0,1g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 175Kj | 13Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
0,7 g
Energia
13 Kj
Cesnak - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (0.75g) |
Sacharidy | 28g | 0,2g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,8g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 2,1g | 0g |
Energie | 494Kj | 4Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
0,2 g
Energia
4 Kj
Olivový olej - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (5g) |
Sacharidy | 0,2g | 0g |
Cukry | ||
Proteiny | ||
Tuky | 97g | 4,9g |
Vláknina | ||
Energie | 2583Kj | 129Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
0 g
Energia
129 Kj
Losos - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (150g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | ||
Proteiny | 18g | 27g |
Tuky | 17g | 26g |
Vláknina | ||
Energie | 942Kj | 1413Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
0 g
Energia
1413 Kj
Mleté čierne korenie - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (0.5g) |
Sacharidy | 63g | 0,3g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 12g | 0,1g |
Tuky | 8,5g | 0g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 1570Kj | 8Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
0,3 g
Energia
8 Kj
Rozmarín - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (1g) |
Sacharidy | 21g | 0,2g |
Cukry | ||
Proteiny | 3,3g | 0g |
Tuky | 5,9g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 549Kj | 5Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
0,2 g
Energia
5 Kj
Petržlenová vňať - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (1g) |
Sacharidy | 9g | 0,1g |
Cukry | ||
Proteiny | 3,7g | 0g |
Tuky | 1g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 230Kj | 2Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
0,1 g
Energia
2 Kj
Rasca - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (0.75g) |
Sacharidy | 58g | 0,4g |
Cukry | ||
Proteiny | 12g | 0,1g |
Tuky | 13g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 1683Kj | 13Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
0,4 g
Energia
13 Kj
Hrach zelený - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (50g) |
Sacharidy | 61g | 31g |
Cukry | 5,1g | 2,6g |
Proteiny | 21g | 11g |
Tuky | 1g | 0,5g |
Vláknina | 1,1g | 0,6g |
Energie | 1142Kj | 571Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
31 g
Energia
571 Kj
Mozzarella - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (25g) |
Sacharidy | 1g | 0,3g |
Cukry | 1g | 0,3g |
Proteiny | 15g | 3,8g |
Tuky | 15g | 3,8g |
Vláknina | ||
Energie | 827Kj | 207Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
0,3 g
Energia
207 Kj
Jedlá soľ - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (1g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 0g | 0g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 0Kj | 0Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
0 g
Energia
0 Kj
Chardonnay neskorý zber víno polosuché biele - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (200g) |
Sacharidy | 0,1g | 0,2g |
Cukry | ||
Proteiny | 0,1g | 0,2g |
Tuky | ||
Vláknina | ||
Energie | 226Kj | 452Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
0,2 g
Energia
452 Kj
Jedlo: | Zoznam alergénov nachádzajúcich sa v jednotlivých jedlách |
---|---|
Raňajky: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
Desiata: | |
Obed: | 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj, 9 - Celer a výrobky z něj, 10 - Hořčice a výrobky z ní |
Dojedenie: | 4 - Ryby a výrobky z nich, 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 10 - Hořčice a výrobky z ní |
Večera: |